Shpesh njerëzit mendojnë se secili frutë mund të ju ndihmojë në humbjen e peshës.
Por jo nuk ndodh kështu.
Disa prej tyre përmbajnë shumë sheqer – pothuajse sa një çokollatë.
Më poshtë e keni listën e frutave që duhet shmangur dhe të atyre që mund t’i përdorni kur jeni në dietë.