Si të ulni tensionin e lartë të gjakut me dy përbërës natyralë

Këshilla mjekësore

Si të ulni tensionin e lartë të gjakut me dy përbërës natyralë

Më: 11 prill 2017 Në ora: 07:56
Ilustrim

Tension i lartë i gjakut (hipertensioni) është njohur si vrasësi i heshtur për një arsye të vetme: shumica e njerëzve nuk e dinë se vuajnë nga kjo sëmundje. Një në tre të rritur janë me tension,por jo të gjithë mjekohen pasi vetëm 47% e këtyre njerëzve kanë hipertension e tyre nën kontroll.

Nëse ndjeni që keni luhajtje tensioni ajo që duhet të bëni është të bëni një kontroll shëndetësor, por në kushte shtëpie mund të përdorni uthullën e mollës për të mbajtur nën kontroll tensionin. 

Mënyra më e mirë për të përdorur uthullën e molles për kontrollin e hipertensionit është ta përzieni atë me mjaltë. Këtu janë hapat:
Plotësoni një gotë me ujë.

Mix një lugë gjelle e ACV me të njëjtën sasi të mjaltit në gotë me ujë.

Në një gotë me ujë hidhni një lugë uthull molle dhe një lugë mjaltë. Përziejeni dhe pijeni. Rekomandohet një ose dy herë në ditë. 

Kjo metodë është jashtëzakonisht e dobishme për njerëzit që kanë nivele të larta të sodiumit. Mjalti dhe uthulla e mollës janë të pasura në kalium, të cilat mund të ndihmojnë në balancimin e niveleve të natriumit në trup. Prandaj, kjo pije mund të uë tensionin e lartë.

Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat