Gjatë jetës ne kalojmë shumë kohë me familjarë dhe me miq sa për pak harrojmë se si është të qëndrojmë vetëm.
Por të kalosh kohë vetëm me veten është shumë e rëndësishme.
Psikologët kanë renditur disa arsyeje kruciale që tregojnë arsyet se pse është mirë të qëndrojmë vetëm ndonjëherë.
Të qëndrosh vetëm të bën të mendosh më qartë
Të jesh kreativ të nevojitet të kesh paqe me veten dhe të jesh i/e qetë
Qëndrimi vetëm të ndihmon në vetëbesim
Bëhesh më i pavarur
Vetëm një natë e kaluar vetëm mund të të ndihmoj që të kesh më pak stres
Të jesh vetëm të ndihmon që ta rrisësh produktivitetin
