Kjo video do t’u pëlqejë edhe meshkujve…
Nëse dëshironi të shmangni gjurmët e kuqe, dhembjet dhe të mos dëmtoni shëndetin e gjoksit tuaj, është me rëndësi të vishni sutjena të cilat kanë madhësi dhe formë të përshtatshme bash për ju.
Megjithatë, sutjenat duhet të vishen me kujdes, pasi mund të shkaktojnë sëmundje ose lëkurë të varur në pjesën e shpinës. Për të mos përmendur ndikimin në elasticitetin e gjirit nëse nuk vishen si duhet.
Sigurohuni gjithmonë që gjoksi të vendoset mirë në kupat e sutjenave, të cilat nuk duhet të jenë shumë të ngushta.
Shikoni këtë video në të cilën hollësisht është përshkruar se si zgjidhen sutjena të përshtatshme.
