Dikush tymos një cigare, një tjetër kërkon të përkëdhelet e një tjetër të kthen kurrizin ! Përpara se të bëni këto e gjëra të tjera, duhet që pas marrëdhënieve seksuale të shndërroni në zakone 5 veprimet e mëposhtme ! P.S Po ju drejtohemi vetëm femrave !
Ja çfarë duhet të bëni për ta mbajtur vaginën e lumtur dhe të shëndetshme
1. Urinoni
Lubrifikantët seksualë, bakteret nga gishtat, goja dhe rektumi mund të rrisin mundësinë për të zhvilluar një infeksion bakterial. Përdorni sapunë jo aromatikë dhe larës sa më të butë, pasi kimikatet kanë aftësinë të prishën florën bakterale natyrale të vaginës. Pastrimi i brendshëm nuk është i nevojshëm: vagina ka ciklin e saj të brendshëm të larjes që e mban atë të pastër dhe të balancuar.
2.Pini ujë
Nëse ndjeni që gojën e keni të thatë e po dehidratoheni, dijeni se të gjitha qelizat e trupit po kërkojnë ujë. Dehidratimi në zonën intime mund të rezultojë paksa më i dhimshëm, ndaj mos harroni të pini ujë para dhe pas aktit.
3. Hani ushqime të pasura me probiotike
Kosi dhe ushqime të tjera të fermentuara, janë të preferuatat e vaginës suaj. Këto ushqime pas seksit mund të ndihmojnë në balancimin e baktereve të mira duke reduktuar rrezikun e infeksioneve vaginale dhe të traktit urinar.
4.Të brendshmet
Ok, le të tregohemi të sinqertë !! Pas seksit, meshkujt nuk vënë re më nëse keni veshur të brendshme seksi apo mbathje pambuku. Për të mirën tuaj, vishni këto të fundit. Shmangni të brendshme e dantellës dhe najlonit pasi nuk lejojnë qarkullimin e ajrit . Prania e lagështisë ndihmon rritjen e baktereve, e menjëherë pas seksit rreziku është më i madh.
