Jo të gjithë janë të kënaqur me peshën që kanë.
Madje shumë njerëz në botë janë me obezitet, gjë që ndikon në gjithë rrjedhën e jetës së tyre.
Por, përmes disa ushtrimeve mund të bëheni më ‘fit’ dhe të largoni peshën e tepër.
Më poshtë keni një video që u mundëson ushtrime përmes 7 minutave, që ndikojnë në humbje të peshës.