Ushtrimet energjike nxisin djegien e kalorive dhe ndihmojnë që shumë më shpejt të liroheni nga teprica e kilogramëve. Energjike, efikase dhe të shkëlqyeshme për trupin!
Treningët hit u janë dedikuar damave të cilat dëshirojnë shpejt të arrijnë linjën ideale, por që nuk do të jenë të detyruara të shkojnë në palestër.
Ky trening në të vërtetë është trening në intervale me intensitet të lartë (High Intensity Interval Training), i cili përbëhet nga ushtrimet afatshkurtra për djegie të shpejtë të kalorive.
Këto ushtrime ju zbusin metabolizmin, ju lirojnë nga energji negative dhe ju shkrijnë kilogramët e tepërt.
Nuk është me rëndësi se a do të ushtroni në mëngjes apo pasi të përfundoni punën, me rëndësi është që vetëm të ndani 10 minuta dhe pas disa treningëve të këtillë të shkurtër do të shihni përmirësimin!
Shikojeni videon dhe filloni menjëherë!
