Nëse gjatë ditës nuk i ndjeni të forta dhembjet e këmbëve, kur shtriheni për të pushuar, apo fjetur, mund të ndesheni me probleme të vërteta të këmbëve.
Masazhet, banjat e ngrohta, pirja e ujit gjatë ditës, mënyra e rregullt e ushqyerjes…të gjitha këto ndikojnë në përmirësimin e gjendjes por, nëse problemi shfaqet befas, gjatë darkës, rregullat e mësipërme nuk vlejnë.
Nëse vendosni një sapun, nën çarçafë, të gjithë ju që keni dhembje apo këmbë të lodhura, ose ndjesinë e mpirjes që japin herë pas here, mund ta ndalni problemin.
Pse?
Doktorët nuk kanë një shpjegim të qartë por mendojnë se magneziumi i sapunit e ndal dhembjen.
Nga ana tjetër, gjendja jo e mirë e tyre është shenjë e mungesës së magneziumit.
Rekomandohet sapun livandoje sepse relakson muskujt.
