Njerëzit të cilët zgjohen natën si pasojë e sinjaleve për të shkuar në toalet, mund të kenë nëvojë për të reduktuar kripën në ushqimin e tyre të dietave.
Ky është hulumtimi i fundit nga mjekët e Japonisë, të cilët thonë në studimin e tyre të fundit se sasia e tepruar e kripës, sjell nevojën për të urinuar.
Problemi qëndron tek e quajtura nocturia- e cila kryesisht ndikon mbi 60 për qind të shëndetit tuaj, duke çuar në ndërprerjen e gjumit e që sjellë ndikim në mënyrë të ndryshueshme në jetën e njerëzve.
Në një studim prej më shumë se 300 vullnetarësh, studiuesit gjetën se reduktimi i kripës çoi popullin e për të urinuar më pak.
Këshilla për të ndjekur një dietë të ndjeshme mund të ndihmojë për të përmirësuar simptomat, tha mjekët në Mbretërinë e Bashkuar.
