Me afrimin e festës së pashkëve “ishujt” e supermarketeve janë të tejmbushur me çokollatë apo vezë prej çokollate.
Ajo çka mund të jetë e vështirë për ju është ti qëndroni larg tundimit për të ngrënë ëmbëlsira, për te ruajtur veten nga mbipesha.
Ndaj në ndihmën tuaj ekspertët sugjerojnë që të njiheni me 5 sekretet, për ti bërë ballë tundimeve.
-Bëni një plan
-Zgjidh opsionin më të mirë tëndin
-Inkurajo dhurata me “ushqime të shëndetshme”
-Mbani qëllimet tuaja konkrete(kontrolli i peshës)
-Kontrolloni dëshira.
