Pothuajse të gjithë ne e kemi provuar atë ndjenjën e gjumit, menjëherë pas një vakti të ushqimit.
Duket se kjo ndjenjë nuk vjen vetëm nga dëshira jonë për të fjetur, ose nga një ditë e lodhshme në punë, është edhe pasojë e disa ushqimeve që ne i konsumojmë çdo ditë.
Më poshtë janë nëntë lloje të ushqimeve që ju shkaktojnë përgjumje, dhe ndjenjë të lodhjes, veçanërisht kur ato konsumohen të përziera së bashku.
Produktet e qumështit
Bajamet
Bananet
Arrat
Qershitë
Çaji kamomil
Farat e kungullit
Orizi i bardhë
Peshku
