Ne zakonisht shkojmë në gjumë në formë të mirë fizike, për të parë në mëngjes në pasqyrë që kemi një fytyrë të ënjtur.
Në raste si këto, ne duam të rikthejmë menjëherë pamjen tonë të zakonshme, e kjo mund të bëhet shumë stresuese nëse ne kemi një takim pune ose thjesht kemi për të dalë jashtë shtëpisë.
Por, në rast se nuk e keni ditur ekzistojnë disa ushqime që na ndihmojnë që ta zgjidhim këtë problem shumë shpejt dhe në mënyrë efektive.
Mollët
MajdanoziQershitë
Kajsitë e thara
Boronicat e kuqe
Trangujt
Shalqiri
Patëlxhanat e zi
Specat e kuq
