Avokado është i pasur me yndyra të shëndetshme, anti-oksidues, vitamina dhe minerale, të cilat e bëjnë ushqimin kryesor që nuk duhet të mungojë në tavolinën tuaj.
Ai është një prej produkteve më të çmuara për shëndetin, i cili ndihmon të rivendosni ekuilibrin hormonal, të humbni peshë dhe të mbroheni nga kanceri.
Këto janë arsyet kryesore pse duhet të konsumoni avokado:
-Përmirëson shëndetin e zemrës
-Lëkurë dhe flokë të shëndetshëm
-Parandalon kancerin
-Ju ndihmon të humbni peshë
-Ndihmon në balancimin e niveleve të hormoneve
