Simptomat e artritit mund të lehtësohen duke ngrënë lloje të caktuara të ushqimeve që kanë veti antiinflamatore.
Simptomat e artritit mund të lehtësohen duke ngrënë më shumë brokoli.
Perimet janë të rëndësishme për të mposhtur simptomat e artritit, të cilat përfshijnë dhimbje dhe inflamacion të përbashkët, thotë drejtori i klinikës Pro-Health, Oliver Eaton.
Perimet sikurse janë spinaqi, specat, panxhari janë më të mirat në lehtësimin e dhimbjes.
Brokoli është provuar për të parandaluar dhe për të ngadalësuar përhapjen e osteoartritit, forma më e zakonshme e artritit.
Mjekët thonë se ushqimi ndikon në nyjat tona dhe ndryshimet e thjeshta dietike mund të zvogëlojnë simptomat e artritit.
Mishi, perimet jeshile me gjethe, produktet e qumështit dhe agrumet ndihmojnë në luftën kundër simptomave.
Limoni, portokajtë kanë veti që të luftojnë artritin.
Për proteina, pacientët e prekur nga artriti duhet të konsumojnë vezë, pulë, salmon ton dhe harengë.
Fasulet janë burime të mira të proteinave dhe fibrave.
Osteoartriti është lloji më i zakonshëm i artritit në botë, përfshirë edhe artritin reumatoid. Kjo ndodh kur sistemi imunitar i trupit sulmon nyjat, duke shkaktuar dhimbje dhe ënjtje.
