Ushqimet e shëndetshme nuk janë gjithmonë të shijshme.
Por, kur bëhet fjalë për bananet, kjo ndryshon. Bananet përpos që janë të shijshme, kanë edhe shumë përfitime për shëndetin tuaj.
Më poshtë janë disa prej përfitimeve që do të keni nëse konsumoni rregullisht dy banane në ditë.
Padyshim se shëndeti i juaj i përgjithshëm do të përmirësohet!
Zhduket pesha e tepërt
Ulet rreziku për anemi
Përmirësohet puna e zemrës dhe normalizohet shtypja e gjakut
Bie niveli i stresit
Përmirësohet tretja
Rritet niveli i energjisë
Merrni shumë vitamina.
