Simptomat mund të jenë të të ndryshme, po nga më të zakonshmet janë temperatura e lartë, kollitja, kokëdhembja, dhimbja e muskujve dhe ndjesia e lodhjes.
Gripi mund të zgjasë më shumë se dy muaj, dhe komplikimet e kësaj sëmundjeje, mund të ju shkaktojnë edhe pneunomi, transmeton Klan Kosova.
Ja disa këshilla se si ta tejkaloni:
Konsumoni sa më shumë vitaminën C
Rrisni dozat e zinkut, pasi që ky mineral e lufton shumë mirë virusin e gripit, dhe evitojeni konsumimin e yndyrave dhe sheqerit
Konsumoni unë për shkak se kështu e ndihmoni sistemin imunitar ta luftojë gripin
Konsumoni çaj të zi ose jeshil me mjaltë
Lajini duart me sapun pas çdo kollitje apo teshtime
Flini 7-9 orë
Konsumoni hudhra.
