Goditja në tru është një gjendje e rëndë mjekësore, që prek miliona njerëz çdo vit.
Sipas mjekëve, kjo gjë ndodh kur furnizimi me gjak në një pjesë të trurit tuaj zvogëlohet.
Ndërhyrja mjekësore në kohë është thelbësore për të reduktuar dëmtimin e trurit dhe komplikimet e tjera.
Për të parandaluar një goditje të tillë duhet të jen itë vetëdijshëm për stilin tuaj të jetesës, shkruan Indianexpress.
Këto janë shtatë këshilla për të mbrojtur veten nga një goditje në tru:
1.Mbani peshë të duhur të trupit.
2.Kontrolloni presionin e gjakut.
3.Ruani kolesterolin e shëndetshëm.
4.Menaxhoni diabetin.
5.Lëreni duhanin.
6.Kufizoni konsumin e alkoolit.
7.Ushtrohu rregullisht.
Por, nëse kemi paqartësi në të folur dhe tingëlloni çuditshëm, atëherë duhet të dini që kjo është njëra ndër shenjat treguese për një goditje në tru.
