Mënyra e të ngrënit, planifikimi, koha dhe frekuenca e vakteve janë elementë të pandashëm të një stili jetese të shëndetshme. Një stil i tillë në vetvete e bën njeriun më pak të rrezikuar nga sëmundjet e...
Është goxha e çuditshme kur jemi me njerëz dhe papritmas ndiejmë se syri ynë ka filluar të dridhet. Në fakt kemi një lajm të mirë për ju, ato spazma janë aq minimale sa që të tjerët nuk i vërejnë ato dhe,...
Nëse vuani vazhdimisht nga dhimbjet e kokës apo migrena, atëherë një nga shkaktarët mund të gjendet në kuzhinë. Në këtë artikull të AgroWeb.org do të gjeni një listë të ushqimeve që shkaktojnë dhimbje...
Era (e pakëndshme) e trupit ndodh kur djersa takon bakteret në sipërfaqen e lëkurës tuaj, duke krijuar një aromë të pakëndshme. Djersitja është mënyra e trupit për rregullimin e temperaturës. Ndërsa djersa...
Të gjithë ndonjëherë na pëlqen të hamë diçka natën vonë, qofshin patate të skuqura, senduiç apo çokollatë. Megjithëse e dimë që ky nuk është opsioni më i shëndetshëm,...
Strategjitë për ushqyerjen e shëndetshme dhe rënien në peshë janë të larmishme. Një prej tyre ka të bëjë me konsumin e ushqimeve me kalori negative, të cilat supozohet të kërkojnë më shumë energji për...
Fiqtë përmbajnë shumë kalcium, kalium dhe zink. Përveç kësaj, ato janë një burim i mirë i hekurit, beta karotenit, si dhe shumë vitamina, të tilla si vitamina C, A, E dhe K. Fiqtë janë jashtëzakonisht të...
Dje më 13 prill, ishte dita e parë e muajit të Ramazanit. Deri më 12 maj, besimtarët myslimanë agjërojnë nga lindja e diellit e deri në perëndim. Agjërimi praktikohet për arsye fetare dhe shpirtërore dhe ndonëse e...
Shumë njerëz lodhjen e ndjejnë kur këmbët u dhëmbin, kjo pasi njeriu ka rreth 29 muskuj në këmbë. Pas një dite të vështirë në punë ose periudhave të gjata të qëndrimit në këmbë, mund të...
Pas të dyzetave, njeriu e ka më të vështirë për të humbur në peshë, pavarësisht përpjekjeve për t’u ushqyer shëndetshëm apo kryer aktivitet fizik. Vështirësia në arritjen e këtij objektivi ka një...
Prania e gurëve në veshka shoqërohet me simptoma të ndryshme, ndër të cilët është dhimbja. Dhimbjet janë të mprehta që rrezatojnë në pjesën e poshtme të trupit. Në këtë artikull të AgroWeb.org...
Yndyrosja e tepërt e lëkurës vjen si pasojë e prodhimit të tepërt të një substance yndyrore nga gjendrat dhjamore të cilat gjenden nën sipërfaqen e lëkurës. Kjo substancë nuk është fort e keqe duke qenë se mbron...
Muajt e parë të pandemisë, i kaluam duke pastruar vazhdimisht ushqimet dhe çantat me të cilat bënim pazar. Fshirja me pecetat e lagura me alkool të ekraneve apo këllëfëve të telefonave celularë, tavolinave dhe dorezave të...
Nëse keni bërë synet djalin tuaj të porsalindur, gjatë javës së parë pas ndërhyrjes, maja e penisit të tij mund të duket e kuqe. Përreth zonës mund të formohet një mukozë apo kore në ngjyrë të...
Duart duhen larë patjetër disa herë gjatë ditës për të shmangur sa më shumë ndotjen nga bakteret. Në këtë mision të pastërtisë absolute, sapuni është elementi kryesor në përdorim. Për...
Dhimbjet e mesit shpesh janë ato më të neglizhuarat, por që pas një kohe të caktuar bëhen shumë serioze. Zhvillimi teknologjik, orët e zgjatura të punës si dhe mungesa e vazhdueshme e aktivitetit fizik janë shktaktarët kryesorë...
Qëndrimi jashtë në diell gjatë gjithë ditës ose ngrënia e një ushqimi pikant është normal të bëjë që t'ju pihet ujë, por nëse ndiheni gjithnjë të etur ose sikur sado ujë të pini, asgjë...
Temperatura e lartë mbi 37°C tregon gjithnjë që në organizmin e njeriut ka diçka që nuk shkon. Së fundmi, në listën e problemeve të ndryshme që manifestohen me temperaturë është shtuar edhe virusi...
Ulcerat janë plagë të hapura në pjesën e ezofagut, stomakut. Ata janë rrallë vdekjeprurës, por gjithnjë jashtëzakonisht të pakëndshëm dhe shumë të zakonshme. Siç thonë dhe mjekët, kjo gjendje "vret pak,...
Luhatjet emocionale, lodhja dhe irritimi shpesh tregojnë një problem me gjëndrën tiroide, e cila rregullon mënyrën e çlirimit të hormoneve dhe rregullon metabolizmin. Një nga problemet më të shpeshta që hasen me këtë...
Dhimbjet e kraharorit janë gjithnjë shumë të frikshme dhe shqetësuese pasi mund të lidhen me probleme të zemrës. Nga ana tjetër kur ndjeni shtrëngime në anën e kundërt të zemrës, shkaqet mund të mos jenë...
Disa çifte blejnë një krevat të lëvizshëm ose një kosh, që mund ta përdorin gjatë udhëtimeve. Meqenëse foshnja e porsalindur do ta kalojë gjysmën e kohës duke fjetur, vendi ku do ta vendosni nuk duhet shpërfillur,...
Veza është një ushqim i pasur në ushqyes që gjen përdorim të larmishëm në kuzhinat tona. Vezët mund t’i ziejmë, t’i skuqim, t’i rrahim e t’i përdorim në gatime të ëmbla, të kripura, e të...
Një sallatë në ditë garanton rininë e trurit, thonë ekspertët sipas të cilëve, truri i njerëzve që hanë barishte dhe perime, është 11 vjet më i ri se truri i atyre që nuk i konsumojnë ato. Kërkimet më...
Mëlçia është organi qendror i metabolizmit dhe gjëndra më e madhe e trupit tonë që lidhet me aparatin tretës. Ajo prodhon substanca për të përthithur vitaminë K, ndihmon në përthithjen e vitaminës A nga beta-karoten;...
Alergjitë në pranverë përbëjnë shqetësim për një pjesë të konsiderueshme të popullsisë. Shpesh na japin shqetësime nga më të ndryshme, të cilat na pengojnë në aktivitetet e...
Është absolutisht e rëndësishme që të kujdeseni për zemrën tuaj nëse dëshironi jetë të gjatë dhe të shëndetshme. Edhe pse nuk ka garanci që në një periudhë të jetës suaj mund të...
Paratë, puna dhe përgjegjësitë e familjes janë tre arsyet kryesore pse gratë ndihen të stresuara. Një studim nga Universiteti Yale zbuloi se ky stres mund të jetë edhe më shqetësues se sa duket, pasi jo vetëm që mund të...
Sytë nuk janë vetëm një pasqyrë e shpirtit, por edhe e shëndetit! Ekzaminimi i oftamologut duhet të bëhet së paku një herë në dy vjet. Ju nuk duhet të bëni një ekzaminim të syve vetëm nëse keni një...
Edhe pse mishi është një pjesë e rëndësishme e dietës tuaj, ngrënia e tepërt e tij mund të jetë e dëmshme për shëndetin. Kjo nuk do të thotë që duhet të mos i përfshini ato biftekë të...
Situatat stresuese janë pjesë e ditës së gjithësecilit prej nesh, dhe si i menaxhon një njeri s'i menaxhon një tjetër. Dhimbjet e kokës bëhen më të shpeshta dhe keni vështirësi për të fjetur mirë, por...
Vaksinat anti-Covid, janë mjeti më i mirë që kemi në dispozicion për të dalë nga kjo emergjencë shëndetësore. Por fatkeqësisht, për aq sa ne dimë deri tani, ato nuk janë arma përfundimtare që do ta zhdukë...
Njollat kafe janë të njohura ndryshe si njollat e plakjes së lëkurës. Pavarsisht se të padëmshme, ato mund të ndikojnë në pamjen tuaj të jashtëme dhe të kthehen në një stres të përditshëm. Krijimi i tyre...
Shëndeti i flokëve është shumë i rëndësishëm për paraqitjen tonë të jashtme. Larja e tyre është gjithashtu një hap i domosdoshëm drejt flokëve të bukur e plot shkëlqim. Deri më tani, kemi...
Disa situata që duhet të kaloni janë veçanërisht të vështira për ju. Kjo bën që ju të ruani ankthin dhe një përzierje emocionesh që nuk dini si t’i trajtoni. Për fat të mirë, ka disa mënyra për...
Deri më tani, kemi dëgjuar dhe besuar në shprehjen popullore: “Një mollë në ditë dhe i thua mjekut ik.” Të gjitha varietetet e mollëve përmbajnë vlera të jashtëzakonshme, por ato jeshilet janë të pasura me...
Fytyra dhe paraqitja e lëkurës janë pasqyra e shëndetit por shpesh edhe e sëmundjeve, sidomos atyre të fshehura. Mjekët refuzojnë të japin diagnoza nëpërmjet simptomave të dukshme dhe për këtë arsye ata këshillojnë...
Për sa kohë janë përdorur frigoriferët dhe si është bërë ruajtja e ushqimit para tyre? A mund ta imagjinoni se si ishte jeta pa teknologjinë e sotme që është kaq e nevojshme për gjërat bazike që bëni çdo...
Kalimi i periudhave shumë të gjata kohore në hapësirë ka diçka të përbashkët me notin ekstrem të qëndresës: të dyja mund të shkaktojnë tkurrjen e zemrës. Ky është përfundimi i një studimi...
Pranvera është një periudhë e bukur e vitit, por shumë njerëz në të vërtetë kanë frikë nga kthimi i motit më të ngrohtë. Në fund të fundit, nuk është e lehtë të shijosh rrezet e diellit kur...
Njerëzit që janë të dobët dhe elegantë janë gjithnjë në qendër të vëmendjes. Paraqitjen e tyre të jashtme zakonisht ia atribuojnë metabolizmit, pra tretjes, por kjo sipas ekspertëve nuk është e...
Edhe nëse jeni vigjilente në kryerjen e kontrolleve të herëpashershme të gjirit, lëkurës, kanceri i fshikëzës së urinës me siguri nuk është fare në mendjen tuaj. Për më tepër që ky kancer prek më...
Është shumë e rëndësishme që problemet me retjen të parandalohen që në fazat fillestrae të saj. Tretja fillon që me përpunimin mekanik, prandaj duhet të përtypeni mirë, në këtë mënyrë i lejoni...
Humbja e vizionit zakonisht ndodh gradualisht. Shenjat paralajmëruese mund të jenë të tilla që ne as nuk i vërejmë derisa ato të fillojnë të shkaktojnë probleme më serioze, siç është glaukoma. Ekzistojnë disa simptoma...
Mjalti është një ushqim fantastik për shëndetin e njeriut. Mjalti i bën mirë organizmit nga jashtë brenda. Ai është veçanërisht i dobishëm për lëkurën dhe ndihmon në pastrimin dhe ushqimin e saj. Në...
Lipoproteina e një dendësie të lartë është shumë e mirë për shëndetin. Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen sëmundjet e zemrës dhe ataku në zemër. Kolesteroli ndahet në...
Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë rëndësinë e saj. Ekspertët thonë se në një pikë të jetës, njerëzit përballen me rënien e niveleve të...
Xhenxhefili është një zhardhok i mrekullueshëm për shëndetin. Ai është përdorur për tu dhënë shije gatimeve por edhe për të përmirësuar shëndetin për mijëra vite me...
Ilaçet e zemrës siç është kardiopirina ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Ky ilaç jepet vetëm nga mjeku, si për personat që kanë një gjendje të avancuar të sëmundjeve të...
Veshkat kanë përgjegjësi të madhe në organizëm. Ato filtrojnë gjakun, pastrojnë organizmin, prodhojnë hormone, dhe ruajnë ekuilibrat e mineraleve dhe lëngjeve. Ekspertët paralajmërojnë se nëse njeriu nuk përkujdeset...
Shkencëtarët në Gjermani kanë arritur në konkluzionin se konsumimi i akulloreve dhe ngrenia e ushqimeve të ftohta shkakton një dhimbje torturuese në tru tek disa persona. Në dhëmbët e ndjeshëm të këtyre personave ata kanë...
Ndieni dhimbje dhe presion në zonën e ballit, syve dhe hundës dhe keni vështirësi në frymëmarrje? Nëse edhe ju po luftoni me sinuset dhe po përpiqeni ta zgjidhni këtë problem në të gjitha mënyrat e mundshme, lexoni...
Një mendje e qetë e shikon botën më qartë dhe nga një këndvështrim më i gjerë. Në këtë dimension në të cilin mbretëron reflektimi dhe kontrolli emocional, ne mund të lëmë mënjanë mendimet e...
Myku i lëkurës është një infeksion i pakëndshëm që shkakton djegie dhe kruarje të lëkurës. Ky infeksion pushton keratinën e vdekur, një proteinë që gjendet tek lëkura, thonjtë dhe flokët, dhe mund të...
Një nga mënyrat më efikase dhe të thjeshta për të shfrytëzuar të mirat e mjaltit është konsumi i tij përpara gjumit. Ekspertët e mjekësisë popullore rekomandojnë njëzëri se një lugë çaji me...
Numri i lindjeve cezariane në mbarë botën është rritur gjatë dekadave të fundit. Rreth 3-15% e grave që i nënshtrohen një operacioni të tillë priren të zhvillojnë një infeksion rreth zonës kirurgjikale. Infeksioni mund...
Një gotë me ujë të vakët është kura më e mirë për tretjen, refluksin, aciditetin në stomak, madje edhe për ankthin apo sulmet e panikut. Teksa lexoni këto rreshta mund të mendoni sa e pamundur duket që të pihet...
Kur polenet qarkullojnë më shumë në ajër dhe fryhen nga era, shkalla e infektimit me virusin Sars-CoV-2, shkaku i Covid-19, gjithashtu priret të rritet. Ky është përfundimi i një studimi ndërkombëtar të botuar në revistën e...
Migrena nuk vjen gjithmonë me dhimbje koke. Kështu që, gratë me migrenë “të heshtur”, të shënuara nga shqetësime vizuale, lodhje dhe simptoma të tjera të migrenës, mund të vuajnë për vite me radhë para se...
Sëmundjet kardiovaskulare ose siç quhen ndryshe sëmundjet e zemrës, janë ndër më të frikshmet dhe më të përhapurat në botë. Rreziku i prekjes nga ataku, infarkti apo ishemia lidhet drejtpërdrejtë me zemrën dhe trurin,...