Për shumicën e njerëzve, konsumimi i kafesë posa të zgjohen nga gjumi është rutina e preferuar e mëngjesit.
Kjo pije e jashtëzakonshme ka efekte pozitive në shëndetin e njeriut, pasi që e promovon shëndetin e zemrës, i parandalon sëmundjet si diabeti, sëmundja e Parkinsonit, kancerin e mëlçisë, etj.
Veç kësaj, kafja është e mahnitshme edhe për largimin e kilogramëve të tepërt.
Më poshtë jua prezantojmë një lloj kafeje e cila e kryen pikërisht këtë funksion.
Përveç se është e shijshme, receta e mëposhtme ju ndihmon ta shkrini shumë shpejt dhjamin sepse jua shpejton metabolizmin.
Përbërësit:
– Një lugë çaji kanellë
– ¾ e gotës vaj kokosi
– ½ e gotës mjaltë
– Një lugë çaji kakao
Përzieni të gjithë përbërësit dhe vendoseni në një gotë të mbyllur produktin e fituar.
Përdorimi:
Në mëngjes, shtoni 1-2 lugë çaji të kësaj përzierje në kafenë e mëngjesit, përziejeni pak dhe pijeni.
Vetitë e mahnitshme të kësaj kafeje gjenden në përbërësit e saj. Kanella është e njohur për vetitë që ka në djegien e yndyrës. Vaji i kokosit është i mbushur me trigliceride dhe burim i shëndetshëm i yndyrës.
Mjalta në anën tjetër është ëmbëltuesi natyral më i shëndetshmi që mund ta konsumoni.
Ndërkaq, në fund, kafeina është ajo që jua shpejton metabolizmin dhe jua mbush trupin me energji.
