Doni të fitoni shumë dhe të bëni jetë të qetë?! Besoni ose jo, kjo lidhet me gjumin

Life style

Doni të fitoni shumë dhe të bëni jetë të qetë?! Besoni ose jo, kjo lidhet me gjumin

Më: 28 shtator 2020 Në ora: 14:09
Foto ilustrim

Jeni tip që zgjoheni herët apo nga ata rrinë zgjuar natën? Përgjigja për këtë pyetje mund të zbulojë shumë për ju, dhe madje mund të jetë edhe një prirje për profesione të caktuara.

Shumë studime janë kryer në lidhje me këtë, sidomos me mendimin se pse njerëzit që rrinë zgjuar natën janë më të shkathët.

Satoshi Kanazaëa dhe Kajai Perina, kanë arritur në përfundimin se aftësia e njerëzve për të kontrolluar biorimin e tyre flet shumë për inteligjencën e tyre.

“Paraardhësit tanë kanë fjetur herët dhe janë ngritur herët, dhe nëse devijojmë nga kjo normë, kjo do të thotë që ne jemi në përputhje me jetën moderne, dhe kjo në vetvete është një shenjë e inteligjencës”, thonë autorët e studimit.

Nëse e dëgjojmë trupin tonë dhe, të themi, refuzojmë të ngrihemi në mëngjes, kjo do të thotë që ne jemi të pavarur dhe njerëzit që ndjekin pasionet dhe nevojat e tyre janë krijues dhe vijnë në zgjidhje më vete.

Ne gjithashtu duhet të kemi parasysh faktin që njerëzit sot qëndrojnë zgjuar më gjatë për shkak të dritës artificiale, ndërsa në kohërat antike ata shkuan në shtrat pas perëndimit të diellit sepse nuk mund të punonin pasi të errësohej dhe u ngritën herët për të përdorur dritën e diellit.

Ekspertët nga Universiteti i Madridit gjithashtu adresuan këtë temë, duke zbuluar se “zogjtë e natës” arrijnë rezultate më të mira në testet e inteligjencës sesa njerëzit që shkojnë në shtrat më herët.

Shkencëtarët nga Universiteti i Liege në Belgjikë, gjithashtu studiuan njerëzit që janë më të prirur për aktivitetet e natës dhe ata që zgjohen herët. Ata matën aktivitetin e tyre të trurit, një orë e gjysmë pasi u zgjuan dhe 10 orë pasi u ngritën nga shtrati. Testimi në rastin e parë tregoi produktivitet të barabartë, por kur eksperimenti u bë dhjetë orë pas zgjimit, “llojet e natës” ishin më produktivë sesa ata që zgjoheshin herët.

Ata arritën në përfundimin se njerëzit që shkuan për të fjetur rreth mesnatës dhe u ngritën pas tetë në mëngjes kishin të ardhura më të larta dhe ishin më të lumtur.

Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat