Dihet prej kohësh që sipas ligjeve të tërheqjes, qëndrimet dhe pritjet tona formojnë jetën tonë, dhe tani shkenca njohëse ka filluar të konfirmojë këto pretendime. Kërkimet e fundit kanë treguar se njerëzit që kanë më shumë vetëbesim dhe optimizëm i kapërcejnë pengesat e jetës më lehtë.
Një qëndrim pozitiv ndaj jetës dhe besimit në vetvete sjellin rritjen e aktivitetit të trurit dhe zgjidhjen më të lehtë të problemeve të jetës, sipas rezultateve të hulumtimit të fundit mbi ligjin e tërheqjes. Gjithashtu, një qëndrim pozitiv ndaj të tjerëve sjell marrëdhënie më të mira ndërpersonale.
Nëse jeni mërzitur me gjithçka, është koha të krijoni një un të ri
Nga kjo rrjedh se njerëzit që janë kronikisht të pakënaqur me veten dhe të tjerët ka të ngjarë të kenë një problem të përbashkët - të vetëvlerësimit të ulët dhe pritjeve joreale. Si ta luftojmë atë?
Mundësitë e mira do të vijnë vetvetiu
Ndërsa ligji i tërheqjes përfshin një dozë mbështetjeje në intuitë, kjo nuk do të thotë që ju duhet të ndaloni së punuari në mënyrë aktive për suksesin tuaj. Është joreale të presësh që mundësi të mira thjesht do të bien në prehrin tënd, ndërsa ti ulesh me krahët e kryqëzuar dhe pret derisa ato të shfaqen. A doni vërtet të vareni vetëm nga vullneti i mirë i dikujt për t'ju ndihmuar ju ose gjendjen tuaj shpirtërore në një moment të caktuar?
Provoni diçka të re herë pas here, takoni njerëz të ri dhe zgjeroni horizontet tuaja në disa kultura dhe botëkuptime të reja.
Shenjat që tregojnë se duhet të kujdeseni më shumë për veten tuaj
Në fund, mos prisni për mundësi për t'ju gjetur, por dilni në botë dhe i gjeni, dhe kur t'i gjeni, atëherë kapni atë që ju takon.
Të gjithë duhet të më duan
Nuk ka asnjë person në këtë botë që mund t’i përshtatet absolutisht të gjithëve dhe të merret vesh me të gjithë përveç personit që ndryshon fytyrën sipas nevojës.
Ju e vërteta, me të gjitha të metat dhe virtytet tuaja, disa do ta adhurojnë, të tjerët do të injorojnë dhe të tjerët do të marrin nervat tuaja. Është një pjesë e jetës. Mos lejoni që të bini në grackën e varësisë nga mendimi i dikujt tjetër. Përpjekjet për të kënaqur të tjerët zakonisht përfundojnë duke mos i pëlqyer askujt, madje as vetveten.
Si të kapërceheni dhe të falni tradhtinë e një të dashuri?
Zhvilloni vetëvlerësim dhe ndjenjën e vetëvlerësimit, pa u rënduar nga mendimet e të tjerëve.
Si ta shprehni siç duhet zemërimin tuaj
Ju mund të dëshironi të kryqëzoni krahët dhe të prisni që universi të japë llogari, por kjo nuk është zgjidhja. Përqendrohuni te vetja, në vend se të hidhërimi dhe hakmarrja ndaj atyre që ju kanë bërë diçka të gabuar. Nuk është e lehtë, por në planin afatgjatë është shumë më kosto-efektive për suksesin tuaj dhe rritjen personale, si dhe për nervat tuaja.
Të tjerët mund ta lexojnë mendjen time
Ky është një çështje veçanërisht problematike në marrëdhëniet, por mund të sjellë komplikime edhe në llojet e tjera të marrëdhënieve. Është e rëndësishme që ju t'ua bëni të qartë të tjerëve se çfarë dëshironi. Nëse thjesht heshtni ose jeni gjysmë i shprehur, nuk keni të drejtë të fajësoni palën tjetër për pakënaqësinë tuaj.
Komunikimi cilësor është çelësi për një marrëdhënie të shëndetshme. Herën e dytë, para se të doni ta hidhni partnerin tuaj nga dritarja, mendoni se çfarë saktësisht i keni thënë dhe në çfarë mënyre.
Të gjithë duhet të pajtohen me mua
Sa më shumë që të gjithëve na pëlqen që gjërat të shkojnë ashtu si na pëlqen, duhet të pranoni faktin që jeta nuk funksionon në atë mënyrë. Ajo që është e qartë për ju është plotësisht e palogjikshme për dikë tjetër, etj. Përvojat e ndryshme të jetës, qëndrimet personale dhe personazhet qëndrojnë pas secilit prej nesh dhe projektojnë pikëpamje të ndryshme të botës, gjë që është plotësisht e natyrshme.
Mësoni të pranoni se jeta nuk është bardh e zi dhe se mund të ketë përgjigje të shumta të sakta për një pyetje. Nuk është keq të dëgjosh se si duket një situatë nga një këndvështrim tjetër dhe jeta do të ishte mjaft e mërzitshme nëse të gjithë mendonin dhe vepronin njësoj.
Gjërat do të më bëjnë të lumtur
Sigurisht që të gjithëve na pëlqen ta trajtojmë veten me diçka të bukur, por lumturia ende qëndron në themelet që nuk mund të blihen me para, siç janë dashuria dhe shëndeti. Në mungesë të këtyre elementeve, ju mund të filloni të blini me tërbim gjithçka dhe gjithçka, në një përpjekje për të mbushur atë boshllëk. Fatkeqësisht, boshllëku që nuk lindi për shkak të materialit nuk mund të jetë dhe mbushni me material.
Unë nuk do të kem sukses
Nëse i thoni vetes se nuk do të keni sukses në diçka, jeni duke u përgatitur që të jetë kështu. Në vend të kësaj, përpiquni të zhvilloni pritshmëri pozitive.
Përmes çajit, stërvitjes dhe meditimit kundër ankthit
Ju mund të mos keni sukses, por ky nuk është fundi i botës. Ju do të vazhdoni me jetën dhe do të luftoni disa beteja të reja. Një projekt i dështuar nuk do të thotë që ju jeni një dështim i madh. Uljet dhe ngritjet janë vetëm pjesë e ciklit jetësor.
