Të gjithë e kërkojmë dashurinë. Edhe nëse nuk e pranojmë hapur, shumica prej nesh dëshirojnë një marrëdhënie të qëndrueshme me personin e duhur, dikë me të cilin të ndërtojnë të ardhmen dhe të ndajnë jetën.
Por problemi shpesh qëndron te fokusi i gabuar: kërkojmë dashurinë jashtë vetes, ndërkohë që neglizhojmë marrëdhënien më të rëndësishme, atë me veten. Respekti dhe dashuria për veten janë baza e çdo lidhjeje të shëndetshme. Pa to, është e vështirë të ndërtohet diçka e qëndrueshme.
Ja tre sjellje që shpesh bëhen pengesë për të gjetur dashurinë e vërtetë:
1.Nuk jeni krenarë për personin që jeni sot
Një partner i pjekur kërkon dikë që ka drejtim në jetë, që punon për veten dhe që qëndron fort në këmbët e veta. Nëse ju vetë nuk ndiheni mirë me atë që jeni, është e vështirë të krijoni një lidhje të shëndetshme.
Të punosh me veten nuk është dobësi – është pjekuri. Nuk ndryshoni për të kënaqur dikë tjetër, por për t’u bërë versioni më i mirë i vetes. Marrëdhëniet më të forta ndërtohen kur të dy partnerët janë emocionalisht të qëndrueshëm dhe të pavarur.
2.Nuk e pranoni veten me mirëkuptim
Dashuria për veten nuk do të thotë të injoroni të metat, por t’i pranoni ato pa vetëgjykim të ashpër. Vetërespekti kërkon ndershmëri dhe dhembshuri ndaj vetes.
Kur jeni shumë kritikë me veten, kjo reflektohet edhe në marrëdhëniet tuaja. Përkundrazi, kur mësoni të jeni më të butë dhe mirëkuptues, krijoni një bazë më të sigurt për lidhje të shëndetshme.
Empatia duhet të fillojë nga vetja. Pyeteni veten: a e trajtoj veten me mirëkuptim apo me kritika të vazhdueshme?
3.Thellë brenda vetes, nuk e doni veten
Kjo është arsyeja më e thellë. Nëse nuk e vlerësoni veten, do të kërkoni vazhdimisht dikë tjetër që ta bëjë këtë për ju. Por një marrëdhënie nuk është zgjidhje për mungesën e vetëbesimit.
Askush nuk mund të mbushë boshllëkun që vjen nga mungesa e dashurisë për veten. Një lidhje e shëndetshme nuk ju “plotëson” – ju jeni tashmë të plotë. Ajo thjesht e pasuron jetën tuaj.
Dashuria fillon nga vetja
Të ndërtosh një marrëdhënie të mirë kërkon komunikim, përkushtim dhe mirëkuptim. Por gjithçka nis nga mënyra si e shihni dhe e trajtoni veten.
Kur hyni në një lidhje me vetëbesim dhe stabilitet emocional, jeni më të përgatitur për të përballuar sfidat dhe për të ndërtuar diçka të qëndrueshme.
Dashuria për veten nuk është luks – është themeli i çdo dashurie të vërtetë. Kur e ndërtoni këtë bazë, gjithçka tjetër fillon të marrë formë natyrshëm.
