Nëse keni nevojë për motivimin për të zgjedhur të bëni veprime të nxehta në krevat gjatë aksionit në këtë fundjavë, ne kemi rrumbullakuar arsyet kryesore shëndetësore për të bërë seks sonte – ose çdo natë.
Në fakt, bërja e dashurisë mund të jetë një nga kënaqësitë e pakta në jetë që është vërtet e mirë për ju, thonë studiuesit.
Një studim i ri nga Universiteti Coventry ka gjetur vetëm se aktiviteti seksual i shpeshtë në të rriturit mund të rrisë fuqinë e trurit.
Hulumtuesit zbuluan se njerëzit që përfshiheshin në aktivitete seksuale më të rregullta shënonin më shumë në testet që matin rrjedhshmërinë e tyre verbale dhe aftësinë e tyre për t’i parë objektet dhe hapësirat midis tyre.
Por cilat mënyra të tjera seksi mund të na ndihmojnë në aspekte shëndetësore?
Humor më të mirë
Provat sugjerojnë se efekti i ‘të ndjerit mirë’ duke bërë dashuri mund të jetë më shumë për shkak të kimikateve sesa aftësisë seksuale.
Gjatë seksit dhe orgazmës, lëshohet një koktej i endorfinave (opiatet natyrore të trupit që ndreqin gjendjen e humorit), neurotransmetuesit dhe hormonet.
Oxytocin, në veçanti, është një hormon i lëshuar gjatë dhe pas seksit që ka treguar se i bën njerëzit më bujarë ndaj partnerëve të tyre dhe gjithashtu mund të ndihmojnë në nxitjen e qetësisë dhe gjumit.
Shëndeti i zemrës
Një studim në Universitetin Queens në Belfast zbuloi se të bësh seks tre herë në javë mund të përgjysmojë rrezikun e sulmit në zemër apo goditje në tru.
Në të vërtetë, ideja se meshkujt janë më në rrezik nga një atak në zemër gjatë bërjes së dashurisë është kryesisht keqkuptim, thonë ekspertët.
Imuniteti i rritur
Seksi më shumë mund të rrisë imunitetin nga ftohjet dhe gripit. Ta bësh atë një herë ose dy herë në javë është lidhur me nivele më të larta të imunoglobulinës A, ose IgA, një substancë që gjendet në pështymë dhe hundë që mendohet të ndihmojë sistemet tona imunitare që luftojnë ftohjet dhe gripin.
Jetë më të gjatë
Një nga studimet më të mëdha të jetëgjatësisë dhe seksit – që u zhvillua nga meshkujt në Uells – zbuloi se ata që kishin marrëdhënie seksuale më pak se një herë në muaj kishin dyfishin e rrezikut të vdekjes para kohe se sa ata që kishin marrëdhënie seksuale dy herë në javë, transmeton arbresh.info.
Fertilitet
Për njerëzit që janë duke u përpjekur të mbarësohen, një nga mitet më të mëdha lidhur me fertilitetin është se përmbajtja nga derdhja rrit lëvizshmërinë e spermës, kjo është shkalla në të cilën sperma e individit mund të lëviz përpara për të depërtuar tek një vezë për fekondim, thotë gjinekologu Dr Gillian Lockwood, drejtor mjekësor i Shërbimeve të Fertilitetit në Midlands.
