Muzika ju motivon që të ushtroni - Bota Sot
Muzika ju motivon që të ushtroni

Life style

Muzika ju motivon që të ushtroni

Më: 22 shkurt 2018 Në ora: 09:18
Ilustrim

Dëgjueset janë bërë një pajisje që çdokush e merr me vete në palestër.

Shkencëtarët edhe njëherë kanë treguar se përderisa dëgjojmë muzikën tonë të preferuar ushtrimet janë më të mira.

Vrapuesit që dëgjojnë këngën “Happy” nga Pharrell shijojnë aktivitetin fizik të tyre për 28% më shumë krahasuar me ata që bëjnë një gjë të tillë në qetësi.

Të gjeturat nga ekspertët e Universitetit Brunel tregojnë se muzika shërben si motivim për të ushtruar.

Këtë teori e përkrah edhe një studim i ri i publikuar në revistën “Psychology of Sport and Exercise”.

Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat