Gjetja e ekuilibrit midis punës dhe jetës shpesh mund të duket si një akt mashtrimi. Kërkesat e prindërve dhe presionet e punës mund të jenë dërrmuese. Nuk është e pazakontë të ndiheni të rraskapitur dhe të stresuar...
Rritja e performancës njohëse me kalimin e kohës është e mundur, por kërkon përkushtim dhe përpjekje. Ju duhet të shtyni veten çdo ditë për të përmirësuar funksionin tuaj njohës. Zgjidhni aktivitete që do...
Teoria e stresit familjar është një teori e zhvilluar nga sociologu Reuben Hill në vitin 1949. Ai ishte veçanërisht i interesuar se si familjet u ndikuan nga Lufta e Dytë Botërore dhe shikoi se si ndarjet dhe ribashkimet e shkaktuara nga lufta i...
Gratë shpesh përdorin një përzierje frazash dhe gjuhësh të trupit për ta bërë një burrë të kuptojë se nuk u intereson. Por, për sa u përket burrave, ata nuk janë gjithmonë të hapur, edhe pse shpesh na japin...
Rozacea është një sëmundje kronike, relativisht e shpeshtë e lëkurës që karakterizohet nga skuqje të fytyrës me ose pa puçrra të vogla të kuqe. Shkaqet e sëmundjes janë ende të panjohura. Shenjat kryesore të...
Gazetari amerikan Don Lemon u kritikua shumë kohët e fundit kur deklaroi se Niki Halej, kandidate presidenciale nga radhët e Partisë Republikane, 51-vjeçe, që ka bërë thirrje për kryerjen e testeve të aftësisë mendore për...
Mund të ndjeheni sikur të sëmurë dhe kërkon javë apo muaj të shëroheni, mirëpo a është një sëmundje e vërtetë? Sikur dhimbja emocionale të mos jetë e mjaftueshme, duket që zemra e thyer sjell edhe dhimbje...
Këngët e ndarjes janë shumë të përhapura sepse ngjallin emocione të forta te ne. Edhe njerëzit që janë në marrëdhënie të lumtura mund t’i shijojnë këngët e ndarjes për shumë arsye. Këtu...
Çdo veprim ka një reagim dhe ndonjëherë hakmarrja mund të jetë më e dëmshme se vendimtare, veçanërisht kur kemi të bëjmë me njerëz që janë hierarkisht superiorë ose nga të cilët varemi...
Mësimet e shkëlqyera të jetës ndonjëherë marrin formën e tregimeve ose anekdotave. Herë të tjera ato janë aforizma, shaka, deklarata të forta mbi disa aspekte të ekzistencës. Sidoqoftë, ato janë gjithmonë rezultat i...
Shpesh mund të dëgjojmë se si drejtorët e ndërmarrjeve zgjohen para orës 6 të mëngjesit, po ashtu thuhet se njerëzit më të suksesshëm janë ata që zgjohen herët, që edhe është e logjikshme. Nëse zgjoheni...
Pa marrë parasysh numrin e marrëdhënieve seksuale, madje edhe të atyre partnerëve më të talentuar, si edhe lindjeve – vagjina është muskul i cili funksionon sipas parimit të zgjatjes andaj nuk zgjerohet Nuk ka të ngushta dhe të...
Në fillim praktikojnë minimalistet që pëlqejnë nuancat neutrale të thonjve Për një dukje të butë, romantike në thonjtë tuaj, zgjidhni një manikyr me shtesë të së kuqes. Këtë vit, duket se do të...
Dashi Të sigurt në vetvete, por aspak arrogantë, sot gjërat kanë për t’iu ecur më së miri. Ju të dashuruarit do merrni kënaqësi të forta nga marrëdhënia që keni krijuar. Partneri do dijë përherë si...
Një studim nga CDC zbuloi se sa më pak gjumë të mirë njerëzit të bëjnë, aq më shumë probleme kanë me trurin. Të gjithë kemi përjetuar efektet anësore negative të gjumit të varfër gjatë natës....
Gjatë procesit të krahasimit të kandidatëve për punë, ata të cilët shfaqin cilësi, aftësi, shkollim, eksperiencë dhe njohuritë që punëdhënësi kërkon, ftohen për intervistë. Njëri përzgjidhet. Si...
Nëse do të hapni kutinë tuaj postare këto kohë, e sigurt, që krahas disa katalogëve, fletushkave politike apo zarfit për të paguar dritat dhe ujin nuk do të gjeni tjetër. Por, ndonjëherë, nëse jeni me fat, hasni në një...
Një burrë 49-vjeçar, ka tronditur me rrëfimin e tij për “The Sun”. Ai ka treguar se i pëlqen ta shoh gruan e tij të bëjë seks me burra tjerë, apo edhe në grup. Por, ajo tani pas 20 vitesh martesë, nuk po ndihet shumë...
Amerika është një vend me një popullsi shumë të stresuar. Sipas Institutit Amerikan të Stresit, edhe para pandemisë 94 për qind e punonjësve, thanë se ndiheshin rregullisht të stresuar. Dhe së fundmi, Shoqata Psikologjike Amerikane...
A e pini kafenë tuaj të zezë? Ata që gëzojnë kafenë pa qumësht ka më shumë të ngjarë të jenë psikopat, sipas një hulumtimi shkencor. Pirja e kafesë të zezë ka më shumë gjasa t’iu...
Një studim i ri ka bërë të ditur se një ditë pa gjumë mund ta plakë trurin tuaj me dy vjet. Një artikull i botuar në “Journal of Neuroscience” deklaroi të njëjtën gjë, duke shtuar se megjithatë, ndryshimet,...
A mund të digjni shumë kalori edhe nëse nuk keni shumë kohë? Po, mundeni! E tëra çfarë ju duhet të bëni është të përqendroheni në stërvitje me intensitet të lartë që rrisin ritmin e...
Shpejt dhe sigurt: Lecka me alkool dhe uji i nxehtë e shpejtojnë shkrirjen, ndërsa tharëset e flokëve janë rreptësisht të ndaluara. Për ta përshpejtuar shkrirjen vërini në frigorifer një enë me ujë të...
A keni marrë ndonjëherë pushimin e pasdites dhe më pas jeni ndjerë edhe më i stresuar se sa ishit atë mëngjes? Ky fenomen e ka një emër. Mbaron një ditë e gjatë në punë, hipën në urban, është plot,...
Një nga pijet më të njohura në mesin e atyre që e dashurojnë palestrën: kjo është arsyeja pse ju duhet të pini ujë me limon çdo ditë! Një pije freskuese dhe e shkëlqyeshme për shëndetin: limoni është...
E qetë dhe intensive do të jetë fundjava që nis pas pak orësh për të gjitha shenjat e horoskopit. Venusi – Marsi dhe Mërkuri – Sekstilet e Uranit ofrojnë romancë, argëtim, shumë sugjerime dhe lajme të lumtura për...
Shenjat më vendimtare dhe më të vendosura të zodiakut. Ata janë ata që nuk kanë nevojë të hezitojnë për të arritur qëllimet e tyre. Vetëbesimi i tyre është i lakmueshëm dhe guximi i tyre frymëzon të...
Të gjithë, në një moment të jetës së tyre, kanë pasur probleme me gjumin. Bëhet problematike kur këto çështje bëhen rutinë dhe kufizojnë seriozisht orët që flini. Por çfarë është e...
Truqe të thjeshta të cilat do t’ju ndihmojnë ta eliminoni aromën e tymit të duhanit i cili është futur në mobilie, perde, veturë… Natyrisht, është më e thjeshtë që të mos pini duhan. Edhe më pak e...
Xhelozia përkufizohet si një gjendje subjektive që çon në zhgënjim . Kjo është për shkak të besimit se një individ nuk është i dashur nga ata që do, si në rastin e prindërve, vëllezërve, motrave,...
Në një marrëdhënie të shëndetshme midis dy njerëzve që e duan njëri-tjetrin, xhelozia nuk duhet të ketë vend. Për fat të keq, kjo ndjenjë mund të bëhet obsesive në shumë raste, duke çuar në pasoja...
Zgjidhni një nga këto imazhe duke përdorur intuitën tuaj. Do t’ju japë këshillat që ju nevojiten më shumë tani dhe parashikimet për atë që ju pret muajin e ardhshëm. Nr.1 Ndryshimet që keni pritur me padurim do...
Jeta, siç tha Carl Jung, është një paradoks i vazhdueshëm: nga vuajtja absolute në lumturinë e pastër. Kjo është arsyeja pse për t’u përballur me këto ulje-ngritje duhet të përqafojmë shansin që...
Kur filloni një lidhje është mirë të flisni për disa aspekte të rëndësishme, mbi të gjitha për të shmangur surprizat e pakëndshme në të ardhmen. Është mirë të hapen dhe sinjalizohen kanalet e komunikimit;...
Humbja e flokëve mund të jetë e vështirë për të parandaluar ose menaxhuar, prandaj shpesh është një moment dëshpërues për shumë individë sidomos nëse shkaku është i panjohur. Edhe pse në shumicën...
1.Vetëm seksi mund t'ju japë orgazëm Miti i orientuar nga meshkujt rreth orgazmës tek femrat është se vetëm një marrëdhënie mund t'ju japë kënaqësinë e orgazmës. Megjithatë, fakti që ka të...
Çdo shenjë ka tiparet e veta unike të personalitetit, por disa prej tyre thjesht e çojnë pavarësinë e tyre pak më larg se të tjerat. Pavarësia është gjendja ose cilësia e të qenit i lirë nga ndikimi, kontrolli ose...
Çdo shenjë ka pikat e forta dhe të dobëta të veta, por disa shenja janë natyrshëm më egoiste se të tjerat. Njerëzit egoistë priren t’i japin përparësi qëllimeve dhe dëshirave të tyre mbi ato të të...
Dashi Një problem i vogël personal do të zgjidhet brenda pak ditësh dhe patjetër do të ndiheni shumë më mirë. Nga ana tjetër mundohuni të jeni të durueshëm me njerëzit që nuk ju kuptojnë. Në planin e punës...
Pornografia është thjesht një hapësirë ku ne mund të angazhohemi me impulset tona seksuale dhe bën sens që disa prej nesh të jenë të prirur që të përfshijnë dikë nga jeta reale në përmbajtjen që shohin...
Jeta zgjatet, por në çfarë kushtesh? Ata që arrijnë pensionion nuk janë gjithmonë të lumtur, sepse pas largimit nga puna ka shumë kohë për të menaxhuar… Shumë në të 65-at e kanë mbaruar jetën e tyre...
Shenjat e zodiakut kanë qenë një objekt magjepsjeje për shekuj me radhë, me shumë njerëz që i shohin ato si një mjet për të kuptuar veten dhe të tjerët. Një fushë me interes është se si shenja e zodiakut të...
Një djal beqar ka rrëfyer shqetësimet e tij, për madhësinë e organit gjenital (penisit). Krahas kësaj, ai tregoi se dy vajzat e fundit me të cilat kreu marrëdhënie seksuale, kishin qeshur me penisin e tij. I shqetësuar nga kjo gjë,...
Nga vitet '80 e deri më sot, stili ynë i jetesës ka ndryshuar rrënjësisht, dhe gjithashtu shumë më shpejt se në të gjitha epokat e tjera të së kaluarës. Shpesh kalojmë shumë orë para kompjuterit, ose në...
Disa sjellje të vetëlëndimit, si “prerja” dhe sjellje të tjera të tilla, duke përfshirë shkaktimin e qëllimshëm të dëmtimit fizik të vetes, njihen si vetëlëndim. Këto sjellje mund të përfshijnë...
Një dietë e shëndetshme para se të bëni dashuri mund të ketë një efekt të dobishëm dhe të çojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, rritjen e energjisë dhe qëndrueshmërisë seksuale,...
Grindjet në çift janë një aspekt i përbashkët i marrëdhënieve. Edhe çiftet më të lumtura mund të grinden herë pas here, pasi secili ka mendime dhe ndjenja të ndryshme për çështje që ndikojnë në...
Përshëndetje, ndjej se jam thyer përtej riparimit. Ndjej se po jetoj sepse nuk dua të lëndoj ata që më duan, por jeta ime ka mbaruar. Jam 21 vjeçe dhe nuk kam më asnjë shpresë për të ardhmen. Ka një hije që më...
Nëse ka një gjë që menaxherët kanë të përbashkët, është se ata të gjithë i urrejnë surprizat. Pra, nëse do t’i jepni ndonjë lajm menaxherit tuaj, kini kujdes se si e bëni atë. Është...
Të dukesh bukur është gjithmonë diçka e mirë, pasi rrit besimin tuaj dhe ju bën shumë të lumtur. Në këtë postim, jepen disa këshilla dhe sekrete bukurie që do t’ju bëjnë të dukeni më mirë pa...
Çdo person kënaqet të arrijë një fitore dhe të ndihet i sigurt për veten e tij. Megjithatë, mënyra se si ne reagojmë ndryshon pasi shumë janë ata që duan të mburren me sukseset e tyre, ndërsa të tjerët...
Dashi Të privilegjuar nga Venusi sot do jeni shumë interesantë në çdo fushë dhe askush nuk do mund t'iu refuzojë. Nëse keni një lidhje, asgjë nuk do mund ta prishë harmoninë mbizotëruese. Do përkujdeseni mjaft për...
Të dukesh bukur është gjithmonë diçka e mirë, pasi rrit besimin tuaj dhe ju bën shumë të lumtur. Në këtë postim, jepen disa këshilla dhe sekrete bukurie që do t’ju bëjnë të dukeni më mirë pa...
Kërkimet e fundit kanë zbuluar se jetesa në vende të zhurmshme rrit rrezikun për sulm ishemik, ndërkohë që jetesa në një zonë të gjelbëruar ul rrezikun. Studimi i drejtuar nga kërkuesit spanjollë dhe amerikanë,...
Kam nevojë për hapësirë; Nuk po ik me të vërtetë prej teje, po kërkoj veten time Mos u ankoni që e kalova ditën në dhomën time me derën e mbyllur. Mos më bërtit, mos më kërcëno se do të më...
E dashur psikologe: E dashura ime më ka kërkuar që ta godas fort gjatë kohës që bëjmë seks. Ajo do që unë t'ia lë një shenjë. Ajo ka një shije mjaft ekstreme për seks, të cilën unë nuk e...
Të jetosh në epokën dixhitale të mediave sociale sigurisht që ka përfitimet e veta, por ka edhe disa anë negative. Duke qenë se shumica e njerëzve ndajnë momentet e tyre më krenare dhe më të lumtura në rrjetet sociale, xhelozia...
Besimi është një pjesë e madhe e themelit psikologjik të njerëzimit. Ai luan një rol jetik në miqësi, marrëdhënie, dinamikë familjare dhe punë. Pra, të dish se kujt mund t’i besosh dhe kur mund t’i besosh...
Ky shkrim është për të gjitha gratë. Është në veçanti për ato gra që kanë harruar vetën, duke falë dashuri e kujdes për të tjerët. Ja kush jeni dhe çfarë duhet të kërkoni nga Bota. 8...
“Ne e dimë se njerëzit shpesh nuk duan ta pranojnë se kanë ndjenja të lënduara, kështu që në disa nga studimet shikuam se sa njerëzit donin të hakmerreshin”, tha psikologia dr. Gili Freedman. Hulumtimi i ri sugjeron se...