Si mund të përcaktohen zakonet e këqija? Janë zakone që, paraardhësit tanë, apo prindërit, apo shoqëria na kanë penguar t’i bëjmë, për shkak të një apo disa arsyeve. Por ka edhe disa “përfitime”...
E dinit se të puthësh, përveçse është një gjest i këndshëm, i bën mirë shëndetit? Mesa duket, nuk ka vetëm një efekt pozitiv në humor, por sjell dhe një sërë avantazhesh fizike. Më poshtë gjeni 10...
Me kalimin e viteve, lëkura nis të humbasë freskinë e saj dhe të bëhet më e brishtë dhe më e prekshme nga faktorët e jashtëm. Kështu dermatologët shpesh këshillojnë që kujdesi për lëkurën duhet të...
Fëmijët janë si allçia e njomë, gjithçka që i godet lë gjurmë tek ta – Haim Ginott, psikolog & psikoterapist fëmijësh. Herët a vonë u ndodh të gjitha nënave: jeni duke shëtitur me fëmijën...
Bananet janë të pasura me kalium, antioksidantë dhe vitamina, kjo i bënë ato të kenë përfitime për flokët e njeriut. Kështu preferohet që ju në kushte shtëpie të krijoni maskë për flokë nga...
Një marrëdhënie e keqe jo vetëm që do ta bëjë jetën tuaj më të vështirë, por debatet e vazhdueshme gjithashtu mund të çojnë në depresion të rëndë. Të jesh i vetmi që bën përpjekje...
Për të performuar në nivelin më të lartë, ju duhet të mësoni se si të menaxhoni dhe të zvogëloni stresin kurdo që është e mundur, dhe nuk është vetëm për shkak se do të ndiheni më...
Nëse ju duhet të kuptoni se si të kapërceni një ndarje, duhet të dini se mënyra për të arritur atje nuk është aq larg nga vendi ku jeni tani. Vetëm një kthesë, thjesht hidhni një hap të parë. Kaq është....
Kur bëhet fjalë për shëndetin tuaj (dhe veçanërisht peshën tuaj), është pothuajse e pamundur të mbivlerësoni rëndësinë e zorrëve tuaja. Mikrobioma juaj e zorrëve mund të krijojë ose prishë...
Puthja më e paharrueshme është ajo që na jep një person me të cilin jemi marrëzisht të dashuruar. Sipas astrologëve, megjithatë, një rol luan edhe shenja e tij, pasi disa pjesëtarë të zodiakut e kanë më të...
Kur më në fund kthehesh në shtëpi pas një dite të ngarkuar, asgjë nuk duket më tërheqëse sesa të bësh një dush të gjatë të nxehtë dhe të largosh stresin. Por kalimi i tepërt i kohës në dush...
Një shprehje thotë: “aktroni derisa ta arrini atë”. Kjo moto mund të aplikohet në shumë aspekte të jetës sonë, qoftë nëse është fjala për rritjen e vetëbesimit, krijimin e një qëndrimi pozitiv ose...
Jemi në periudhën, ku ashtu si në shtator, shënohen qëllimet për vitin që sapo ka filluar, dhe të cilat nuk janë ndoshta as të reja. Në fakt në shumë raste, ato janë...
Ka njerëz që janë të ftohtë dhe nuk kanë ndjeshmëri, ndaj është e lehtë të mendosh se nuk kanë ndjenja. Por a është e mundur? A ka burra dhe gra që nuk mund të ndjejnë emocione? A ka njerëz që nuk...
Gjumi është një nga elementët më të rëndësishëm për mirëqenien e një personi dhe mungesa e tij mund të shkaktojë një numër pasojash negative fizike, mendore dhe emocionale. Për mjekësinë tradicionale...
Është një mendim i zakonshëm të imagjinosh një grua, veçanërisht një nënë, si një person i privilegjuar që nuk detyrohet të kalojë orë pune stresuese dhe të lira nga “përpjekjet” e...
Pse ish-i im më injoron? Kjo është një pyetje që e bëjnë shumë njerëz, duke pyetur gjithashtu se çfarë duhet të bëjnë për këtë. Si t’i përmirësojnë raportet dhe a ka ndonjë shans...
Herë pas here, të gjithë kemi takuar ose ndeshur me një nga ata njerëz të cilëve është e vështirë t’i japësh dorën. Lloji i personit që nuk dëshiron të marrë asnjë ndihmë. Këta njerëz...
Në kontrast me takimet e shpejta, ku hasni rrëshqitje të shpejta dhe biseda të nxituara, takimi i ngadaltë ju lejon të njiheni më thellë me njëri-tjetrin, duke vlerësuar çdo afinitet dhe përputhshmëri me më shumë...
Për disa, ndarjet janë një nga sfidat më të mëdha të jetës. Ata mund të jenë emocionalisht shkatërrues, duke shkaktuar një tronditje të madhe të gjithçkaje që dikush di dhe duke ndryshuar jetën e tyre...
Kur jetoni një marrëdhënie, askush nuk ju siguron një udhëzues që shpjegon se si ta përballoni atë në mënyrën e duhur dhe shpesh është e vështirë të kuptoni edhe se çfarë gjërash duhet të dini...
Të flasim më pak dhe të dëgjojmë, të dëgjojmë njëri-tjetrin, më shumë është një ushtrim që të gjithë duhet ta praktikojmë çdo ditë. Fjalët janë të rëndësishme për...
Shumë njerëz i shohin ëmbëlsirat si shpëtimtare të jetës janë perfekte për momentet kur jeta nuk shkon siç duhet. Qoftë një ndarje e vështirë apo edhe një ngjarje pozitive si një martesë, apo festë në...
TikTok dhe trendet e tij të çuditshme të bukurisë nuk kanë ndërmend të mbarojnë. Tani e ka radhën bashkimi i një rimeli me një shkëlqyes buzësh për të krijuar, një buzëkuq/shkëlqyes buzësh në...
Thuajse për të gjitha vajzat, ekziston ideja se seksi përshpejton deri diku ardhjen e periodave. Një prej arsyeve për këtë është gjakderdhja pas seksit ose gjatë seksit dhe ky kombinim i seksit, gjakut dhe datës suaj të ardhshme të...
Komunikimi dhe krijimi i një raporti me njerëzit mund të jetë sfidues për të gjithë ndonjëherë. Pavarësisht nëse është në vendin e punës, në komunitetin tuaj ose me familjen, aplikimi i këtyre trukeve psikologjike...
Të gjithë kemi një mik që është vonë për të gjitha takimet. Ndonëse disa njerëz krenohen me sjelljen e mirë që përfshin përpikmërinë, disa njerëz thjesht nuk arrijnë në kohë. Ka njerëz...
Nëse keni probleme të shpeshta me gjumin dhe e keni të vështirë të bini në gjumë, duhet t’i hiqni këto sende nga dhoma juaj e gjumit, pasi ndikojnë negativisht në cilësinë e gjumit. Le të shohim më mirë se...
DASHI Kjo është një fundjavë e rëndësishme për ju, e karakterizuar nga guximi dhe vullneti për të luftuar. Nëse jeni të pavendosur mes dy historive, ka ardhur koha për të marrë një vendim përfundimtar. Vendos...
Brezi i të rinjve, po rriten duke u ndier më të vetmuar sesa pleqtë e tyre, thotë sondazhi i ri. Ai siguron dëshmi të reja se ata që kanë kaluar shumicën e jetës së tyre nën hijen e mediave sociale po përjetojnë izolim...
Ndoshta nuk e dinit por flokët janë një nga gjërat e para që meshkujt shikojnë tek një femër. Flokë të shkëlqyeshëm, të shëndetshëm të dendur dhe të gjatë janë çfarë një mashkull...
Në astrologji, çdo shenjë horoskopi ka karakteristika të veçanta dhe origjinale. Nëse po pyet veten se cilat janë ato shenja që mund të përfshihen në një trekëndësh dashurie, ta themi ne. Spoiler: Shenjat e...
Të fiksuarit pas palestrës të cilët kalojnë orë duke u stërvitur janë duke humbur kohë, thonë studimet më të fundit. Sipas ekspertëve të Universitetit të Nju Jorkut, trupi përshtatet me nivele më të larta...
Një 29 vjeçar ka rrëfyer problemet me jetën e tij seksuale. Ai për psikologen e “The Sun” rrëfeu problemet që ka me ereksionin, përcjell “Bota sot”. 29 vjeçari tregon se ka një të dashurë super seksi dhe...
Të jesh i kënaqur me jetën tënde, i lumtur dhe i qetë është ëndrra e të gjithëve, por si e arrin me të vërtetë këtë qëllim? Nëse në shkollë nuk mësohemi dhe në familje mesazhet shpesh...
Tani që po i lyejmë flokët në shtëpi, kemi një problem të përbashkët: Njolla boje në ballë, në veshë, poshtë qafës. Është thjesht diçka që nuk shmanget. Tani ju mund të jeni një nga ata...
Personi që e sheh veten në këtë përkufizim shpreh një preferencë në identitetin gjinor, i cili është krejtësisht i ndryshëm nga orientimi seksual. IDENTITETI GJINOR DHE SEKSI BIOLOGJIK KUNDËR ORIENTIMIT SEKSUAL Identiteti gjinor...
Hidhi një sy këtyre tri imazheve dhe zgjidh atë që të tërheq më shumë. Dëgjoni zërin tuaj të brendshëm, besoni intuitën tuaj dhe zgjidhni një imazh pasi ai do ju jap këshillën e duhur që keni shumë kohë...
Të gjithë e njohin të paktën një çift Instagrami, selfiet dhe postimet e të cilit tingëllojnë një romancë dashurie nga ndonjë film hollivudian. Por e dini çfarë? Ata, në fakt, mund ta urrejnë njëri-tjetrin,...
Të gjithë kemi një mik që është vonë për të gjitha takimet. Ndonëse disa njerëz krenohen me sjelljen e mirë që përfshin përpikmërinë, disa njerëz thjesht nuk arrijnë në kohë. Ka njerëz...
Ne kemi marrëdhënie me shumë njerëz gjatë gjithë jetës sonë, por vetëm disa përfundojnë të jenë miqtë tanë dhe shumë pak përfundojnë si partneri ynë. Sipas studimeve të mëvonshme njerëzit...
T’i flasësh ëmbëlsisht vetes është një teknik e cila na ndihmon të ndërtojmë një komunikim me veten, duke ulur nivelet e stresit dhe konfliktet tona të brendshme. T’i drejtohesh vetes me inkurajim, kujdes dhe dashuri...
Fjala kur dikush thotë një gjë, por bën një tjetër është hipokrizi.Është e natyrshme të mendosh se qëndrimet dhe sjelljet e një personi janë të lidhura drejtpërdrejt.Nëse dikush thotë, ndërkohë...
Jo të gjitha shenjat arrijnë gjithmonë të jenë të shoqërueshme dhe të pëlqyera nga të gjithë. Ka njerëz që thjesht nuk mund të lidhen me të tjerët. Dashi Është një shenjë që dashuron...
Shumë njerëz vijnë në terapi kur mendojnë se vlera e tyre personale është e rrezikuar. Ata thonë gjëra të tilla si: “Unë vazhdimisht ndjej se jam fajtor.” “Ndihem sikur po gjykohem nga të gjithë rreth...
Vetëvlerësimi është pasqyrimi i mënyrës se si e trajtoni, vlerësoni dhe e doni veten. Ka të bëjë me mënyrën se si ndiheni në lidhje me aftësitë, arritjet dhe qëllimet tuaja. Vetëvlerësimi në vendin e...
A ka ndonjë mashkull feminist? Po, janë ata që kanë arritur të çlirohen nga lidhjet e maskulinitetit toksik. Dhe çfarë është maskuliniteti toksik? Është një koncept që evoluon me kalimin e kohës dhe hapësirës,...
Nëse në shkollë nuk mësohemi dhe në familje mesazhet shpesh janë kontradiktore, shkenca ka menduar të japë një përgjigje. Në fakt, studiues nga e gjithë bota kanë pyetur për vite të tëra për lumturinë dhe cila...
Për të gjithë prindërit fëmija i tij është më i zgjuari, më i bukuri, më i ëmbli dhe simpatiku që në momentet e para pas lindjes. Në të vërtetë nëse do të vëzhgoni me kujdes fëmijën tuaj do...
Zgjimi herët në mëngjes duket diçka shumë e vështirë, sidomos në rastet kur rehatia që të ofron krevati dhe jastëku nuk kanë të krahasuar me botën përjashta. E vërteta është që zgjimi herët...
Për të krijuar një vend pune produktiv, është e rëndësishme që fillimisht të krijoni një mjedis në të cilin punonjësit mund të kënaqen duke punuar. Përfshirja e elementeve që u ndihmojnë...
Idealet e bukurisë ndryshojnë, por ky është vetëm një nga faktorët që e bëjnë femrën ideale. Femra ideale është mit, sigurisht, por gjithsesi nuk është keq që ndonjëherë të futemi në kokën e...
Gjumi i mirë llogaritet 7 deri në 8 orë, por koha e zgjimit duhet të jetë herët në mëngjes. Pasi të mirat që i emeton trupi ynë nga zgjimi i hershëm janë të shumta, mund të themi se është një nder për...
Mund të jetë alarmante kur jeni në një lidhje që mendoni se po shkon shumë mirë, por papritmas lidhja përfundon dhe ju mbeteni duke u ndjerë të mërzitur, konfuz dhe të vetmuar Nëse partneri/ja ju ka dashuruar, përse do të...
Rregullat për shmangien e lidhjeve dashurore në punë dhe në ambientet e punës të gjithëve u janë të njohura Meqenëse molla e ndaluar gjithmonë është më e shijshme, po ashtu edhe seksi në zyrë dhe seksi me kolegun,...
Ndriçimi i dobët, muzika qetësuese dhe aroma qetësuese janë vetëm disa nga shumë gjëra që mund ta ndihmojnë dikë të flejë më lehtë gjatë natës. Megjithatë, është interesante se ka edhe ushqime...
Dashi Urani do ndikoje shume negativisht tek jeta juaj ne çift gjate kësaj dite kështu qe mosmarrëveshjet dhe zënkat me partnerin do shtohen edhe me shume. Beqaret do jene mjaft realiste dhe nuk do bëjnë zgjedhje te pamenduara e te gabuara. Ne planin...
Për të lehtësuar djegiet e lehta por dhe për pastrim, vetitë e aloe verës janë me vërtetë shumë. E njohur që në kohët e lashta për balsamim, romakët antikë e përdornin për higjienën e trupit. Tradita...
Fëmijët të cilët lindin nga nënat më të vjetra kanë tendenca të jenë më të gjatë, më të shëndetshëm dhe më të edukuar sesa vëllezërit apo motrat të cilët kanë lindur para...
Mungesa e angazhimit në punë shoqërohet me nivele të ulëta të produktivitetit dhe rrjedhimisht me humbje të të ardhurave. Çuditërisht, nuk është aq e vështirë të angazhoni dhe frymëzoni ekipin tuaj nëse...