Dhimbjet nervore mund të ndikojnë tek të gjithë, madje edhe ata që nuk janë të predispozuar. Kur ky siklet fizik shfaqet tek ne ka të ngjarë të shkatërrojë ditët tona.
Ata që vuajnë nga kjo patologji fizike janë shumë të vetëdijshëm për këtë. Por ka një lajm të mirë, i përfaqësuar nga një mjet i thjeshtë natyral që mund të na ndihmojë që të bëhet më i durueshëm, madje edhe për ta zhdukur dhimbjen krejtësisht.
Vetëm ndiqni udhëzimet më poshtë me kujdes. Para gjumit, ne rekomandojmë thjesht vendosjen e 10 litrave ujë të ngrohtë në një kovë, ku mund të vendosni këmbët tuaja. Natyrisht temperatura duhet të jetë e durueshme nga trupi ynë.
Shtoni uthull molle dhe pak kripë në ujë, pastaj zhytni gjymtyrët tuaja dhe hiqini ato kur uji të jetë ftohur. Pastaj lani dhe mblidhni këmbët tuaja në një peshqir dhe shkoni drejt e në shtrat, duke u përpjekur për të mbajtur zonën e trajtuar të ngrohtë.
Ditën tjetër ju vazhdoni të bëni të njëjtën gjë, menjëherë duke veshur çorape apo të ngjashme dhe duke mos mbajtur këmbët tuaja të ekspozuara ndaj të ftohtit. Përsëritja e kësaj procedure çdo ditë do të ndihmojë për të luftuar dhimbje të nervit shiatik. Ju gjithashtu mund të vazhdoni me këtë metodë sa herë që dhimbja të bëhet akute.
