Këto janë sëmundjet që shërojnë arrat

Mjekësi alternative

Këto janë sëmundjet që shërojnë arrat

Më: 27 shkurt 2020 Në ora: 12:46
Ilustrim

Efekti pozitiv i ushqimit në diabetikët e tipit 2 vlen edhe për të gjitha ushqimet që gatuhen ngadalë: fasulet, fasulet jeshile, thjerrëzat.

Në Universitetin e Torontos (Kanada), 210 lëndë me diabet tip 2 u ekzaminuan të ndarë në dy grupe me nga 105 lëndë secila.

Një grup hëngri ushqime që kishin një indeks të ulët glicemik (fasule, bizele, thjerrëza, bajame, lajthi, arra), ndërsa grupi tjetër hante ushqime të zakonshme të parashikuara për këta pacientë.

Rezultatet treguan një ndryshim shumë domethënës në kontrollin e sheqerit në gjak të dy grupeve, me grupin që hante kryesisht ushqime me indeks të ulët glicemik shumë më mirë duke ruajtur nivele të ulëta të sheqerit në gjak sesa grupi tjetër

Rekomandohet që personat me diabet tip 2 të hanë kryesisht këtë lloj ushqimi.

commentFirst article
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat