Pagjumësia është një nga problemet e shpeshta të njerëzve githandej nëpër botë.
Provojeni kombinimin e kripës dhe sheqerit për gjumë më të mirë dhe për të parandaluar insomninë.
Përfitimet shëndetësore të këtij kombinimi
Ndihmon për të forcuar sistemin imunitar
Lehtëson dhimbjen e kokës
Përmirëson energjinë tuaj
Përcakton nivelet e serotoninës dhe mban balancën e elektroliteve në organizmin tuaj
Ndihmon me stresin
Përbërësit:
2 lugë gjelle kripë deti të parafinuar
10 lugë gjelle sheqer ngjyrë kafe
Si ta përgatisni?
Përzieni sheqerin dhe kripën dhe vendoseni në një kavanoz qelqi. Para se të flini, konsumojeni një sasi të vogël të kësaj përzierje, vendoseni nën gjuhë dhe lëreni të shkrihet.
Këto përbërës janë shumë të dobishëm në situata të theksuara dhe mund të parandalojnë dëmtimin e qelizave.
Për më tepër, sheqeri ju siguron qeliza me energji ndërsa natriumi është përgjegjës për frymëmarrjen e duhur dhe prodhimin e energjisë.
