Studimet e fundit kanë zbuluar disa nga efektet pozitive tek fëmijët që pijnë qumësht nga gjiri i nënës. Shumica e foshnjave të ushqyera me gji nga nënat e tyre për më shumë se gjashtë muaj kanë një rrezik më...
Fryrja e këmbëve shkaktohet për dy arsye kryesore. E para ka të bëjë me edemën që është akumulimi i lëngjeve në inde dhe enët e gjakut. Lëngjet akumulohen pasi keni kaluar një ditë të gjatë në...
Në listën e sëmundjeve më të përhapura në botë, dhimbja e kokës dhe migrena renditet e treta. Kjo sëmundje nxitet dhe shkaktohet nga probleme të ndryshme. Lidhur me migrenën, ajo nuk është thjesht një dhimbje e thjeshtë...
A jeni ndjerë orët e para pasi keni marrë dozën përforcuese të COVID-19 sikur nuk ju mjafton gjithë uji që pini? Nuk jeni vetëm ju: Interneti është plot me histori nga njerëz që thonë dhe dozat e tyre fillestare dhe ato...
Ndryshimet prekin disa rajone të trurit Dëmet e shkaktuara nga konsumimi i alkoolit nga nëna gjatë shtatzënisë, janë zbuluar në trurin e fetusit: me një studim të paprecedentë që përdori një rezonancë me rezolucion...
Shumë vetë testohen vetë, përpara se të vizitojnë të afërmit e moshuar, apo nëse marrin pjesë në festime private. Siguri e gënjeshtërt: Gjatë një kontrolli për saktësinë e testeve të shpejta...
Dhimbjet në fyt, acarimi i tij dhe ngacmimet e kollës janë simptomat më të shpeshta që prekin shëndetin. Është koha kur virozat, gripi dhe i ftohti kërcënon hapur organizmin tonë. Problemet nisin me problemet në kapërcimin e...
Nivelet e sheqerit në gjak priren të rriten pas ngrënies së ushqimeve me niseshte, por a mund ta kundërshtoni këtë efekt të dëmshëm. Një pije “e zezë” është treguar se ul nivelet e larta të sheqerit në gjak...
Seksi gjatë ciklit menstrual është një çështje e preferencave personale dhe besimeve kulturore. Mjekësisht, është e sigurt që të keni marrëdhënie seksuale gjatë ciklit menstrual, për aq kohë sa bëni seks...
Vuani nga stresi? E dini se zgjidhja mund të jetë stili i shëndetshëm i jetesës. Sipas ekspertëve mjaftojnë vetëm 400 gramë pemë dhe perime në ditë për të luftuar stresin në mënyrë të...
Gjatë ditëve të ciklit, dëshira për të përkëdhelur veten me ëmbëlsira, biskota, por edhe panine, pica e shumë ushqimet tjera të pasura me sheqerna e yndyra, bëhet veçanërisht e fortë. Po pse oreksi gjatë...
Ato sjellin shumë dëme në shëndetin tuaj nëse veshen gjatë gjithë kohës. Reçipetat si aksesor femëror kanë ekzistuar që nga Greqia e lashtë dhe sot, pothuajse çdo grua vesh të tilla sepse beson se ofron...
Shëndeti i mirë i zemrës është një objektiv parësor që duhet ta ketë çdo njeri. Ai nuk ka plotësisht një origjinë gjenetike dhe është në varësi edhe të stilit të jetesës. Rrjedhimisht, njeriu mund...
Xhenxhefili tashmë nuk është i panjohur për kuzhinën e Shqiptarëve apo efektet e mirë plot vlera në shëndet. I vetmi komplikim me të lind tek qërimi, grirja apo përcaktimi i masës së duhur për konsum për shkak të...
Fryrja e stomakut mund të rezultojë në ngërçe të dhimbshme që zgjasin me orë të tëra, duke ulur cilësinë e përgjithshme të jetës së një personi. Ekspertët rekomandojnë dy trajtime natyrale të...
Nuk është gjë e mirë për shëndetin nëse vazhdoni të flini, kur trupi ju jep sinjalet se është koha për t’u ngritur dhe e anasjellta, zgjoheni kur trupi ka ende nevojë për gjumë. Nëse ndiheni të lodhur...
Një nga problemet më të mëdha me kockat është Osteoartriti. Dhimbjet dhe simptomat e saj mund të trajtohen me disa terapi natyrale me bazë bimore. Përpos këtyre terapive, ekspertët rekomandojnë edhe aktivitetin e rregullt fizik. Disa...
Mundësia e një varianti të ri u përmend për herë të parë nga doktoresha Angelique Coetzee kur një sërë pacientësh erdhën me simptoma të coronavirsut të papara më parë. Asnjë prej tyre nuk shfaqi humbjen e...
Disa studiues teorizojnë se kjo gjendje mund të shkaktohet për shkak të të pasurit të një ritmi cirkadian të ndërprerë, pra të procesit natyror të brendshëm që rregullon ciklin tonë gjumë-zgjimit. Duke qenë se...
Konsumimi i rregullt i kafesë ose çajit duket se lidhet me një rrezik më të ulët të përgjithshëm të goditjes në tru dhe demencës, sipas një studimi të ri shkencor kinez. Gjithashtu, në...
Shqiptarët janë njohur me pemën e eukaliptit në vitet 60-70. Asokohë, kjo pemë me lule me ngjyra të ndezura përdorej për dekorimin e hapësirave publike. Megjithatë, eukalipti ofron vlera të jashtëzakonshme që shkojnë...
Gjatë periudhës së festave të gjithëve na pëlqen ta trajtojmë veten nga pak dhe këto nuk janë domosdo ëmbëlsira të shëndetshme, ndaj është mirë të dini se cilat ushqime rivendosin ekuilibrin në sistemin...
Që imuniteti dhe organizmi të funksionojë siç duhet, trupi i njeriut ka nevojë për ekuilibra të duhur dhe harmoni. Linja e parë e mbrojtjes së organizmit nëpërmjet një imuniteti të fortë është përzgjedhja e...
Edhe pse disa njerëz nuk kanë rehati kur flasin për zakonet e tyre, është e rëndësishme të informohen për shëndetin e sistemit tretës. Për shembull, nëse e dini se sa shpesh ju duhet të shkoni në banjë,...
Doza e tretë e vaksinës anti-COVID jep pesë herë më shumë mbrojtje se doza e dytë, ka zbuluar një studim i ri. Ekspertët gjithashtu mendojnë se injeksioni përforcues zgjat më shumë se mbrojtja origjinale me dy doza. Kjo vjen...
Tingëllon pak e çuditshme, por një thelpi hudhër nën jastëk do t’iu ndihmojë të flini shumë më mirë dhe me qetësi! Substancat sulfurore në hudhër të kombinuara me aromën kanë një efekt...
Nëse keni parë ndonjëherë një person të dashur duke u përballur me efektet e demencës, atëherë e dini vetë se çfarë problemi shkatërrues është. Të shohësh dikë që humb aftësinë...
Qershia e artë është një frut i vogël me kokërr portokalli, që rritet zakonisht në rajone me klimë të ngrohtë si Afrika e Jugut, Amerika e Jugut, Amerika Qendrore, India dhe Kina. Ju mund t’i konsumoni këto qershi të...
Aknet janë një problem i zakonshëm i kujdesit të lëkurës në mbarë botën. Derisa është normale t’i kesh ato gjatë viteve të adoleshencës, aknet e të rriturve bëhen një problem, mund të jenë...
Mendoni se seksi solo është i pashëndetshëm? Mendohu perseri. Këtu janë 7 arsye pse mund të jetë e mirë për ju. Masturbimi është një funksion normal fizik. “Është po aq e natyrshme sa të shkosh në tualet...
Këtu keni gjithçka që duhet të dini për intimitetin seksual gjatë asaj periudhe të muajit, nga rreziku i infeksionit deri te kontrolli i lindjes. Vetëm për shkak se ju keni menstruacionet nuk do të thotë që ju duhet të hiqni...
Termi “bagazh emocional” përdoret për të përshkruar fenomenin e bartjes së traumave të së kaluarës ose të ashtuquajturave përvoja negative gjatë jetës ose karrierës. Ju mund ta shihni këtë të reflektuar...
Kryefjala e këtyre ditëve të para të vitit është gripi dhe virozat e tjera të stinës. Është e pamundur të mos flisni për to pasi shpejtësia më të cilën po përhapen është e...
Pija e mrekullueshme me qumësht dhe hudhër mund të shërojë shumë sëmundje si astma, tuberkulozi, pneumonia, pagjumësia, problemet me zemrën, kollën, artritin e shumë të tjera! Është një nga...
Autizmi gjithnjë e më rrallë shihet si një sëmundje dhe gjithnjë e më shpesh mjekët e interpretojnë atë si një fenomen për shkak të të cilit truri i një fëmije autik funksionon ndryshe nga ai i fëmijëve...
Njerëzit që janë pozitivë për koronavirus kanë një rrezik në rritje të zhvillimit të sëmundjeve mendore, lodhjes kronike dhe problemeve të gjumit, sipas një studimi të ri me 226.521 njerëz nga Britania e Madhe në...
Dieta 5:2, një lloj agjërimi me ndërprerje, është më efektive për humbjen e peshës, sipas asaj që kanë gjetur studiuesit. “Këtu kemi qenë në gjendje të ofrojmë rezultatet e para mbi efektivitetin e këshillave...
Artriti është një sëmundje inflamatore që prek kyçet. Kjo sëmundje shkakton shumë dhimbje për pacientin. Deri më tani, në mjekësi janë regjistruar plot 200 lloje të artritit dhe reumatizmës që prekin njerëzit...
Dhimbjet dhe djegiet e stomakut shpesh janë pasoja të një sëmundje të fshehur të stomakut. Quhet acidi refluks dhe është shumë i përhapur, pasi mund të shfaqet papritur në çdo fazë të jetës. Pavarësisht...
Qershia e artë është një frut i vogël me kokërr portokalli, që rritet zakonisht në rajone me klimë të ngrohtë si Afrika e Jugut, Amerika e Jugut, Amerika Qendrore, India dhe Kina. Ju mund t’i konsumoni këto qershi të...
Shumë njerëz ankohen se kanë një memorie të dobët dhe për këtë ekzistojnë arsye të ndryshme. Por kjo nuk do të thotë që t’ia lëmë fajin moshës. Të mendosh se nuk mund të bësh asgjë...
Arti i lashtë japonez i Jin Shin Jyutsu beson se çdo fillim problemi në trupin e njeriut i ka rrënjët tek tensioni. Dhe sipas kësaj teorie, mënyra më e mirë për të ekuilibruar tensionin është duke çliruar energjinë e...
Njerëzit me diabet mund të përfitojnë shumë nga një rutine me ushtrime fizike që mund të ndihmojë në kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak dhe në përmirësimin e ndjeshmërisë së trupit ndaj insulinës....
Kripa, një ndër mineralet më të përdorshme dhe të vlefshme të të gjithë globit. E gjeni kudo në natyrë e deri tek ushqimet që gatuani çdo ditë. Shija e kripës është ndër të vetmet që nuk mund...
Vjen një pikë kur të duket sikur gjithë bota të është kthyer kundër dhe stresi arrin kulmin duke u shpalosur në formën e një dhimbjeje koke që të mposht. Cila është zgjidhja e një dite të keqe që nis e mbyllet...
Ftoi përmban disa vitamina dhe për dekada është përdorur në mjeksinë popullore. Përdoret kryesisht për të lehtësuar kollën dhe për të qetësuar shqetësimet e stomakut. Falë taninës dhe mukusit, ftoi ka...
Në përgjithësi njerëzit kryejnë marrëdhënie më të shpeshta seksuale kur janë të lirë nga angazhimet ose kur eksitohen nga një ndodhi e momentit. Por sipas kërkuesit shkencor të University of Harvard, doktor Paul Kelley, koha...
Rigoni njihet si “Mrekullia e Malit” dhe është një bimë mjekësore shumë e rëndësishme për shëndetin e organizmit. Studimet kanë treguar se rigoni ka fuqi antioksiduese më të mëdha se vitamina E, frutat, perimet apo...
Me shfaqjen e varianteve të SARS-CoV-2 në mbarë botën, përhapja e pandemisë po përshpejtohet. Një ekip hulumtues i udhëhequr nga Joelle Pelletier dhe Jean-François Masson, të dy profesorë në Departamentin e Kimisë të...
Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin. Ato janë të pasura me magnez, kalium, fibër dhe proteinë, të cilat janë shumë të rëndësishme për mbarëvajtjen e funksionit të shumë organeve...
Një gotë verë e kuqe në fund të ditës mund t’ju ndihmojë vërtet të relaksoheni. Por, ajo mund të ndihmojë edhe në parandalimin e disa sëmundjeve. Kërkimet e fundit shpjeguan pse pijet alkoolike mund të...
A jeni zgjuar ndonjëherë dhe jeni ndjerë i etur dhe i dehidratuar? Kjo ndodh sepse trupi nuk ka thithur asnjë lëng për të paktën 8 orë. Uji luan një rol thelbësor për të gjitha funksionet e trupit. Hidratimi është...
Kirurgu kardiovaskular në Spitalin Hygeia, Bledar Hodo ka folur ditën e sotme për sëmundjet venoze. Ai është ndalur te problematika më e përhapur që janë variçet. Hodo ka treguar si krijohen dhe si shfaqen ato, duke bërë...
Lulet e kamomilit janë përdorur për çajra qetësues, dhe për të luftuar ankthin e stresin. Në këtë artikull ju sjellim një kurë me dy përbërës që mund t’i gjeni fare lehtë. Vaji me lule kamomili, ndihmon...
1. Çaj mjalti Sipas disa studimeve, mjalti mund të lehtësojë kollën. Për të trajtuar një kollë, përzieni 2 lugë çaji (lugë çaji) me ujë të ngrohtë ose një çaj bimor. Pini këtë...
Vetitë janë të shumta, duke nisur nga problemet me lëkurën e deri tek pastrimi i enëve të gjakut. Një studim i ri, sugjeron se kamomili mund të parandalojë rritjen e nivelit të sheqerit në gjak. Diçka e tillë ndihmon në...
Ju jeni e frustruar, e rraskapitur. Fëmija është tashmë në shkollë dhe ende e lag krevatin gjatë natës. Keni provuar të kufizoni lëngjet pas darkës. E keni zgjuar fëmijën në mes të natës dhe i keni kërkuar të...
Vaksina e virusit të papillomës njerëzore, ose HPV, po zvogëlon rastet e kancerit të qafës së mitrës me gati 90 për qind, tregojnë të dhënat e para. Cancer Research UK i përshkroi gjetjet si “historike” dhe tha se kjo...
Cikli mungon, ju ndieni shenja që trupi juaj po ndryshon në një farë mënyre, por nuk jeni e sigurt se çfarë do të thotë kjo gjë… Dyshimet lindin pikërisht në mbrëmje, shpesh në një kohë kur nuk jemi në...
Një nga gjërat më të bezdisshme që mund të lërë gripi apo ftohja është kolla e vazhdueshme. Kjo ndjesi e bezdisshme në fyt e bën të vështirë të folurit dhe të ngrënit, ndërkohë që shkakton...