Kur dilni jashtë, është e domosdoshme të vendosni krem kundër diellit, ta aplikoni atë herë pas here (thuajse çdo dy orë) dhe ta përdorni llojin e duhur të kremit. Por është shumë e lehtë të harroni ta mbroni...
Nuk do të ishte e papritur po t’ju thoshte dikush se sekreti i flokëve të bukur dhe thonjve qëndron në vizitimin e salloneve të bukurisë rregullisht. Por, përderisa kjo mund të jetë e vërtetë, ekspertët e bukurisë...
Veza është e pasur me aminoacide, vitamina, si kompleksi i plotë i vitaminës B, vitamina D dhe E, fosfor, selen, komplekse proteinike. Shumë njerëz tregohen skeptikë në lidhje me numrin e vezëve që duhen konsumuar, por studimet e fundit kanë...
Është e kuptueshme se dhimbja e tmerrshme që vjen nga djegia e diellit nuk vlen që të qëndroni me orë të tëra në diell duke u përpjekur të mërrni pak ngjyrë. Në rregull, ajo që është bërë deri...
Kjo bimë vërtet zgjidh problemin! Çaji ka aromë shumë intensive dhe nuk do të mundë bënte pjesë në shijet e preferuara, mirëpo lexoni përse kjo pije me siguri ka lumturuar shumë femra. Marrubium Vulgare apo e njohur...
Kurkuma, është një ndër erëzat më të mira, e njohur në të gjithë botën për cilësitë mjekësore që mbart dhe kjo gjë është zbuluar gjatë kalimit të kohës ndër vite, gjithashtu...
Rrushi i freskët ose i shtrydhur si lëng ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe kancerit. Antioksiduesit e tij ngadalësojnë plakjen jo vetëm të organizmit, por edhe të shumë aspekteve tjera të organizmit. Në...
Mbikëqyrja e artritit mund të ju marrë shumë kohë. Ka mënyra të veçanta të aktiviteteve si dhe barëra të cilat mund të ju ndihmojnë në shuarjen e dhimbjeve. Por përveç këtyre, ata që vuajnë nga...
Alergjia nga dielli është një reaksion i sistemit imunitar ndaj rrezeve të diellit e cila shpesh manifestohet me skuqje dhe kruajtje të zonës përkatëse, e lokalizuar në qafë dhe në dekolte në formën e një V -je, në...
Konsumimi i shafranit, rrushit të kuq dhe mollëve mund t’u ndihmojë njerëzve kundër kancerit të prostatës, thuhet në studimin e fundit. Studimi jep fakte se, minjtë që ishin ushqyer me këta përbërës ishin në gjendje...
Kurkuma, është një ndër erëzat më të mira, e njohur në të gjithë botën për cilësitë mjekësore që mbart dhe kjo gjë është zbuluar gjatë kalimit të kohës ndër vite, gjithashtu...
Erdhi stina më e dëshiruar e vitit, por… si mund të flini me gjithë këtë vapë? Temperaturat sa vijnë e rriten dhe ndonjëherë ju duket e pamundur se do t’ju zërë gjumi. Sapo shtriheni në shtrat, ndjeni se po djersiteni,...
Për lirim nga mendimet negative dhe vendosjen e balancës psikike nevojitet dushi, muzika dhe shkrimet e ndryshme. Kur dikush ose diçka ju zemëron, më së miri do të jetë që të nxirrni një copë letër dhe të shkruani...
Boronicat janë të shijshme dhe ushqyese, të pasura me vitamina të grupit C dhe B, acid limoni dhe të mollës, si dhe minerale, sidomos kalium, natrium, mangan, krom, hekur dhe bakër. Ato janë eliksir i vërtetë për shëndetin dhe...
Sëmundja e gjëndrës tiroide prek rreth 200 milionë njerëz në botë. Ka tretmane të ndryshme dhe medikamente për çrregullimet e gjëndrës tiroide, megjithatë, nëse nuk trajtohet, mund të çojë në...
Vaji i farave të rrushit është një produkt natyral i cili përmban disa lëndë ushqyese që mund ta na oforjnë shumë përfitime shëndetsore. Veç përdorimit të jashtë për lëkurën apo flokët, vaji i...
Kanceri është sëmundje, e cila kohëve të fundit ka marrë gjithnjë e më shumë hov, ndërsa të sëmurit marrin terapi të ndryshme. Studimi më i ri nga Universiteti Salford mund të japë shpresë në luftën...
‘’Aty ku hyn dielli, nuk hyn mjeku’’. Po sikur t’ju themi se aty ku hyn gjyshja, nuk ka vend as për diellin e as për mjekun. Kushdo që ka patur fatin të jetojë me gjyshe në shtëpi, përveçse ka marrë nga dashuria e...
Është shumë e rëndësishme si e nisni ditën, për të pasur një jetë të shëndetshme. Konsumimi i ujit të vakët me limon në mëngjes është tashmë një rutinë e njohur për shumë...
Me rritjen e temperaturave, mjeket na paralajmërojnë që qëndrimi jashtë gjatë orëve më të nxehta mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tonë. Hipertensioni, goditjet cerebrale mund të shkaktojnë dëmë...
Sipas një studimi të fundit, bakteriet fotosintetike dhe drita, ngjallin shpresa për të sëmurët me zemër. Studiuesit në Universitetin e Standfordit thonë se pasi bakteri u injektua në zemrat e minjve me sëmundje zemre dhe u përdor drita...
Madje edhe sikur të shmangni hudhrën apo pijet alkoolike, ju sërish mund të keni aromë të keqe të gojës. Dhe të gjithë jemi ballafaquar në ndonjë rast të rëndësishëm apo takim emergjent dhe gjëja e parë...
Dhimbjet e shpinës sot nuk janë vetëm problem i njerëzve të moshuar, por nga ato vuajnë edhe njerëzit në të njëzetat apo tridhjetat. Ekzistojnë mënyra për ta larguar dhimbjen, ose të paktën për ta lehtësuar...
Ekspozimi i gjatë në diell, ndotjet mjedisore dhe mënyra e jetesës e dobët, të gjithë këta janë faktorë që mund të shkaktojnë shfaqje të parakohshme të rrudhave në fytyrë. Lëkura fillon të humbasë...
Kalërimi mund të ndihmoj personat që kanë pësuar sulm në tru, është bërë e ditur pas studimeve të fundit. Ekspertët kanë zbuluar që pacientët përfitojnë nga klasat për kalërim, madje edhe pas pesë...
Efektet pozitive të mjaltit për lëkurën tanimë janë të njohura. Jo vetëm që hidraton lëkurën dhe fibrat kapilare në nivel qelizor, por mjalti gjithashtu qetëson lëkurat e ndjeshme. Falë veprimit të tij antioksidues...
Sipas ilustrimeve, barnat tradicionale të mjekësisë kineze, mund të ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe zhvillimin e diabetit. Disa trajtime bimore u treguan të efektshme në uljen e presionit të gjakut si...
Të ketë një lëkurë të bukur dhe të përsosur është ëndrra e çdo gruaje. Kozmetika moderne ofron shumë produkte që garantojnë kujdes të përsosur të lëkurës. Por jo të gjitha janë...
Së shpejti gratë në New York do të lejohen të përdorin kanabis, për të trajtuar dhimbjet e ciklit menstrual. Ligjbërësit e shtetit, që tashmë kanë legalizuar marijuanën mjekësore, janë gati të shtojnë...
Vështirë se keni dëgjuar për “Farën e Zezë” (nigella sativa) më herët.Kjo farë njihet edhe nga shumë emra tjerë, por pavarësisht se si e quani efektet e saj mbeten të njëjtat gjithmonë. Duke filluar nga...
Një injeksion i vetëm mund t’i ndihmoj të sëmurët me diabet të mbajnë nën kontroll glukozën për disa javë, në vend që të injektojnë insulinë çdo ditë. Hulumtuesit shkencorë kanë zbuluar...
Ju keni një orar të ngjeshur, por ende dëshironi të kujdeseni për veten. Lajm i mirë është se edhe në ditët me stres, ka disa mënyra të shpejta dhe të thjeshta për të qëndruar të...
Një ekip studiuesish ndërkombëtarë ka arritur në përfundimin se 30% e personave të prekur nga virusi HIV në mbi 10 vende nuk marrin në kohë ilaçet që i mbrojnë nga SIDA. Studimi i zhvilluar me nismën e Qendrës Amerikane...
Përpjekjet e para për të sjellë njerëzit nga vdekja mesa duket janë planifikuar që të nisin gjatë këtij viti. Një kompani me seli në Filadelfia, “Bioquar” ka njoftuar se në fund të vitit 2016, ata besojnë se...
Vijat nëpër trup ose ndryshe të njohura si “strijat” janë problem i përbashkët për shumë njerëz, sidomos për gratë pas shtatzënisë. Ato shfaqen për shkak të zgjerimit të shpejtë apo tkurrjes së...
Vrapuesit duhet të bëjnë lëvizje 15 për qind më të shpejtë në një makinë sportive, për të djegur të njëjtën numër të kalorive, sikurse jasht, thotë një studim i ri. Hulumtuesit e Universitetit...
Ndoshta nuk e dini por nëse sytë janë pasqyra e shpirtit, atëherë thonjtë janë pasqyra e shëndetit. Ngjyra e zbehtë ose shumë e bardhë, forma e çrregullt e kutikulave, thonj të brishtë që thyhen shpejt mund të...
Personat e prekur nga kanceri e gjejnë veten duke u ballafaquar me sfidën më të rëndë në jetët e tyre. Shumë ekspertë shëndetësorë janë duke bërë çmos për të gjetur një trajtim efektiv të...
Sipas shoqatave të ndryshme të depresionit dhe stresit, çrregullimet e shqetësimit janë ndër sëmundjet më të zakonshme mendore në SHBA, ku i prekin rreth 40 milionë të rritur, apo 18 përqindëshin e popullit amerikan. Dhe,...
Studiuesi i gjumit i Universitetit të Arizonës, Shawn Youngstedt beson se ata që kërkojnë një pushim të natës më të mirë, duhet të ushtrojnë më tepër. Ky hap i shkurtër i aktivitetit fizik ndihmon të djegin...
Me siguri shpesh ju ndodh që të harroni se ku i keni lënë syzet, mirëpo ky truk do t’ju ndihmojë që të shihni edhe pa to. Në të vërtetë, mjafton të keni pak njohuri mbi anatominë e syrit të njeriut dhe do të...
Një grua nga Bosnja dhe Hercegovina e cila nuk ka dashur të zbulojë identitetin e saj ka ndarë formulën e fuqishme që ndihmoi atë për të kuruar kancerin. Formula është e bazuar në mjaltë dhe xhenxhefil dhe kjo e ndihmoi atë...
Nëse gjithmonë ndiheni të etur, urinoni shpesh, nuk shikoni mirë me sy, merrni frymë shpejt, ndoshta keni nivel të lartë të sheqerit në gjak. Lexoni çfarë duhet të hani në ato momente, në vend se të vraponi pas...
Infeksioni maja është një problem i madh shëndetësor dhe mjaft i zakonshëm i cili ndodh për shkak të rritjes së jashtëzakonshme të kërpudhave të njohura si Candida ose maja në trupin e njeriut. Problemi kryesisht ndodh në...
Kikirikët dhe produktet ushqimore që i përmbajnë ato, si gjalpi i kikrikut, vaji, apo mielli i kikirikut, përdoren gjerësisht në Shtetet e Bashkuara dhe vende të tjera, për vlerat ushqyese dhe çmimet e përballueshme. Fatkeqësisht,...
Duke u bazuar në disa studime të fundit, është sugjeruar që autizmi mund të trajtohet me një ilaç që ka qenë prezent për më shumë se 100 vjet. Ilaçi, i njohur si suramin, që fillimisht është zhvilluar...
Arteriet janë ato që transportojnë gjakun e pasuruar me oksigjen në çdo pjesë të trupit, ndaj nëse ato mbartin “pa pastërti” qarkullimi i gjakut do të ngadalësohet e zemra do të fillojë të shfaqë...
Së bashku me frutat dhe perimet tuaja të preferuara merrni dhe një nivel të lartë të pesticideve, sidomos nëse ato janë spërkatur pak para se të vilen dhe mbetjet e kimikateve janë më të pranishme. Por çfarë do të...
Qumështi i gjirit mund të përdoret në të ardhmen për të luftuar kancerin pasi shkencëtarët kanë zbuluar se përmban një ingredient magjik që thuhet se mund të shkatërrojë qelizat tumorale pa dëmtuar ato të...
Tableta të vitaminës D mund të ndihmojnë personat që vuajnë nga dhimbjet kronike të shpinës dhe artritin. Sipas një studimi të fundit, shtesat e kësaj vitamine gjithashtu ndihmojnë në uljen e dhimbjeve gjatë periodave dhe...
Edhe sot gjyshërit e mi ende më japin ilaçe të çuditshme për plagë të lehta. Pikërisht javën tjetër u rrokullisa poshtë shkallëve, dhe gjyshja ime më flet përmes ‘tubit’, duke më thënë që...
Majdanozi është një erz, gjethet, farat dhe rrënjët e të cilës përdoren edhe në mjekësi. Kjo erz përdoret për trajtimin e infeksioneve të traktit urinar, gurët në veshka, sëmundjet gastrointestinale, kapsllëkun,...
Shumë femra mendojnë se shenjat e plakjes janë të dukshme vetëm në fytyrë dhe përqendrohen në përkujdesjen e saj, duke lënë pas dore pjesën e qafës e cila është edhe më delikatja. Me kalimin e kohës muskujt...
Lëkura në zonën e qafës rrudhoset shumë më herët nga pjesa tjetër e trupit, pasi që mungesa e kujdesit për lëkurën përshpejton procesin e plakjes duke i zbehur të gjithë shkëlqimin fytyrës. Më poshtë...
Ata që vuajnë nga dhimbja e kokës ose migrena e dinë se sa e vështirë është të përballesh me një dhimbje të fortë. Jo vetëm që ndikon tek ju, por edhe tek familjarët apo miqtë tuaj të afërt....
omatet janë një nga ushqimet më të pasura në vlera ushqyese. Përmbajnë vitamina A,C, E, K dhe kompleksin e plotë vitaminës B6; hekur, zink, antioksidantë, acid malik që është i rëndësishëm për trejtjen dhe...
Veshkët hyjnë në grupin e organeve të turpit që më shumë preken nga dëmtime shkaku i pakujdesisë së njeriut. Për t’i mbajtur të shëndosha, veç kujdesit nga të ftohtit dhe kushteve tjera të ngjashme të...
Nëse vuani nga pagjumësia, keni parasysh se nuk jeni të vetmit. Qindra miliona njerëz përgjatë tërë botës kanë vështirësi të bëjnë gjumë të mirë, gjë e cila ndikon direkt në performancën e...
Këndimi mund t’u ndihmojë atyre që gërhin, por edhe atyre që flejë bashkë me ta, sepse do të bëjnë gjumë më të mirë gjatë netëve të qeta. Mirëpo, kjo nuk është e vetmja...
Aroma e keqe e gojës në gjuhën mjekësore njihet me emrin “halitosis” dhe mund të vijë si rezultat i një sërë faktorësh, përfshirë këtu dietën, ilaçet që përdorni, higjienën orale,...
