Limoni pastron mëlçinë dhe stimulon punën e saj, është antiseptik dhe antioksidues, parandalon gripin, ftohjen dhe shumë lloje të infeksioneve, ndihmon te dhimbjet në lukth, ndihmon tretjes, normalizon punën e zorrëve dhe lehtëson...
Një paciente ishte tmerruar kur mjekët i kishin thënë se si pasojë e kancerit në gjëndrat tiroide, i cili tashmë i ishte shpërndarë nëpër organet, sipas vlerësimit të mjekëve, i kishin mbetur edhe pesë vite jetë....
Nëse jeni duke kërkuar për një recetë natyrale për të luftuar kollën, bronkitin dhe pneumoninë, mund të jeni i sigurt se keni gjetur një të shkëlqyer. Shurupi i qepës është një ilaç i vjetër në...
Këto katër gjëra janë kyç, nëse nuk i bëni nuk do ta ndieni efektin në imunitet dhe kocka! Në mënyrë që trupi të përfitojë sa më shumë nga kjo vitaminë, patjetër duhet të krijohen kushte...
Shawn M. Arent, një kineziolog në Universitetin e Karolinës Jugore (SHBA) i përgjigjet kësaj pyetjeje “Shtrirja nuk është e keqe. Është e mirë, por duhet bërë pas stërvitjes”, thotë Arent. Pse nuk duhet të...
Ka pasur më shumë se disa raporte të simptomave të çuditshme që vijnë me coronavirus. Varianti Omicron prek dhe infekton ndryshe, pasi njerëzit mund të presin që të reagojnë ndaj sëmundjeve në mënyra të...
Trupat tanë fillojnë të përkeqësohen ndërsa plakemi – sytë nuk bëjnë përjashtim. Megjithëse rënia e shikimit është një proces natyror që nuk mund të parandalohet domosdoshmërisht, dietat tona mund...
Një gabim që të gjithë e kemi bërë me qëllimet më të mira Kur dikush ndodhet në spital, është vendosur rregulli që është gjithmonë “mirë” të kesh pranë shtratit një frutë të...
Në lidhje me fenomenin se sa herë duhet të lahemi në javë, ekzistojnë këndvështrime të ndryshme. Në varësi të flokëve dhe llojit të lëkurës, disa mund t’ju këshillojnë që të bëni...
A e dini se çfarë mund të bëni me lëkurën e një limoni që sapo keni përdorur? Nuk keni nevojë të hidhni të gjithë limonin. Nëse keni bërryla shumë të çarë ose thembra...
Faringiti është inflamacioni i mukozës së fytit, si rezultat i mungesës së higjienës së gojës, marrjes së frymës nga goja, sëmundjeve infektive, gripit. I sëmuri ka dhimbje, si: djegie në fyt disa herë dhe...
Nëse jeni duke luftuar me kolesterolin e lartë, duhet të shmangni pije të caktuara. Alkooli Nëse jeni në rrezik për kolesterol të lartë, mund të dëshironi të anashkaloni alkoolin. “Alkooli mund të rrisë nivelet e...
Pse nuk duhet medeomos të përcaktoheni për prerje cezariane? Lindja vagjinale është më e natyrshme, ofron shkallën më të vogël të komplikimeve. Gratë e lidhin idenë e lindjes vagjinale me dhimbje dhe situatë të...
Psoriasis është një sëmundje lëkure që karakterizohet nga krijimi i elementëve inflamatorë (skuqje), të ngritura mbi sipërfaqen e lëkurës, të cilat mbulohen nga skuama (luspa) për shkak të shumëzimit të qelizave...
Drithërat e plota, janë ato që përmbajnë krunde, duke qenë se nuk përpunohen. Ushqimet me drithëra të plota janë një burim i pasur i ushqyesve të shëndetshëm pasi ato përmbajnë fibra, kalium, magnez, folate, hekur dhe...
Veshkat luajnë një rol të rëndësishëm në organizëm. Veshkat janë të rëndësishme për nxjerrjen e toksinave dhe helmeve ushqimore jashtë organizmit. Procesi i pastrimit të organizmit është mjaft kompleks dhe ka...
Mund të duket e çuditshme sesi disa njerëz janë gati që për të nisur ditën që në orën 6 të mëngjesit, ndërkohë që ti je duke u kthyer në anën tjetër të krevatit. Epo, asgjë nuk...
Kanceri i pankreasit ka një sërë simptomash. Më të zakonshmet, sipas NHS, janë të bardhët e syve ose lëkura që zverdhen. Pacientët mund të kenë gjithashtu kruarje të lëkurës, urinë më të errët dhe...
Mushkëritë e shëndetshme janë një nga mënyrat më të mira për të mbrojtur shëndetin e të gjithë organizmit tuaj. Sidomos në kohët kur gripi dhe viruset po qarkullojnë gjithnjë e më shumë rreth...
Një nga regjimet më të shëndetshme për organizmin është padyshim ajo Mesdhetare. Ky regjim nënvizon rëndësinë e konsumit të ushqimeve me bazë bimore siç janë frutat, perimet, drithërat e plota, legume dhe...
E mbani mend herën e fundit kur keni ngrënë mjaltë dhe arra? Me siguri do të ketë qenë në shtëpinë e gjyshes, pasi ky ilaç popullor siç e quajnë ato, është një ndër kombinimet më të mira që i...
Ka shumë përfitime për shëndetin, por edhe për pamjen e jashtme! Edhe pse avokado ka hyrë shumë vonë në tregun tonë vendas krahasuar me atë evropian e më gjerë, është shndërruar shumë shpejt në një...
Sinuset mund të shkaktojnë dhimbje koke të shpeshta dhe të vazhdueshme, por edhe infeksione që përhapen shpejt dhe kanë pasoja për shëndetin Filloni trajtimin duke shpëlarë sinuset. Në mëngjes, shpëlani sinuset me ujë...
Mënyra si përjetohet shtatzënia e dytë krahasuar me të parën ka ndryshime, e disa lehtësi për një nënë. Kjo ndodh pasi shtatzënia nuk është më një përvojë e re as për gjendjen fizike, as për atë...
Një trajnere dhe dietologe nga India së fundmi ka treguar përfitimet e shumta të ananasit. Duke sqaruar mënyrat e shumta për të shijuar atë, Deanne Panday tha se fruti ofron kalcium, mangan dhe vitaminë C. “Ka shumë mënyra për...
Keni menduar ndonjëherë çfarë i bëjnë trupit tuaj pijet energjike? Një hulumtues ka bërë një eksperiment dhe ka nxjerrë një grafikë që tregon në detaje efektet e pirjes së një pijeje si Red Bull. Kjo...
Të dhënat tregojnë se meshkujt jetojnë më shkurt, sëmuren më shpesh, konsumojnë më shumë alkool dhe substanca psikoaktive Kur kësaj i shtohet fakti që burrat bëjnë punë më të vështira dhe më të...
Sëmundja e mëlçisë së dhjamur ose mëlçia yndyrore është një akumulim atipik i yndyrës në qelizat e mëlçisë Mëlçia është ndër të gjitha organet që kryen funksionet më...
Përpara se të merrni ilaçin, provoni mënyrat natyrale për të ulur temperaturën që përdornin paraardhësit tanë. Do të habiteni! Temperatura normale e trupit varion nga 36°C deri në 37°C, edhe pse te disa persona mund...
Një ilaç natyral efektiv për urthin është lëngu i karotës. Për të përgatitur një pije mjekësore ju nevojiten 400 gramë karota. Fillimisht lani mirë perimet, më pas i fërkoni me furçë, i prisni në...
Gjatë muajve të ftohtë të dimrit, imuniteti ynë shpesh dobësohet, kështu që ne jemi më të ndjeshëm ndaj infeksioneve. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të përpiqeni të hani një ushqim...
Kanceri është sëmundje shumë e rëndë. Madje edhe format e zbulimit të cilat konsiderohen ndër më të mirat, si p.sh. testet dhe kontrollet rutinë nuk janë të sigurta Këto shenja nuk bën assesi t’i injoroni: Pirja...
Shumica e burrave janë befasuar në një moment apo në tjetrin kur kanë mësuar se është e mundur dhe ndodh tkurrja e organit të tyre gjenital. Në fakt kjo tingëllon si diçka nga filmat fanta-shkencorë, por për fat të keq...
Sulmet në zemër janë më të shpeshta te meshkujt që mashtrojnë, por ende i tërheqin bashkëshortet e tyre, ndërsa shkaku më i besueshëm i kësaj është ndjenja e fajit, por edhe stresi, ka vërtetuar hulumtimi. Meshkujt...
Çrregullimi i ankthit është një lloj gjendjeje neurotike kur një person është vazhdimisht i shqetësuar për rrethanat e tij të jetës, pamjen ose marrëdhënien e tij me botën përreth. Për çrregullime të...
Rrushi i gjarprit (Dioscorea communis) është një bimë shumë e përhapur që rritet në vendet me hije dhe me lagështi, por shpesh ngjitet përgjatë mureve Mund të rritet deri në 4 metra, është i hollë, dredha-dredha me...
Një prej pyetjeve që s’ka kaluar pa u vënë re në rrjete sociale është: Pse njerëzit që i kanë marrë të gjitha dozat e vaksinës nuk infektohen qëllimisht për të fituar imunitet? Ekspertët besojnë se...
Ju mund të kuptoni shumë se si ndihet dikush duke ju parë në sy. Por a e dini se edhe sytë mund të thonë shumë për shëndetin e njeriut? Për shekuj me radhë, mjekët e kanë ditur se syri është shtrirja e sistemit nervor,...
Nuk është gjithmonë e qartë pse qelizat e kancerit rriten dhe ndahen në trupin tonë. Por, identifikimi i ndonjë faktori që mund t’ju vërë në rrezik mund të ndihmojë në minimizimin e mundësive tuaja për të...
Nëse jeni nga ata që pjesën më të madhe të ditës e kaloni me kufje në vesh, me siguri e pyesni veten nëse jeni duke bërë ndonjë mëkat me veshët apo jo. Sa na dëmtojnë kufjet? Nëse ia ngrini vazhdimisht volumin...
Limeta (limoni i gjelbër) është emri për frutat e llojeve të ndryshme, deri në 6 cm në diametër Zakonisht ka shije të thartë dhe është një burim i mirë i vitaminës C Shpesh shtohet në ushqime të ndryshme,...
Prindërit shpesh mendojnë që jastëku do t’i ofrojë ngushëllim fëmijës, por nuk e kuptojnë që fëmija do të ndihet më mirë pa të Në vitin e parë bebet duhet të flenë pa jastëk, si edhe pa...
Shiatiku ose dhimbje të nervit shiatik është emri për dhimbjen që shfaqet përgjatë nervit që kalon nëpër pjesën e poshtme të shpinës, përmes ijëve, vitheve dhe poshtë këmbëve. Dhimbja e nervit shiatik mund...
Kolagjeni është një ndër proteinat më të zakonshme në trup që promovon elasticitetin e lëkurës. Ajo përbëhet nga disa aminoacide të ndryshme, të cilat janë në thelb blloqet e ndërtimit ë ndihmojnë...
Shtatzënave u kërkohet të bëjnë vaksinat e tyre në një fushatë të re qeveritare në Mbretërinë e Bashkuar. Shtytja vjen pasi një studim i ri ka zbuluar se pothuajse të gjitha gratë shtatzëna të shtruara në...
Uthulla dhe soda e bukës kanë gjetur përdorim të zgjeruar në shumë kura shëndetësore dhe të bukurisë. Këto dy produkte janë tepër efikase, kushtojnë pak dhe gjenden lehtë në çdo dyqan ushqimor. Uthullën...
Vështirësia në frymëmarrje dhe humbja e oreksit janë dy aspekte aspak të rehatshme të të ftohurës apo gripit. Bllokimi i hundëve nga sekrecionet mund ta bëjë jetën të vështirë por kjo ndodh...
Tashmë dihet se mungesa e vitaminës D dobëson kockat, por kur bëhet fjalë për shëndetin e zemrës roli që mund të luajë vitamina D mbetet i paqartë. Mungesa e vitaminës D mund të lidhet me sëmundjet e zemrës dhe me...
Njerëzit e moshuar të shëndetshëm nuk duhet të marrin aspirinë çdo ditë, sipas një studimi të kryer në Amerikë dhe Australi. Përfitimet e përdorimit të aspirinës janë vërtetuar në rastet pas një...
Pavarësisht se sa mirë kujdesemi për flokët, thinja është një pjesë e pashmangshme e plakjes. Dhe nëse zgjedhim t’i lyejmë ato, ja një fakt interesat: trupi ynë mund të jetë duke na thënë diçka kur...
Varianti Omicron u përmend për herë të parë në Organizatën Botërore të Shëndetësisë (OBSH) nëntorin e kaluar dhe një shqetësim ka qenë rreth asaj se sa mund të zvogëlojë efikasitetin e...
Krahas burimeve të ndryshme argëtimi ku ndër të tjera sot janë celularët, televizori, interneti, lojërat e të ngjashme, është pak e vështirë të mërzitemi. Por kjo është ende duke ndodhur, dhe shkencëtarët...
Të moshuarit që kanë hequr kataraktin, përveç shikimit më të mirë, kanë deri në 30 për qind më pak gjasa të vuajnë nga demenca, ka treguar një studim i ri Hulumtimi është publikuar në revistën JAMA...
Keni dëgjuar për ‘Herbalizmin’? Tingëllon një fjalë e çuditshme, por në të vërtetë ka të bëjë me përdorimin e barishteve dhe erëzave në kura shëndetsore. Kjo kulturë shumë shekullore ka...
Nuk rekomandohet vetëm për personat që kanë gurë në veshka Për shkak të përbërjes së tij, bima e quajtur këputja e arave (Equisetum arvense) është një nga bimët më të vjetra të përdorura në...
Çrregullimi i gjumit është një nga problemet nga i cili vujnë shumë adoleshentë e të rritur kudo në botë. Vit pas viti orët e gjumit pakësohen, kurse niveli i stresit rritet. Ndërkohë që shumë persona mund të...
Mes COVID-19 dhe rasteve në rritje, shumë po përjetojnë simptoma të ngjashme me gripin, duke përfshirë këtu ethet, kollën dhe ftohjen. Ndryshimet sezonale së bashku me orarin e ç’rregullt të vakteve mund të jenë...
Gjatë shtatzënisë, trupi kalon nëpër ndryshime të mëdha, të cilat përfshijnë presionin e gjakut, nivelin e sheqerit në gjak, hormonet dhe e gjithë kjo mund të çojë në marramendje Është krejtësisht...
Paksa e harruar, por shumë e përdorshme dhe shëruese, bima si dredhëza e Perusë, (lat. Physalis peruviana) është shumë e fortë. Fryti i saj është shëruese sidomos kur është i pjekur, e mund ta shtoni edhe në sallatë....
Sytë e ënjtur nuk janë dukuri e rrallë, megjithatë ënjtja mund të shkaktojë qeska poshtë syve që përfundimisht nuk do t’i pëlqenim Të fillojmë nga ajo që shkakton ënjtjen e syve? Gjenet Besohet se shumica...
