Amerikanët në 10 vitet e fundit kanë filluar të përdorin më shumë omega tre.
Kjo pasi omega tre ka benefite të mëdha për shëndetin e njeriut.
Omega tre përmban dy acide atë docosahexaenoic (DHA) dhe atë eicosapentaenoic (EPA).
Acidet yndyrore të omegas tre janë lëndë ushqyese thelbësore dhe janë të rëndësishme në parandalimin dhe menaxhimin e sëmundjeve të zemrës.
Po ashtu omega tre forcon eshtrat dhe është e mirë për trurin e njeriut.