Djathi nuk është vetëm i shijshëm – ka një mori përfitimesh shëndetësore

Shëndetësia

Djathi nuk është vetëm i shijshëm – ka një mori përfitimesh shëndetësore

Më: 9 mars 2019 Në ora: 20:04
Foto ilustrim

Ka prova të caktuara të cilat tregojnë se përdorimi i djathit filloi rreth 8 deri në 10000 vjet më parë.

Procesi i bërjes së djathit përmendet në mitologjinë greke, dhe disa muralë egjiptianë po dokumentojnë procesin e prodhimit të djathit edhe në atë kohë.

Gjatë epokës së Perandorisë Romake djathi kishte fituar popullaritet.

Formimi i djathit ngadalë u bë një praktikë e përhapur në Lindjen e Mesme dhe pjesën më të madhe të Evropës.

Në kohën kur Julius Caesar erdhi në pushtet, kishte një shumëllojshmëri të djathërave që po prodhoheshin.

Edhe tani ka mijëra fansa të djathit nëpër botë dhe ka një lajm të mirë për ata.

Djathi ka shumë të mira shëndetësore dhe kjo është edhe një arsye më shumë për ta konsumuar atë.

Djathi është burim i proteinave dhe karbohidrateve

Djathi ndihmon në përmirësimin e kockave

Për një zemër më të shëndetshme

Mund të parandalojë kancerin

Menaxhon dhe parandalon osteoporozën

Dhëmbë më të shëndetshëm

Redukton stresin

Rrit funksionin e trurit

Rrit imunitetin

Proteinë e mirë për vegjetarianët

Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat