jumi i tepërt është burim i shumë sëmundjeve.
Është e rëndësishme që trupi të pushojë duke larguar në këtë mënyrë stresin dhe lodhjen.
Më poshtë njihemi me disa nga arsyet e përgjumjes:
Anemia
Diabeti
Sëmundja e Celiakisë
Sëmundja inflamatore blinare
Hipotiroidizmi
Sëmundja e sklerozës
Sindroma e shqetësimit të këmbëve
Apnea e gjumit
Sindroma e lodhjes kronike