Tiroidja është një gjëndër e veçantë, përgjegjëse për prodhimin e hormoneve që veprojnë për të vepruar në metabolizmin qelizor.
Kur kjo gjëndër nuk funksionon siç duhet, ajo shkakton probleme të ndryshme, duke përfshirë edhe rritjen e papritur të peshës.
Në këtë drejtim, është e rëndësishme të ndiqni një dietë për të çliruar tiroiden në mënyrë që të përshpejtohet metabolizmi ynë dhe të mund të humbni deri në 20 kg në 4 muaj.
Dietë detoksike
Menuja për të pastruar tiroiden siguron konsumin prej rreth 1,200 kalori në ditë
Mëngjes- 1 filxhan qumësht me 2 lugë mjaltë
Zemra- 1 portokall, 1 banane, 5 luleshtrydhe ose një kavanoz kos me yndyrë të ulët
Drekë- 60 gram oriz ose makarona gruri dhe 200 gr perime të pjekura në skarë
Zemra- 1 kos, 1 filxhan sallatë frutash, një grusht kungujsh ose fara luledielli ose 2 feta djathë
Darkë- Fileto peshku ose mishi dhe një sallatë ose perime të pjekura në skarë.
