Për vite me radhë besohet se çaji jeshil ju dobëson. Vlerat e tij ushqyese ndikojnë në shkrirjen e dhjamit dhe ju mund të shpëtoni nga kilet e tepërta, mirëpo a funksionon vërtetë?
Sipas ekspertëve ende nuk ekziston një dëshmi e saktë, që do të na siguronte se çaji jeshil ndikon në humbjen e peshës. Sipas tyre nëse pini çaj jeshil gjatë gjithë kohës ju do të humbni aq pak peshë sa që me vështirësi do ta vëreni!
Gjithsesi, çaji i gjelbër ka ndikim në shëndetin e njeriut. Disa nga përfitimet shëndetësore, të cilat do t’i vëreni pasi të përdorni çaj jeshil janë:
Lufton kancerin
Konsumimi i çaji jeshil thuhet se ka një ndikim në luftimin e kancerit të prostatës. Ai përmban disa përbërës, që mendohet e shërbejnë si transportim i pjesëzave që e luftojnë kancerit dhe i shkatërrojnë qelizat kancerogjene.
Mund të parandalojë rritjen e tumorit
Sipas një studimi, çaji jeshil ndikon në parandalimin e rritjes së tumoreve.
Zvogëlon rrezikun nga sëmundjet e zemrës
Çaji jeshil përmban antioksidantë, të cilët ndikojnë në zvogëlimin e rrezikut nga sëmundjet kardiovaskulare.
Hidraton lëkurën
Përpos ndikimive positive për shëndetin e njeriut, çaji i gjelbër ndikon edhe në mbajtjen e një lëkure të shëndetshme. Nëse përdoret çdo ditë ai ndikon në hidratimin e lëkurës.
Forcon sistemin imunitar
Nëse ky lloj çaji pëdoret shpesh, sidomos gjatë periudhave të virozave dhe gripeve, atëherë do t’iu ndihmojë në luftimin e tyre.
Për t’i vërejtur këto efekte, është e këshillueshme që të përdoren dy ore tre filxhanë çaj të gjelbër çdo ditë.
