Heshtja është e artë, thanë të lashtët. Një analizë e kryer në vitin 2011 donte të përdorte paqen si mjet marketingu.
Disa njerëz janë inkurajuar të vizitojnë Finlandën dhe të provojnë bukurinë e kësaj toke të qetë. Më pas, pjesëmarrësit botuan një seri fotografish të natyrës, duke përdorur sloganin "Heshtje, ju lutem".
Sipas një analize tjetër të kryer në vitin 2013 dhe botuar në revistën ‘Brain’, ajo monitoroi efektet e zërit dhe qetësisë në tru të minjve.
Dhe megjithëse heshtja ishte objektivi kryesor i studimit, ajo që doli ishte e habitshme. Shkencëtarët zbuluan se kur minjt iu nënshtruan dy orë heshtjeje në ditë, ata zhvilluan qeliza të reja në hippocampus.
Hippocampus është ajo zonë e trurit që përdoret për emocion, kujtesë dhe mësim. Në këto minj, qelizat e reja ishin zhvilluar që, sipas studiuesit Imke Kirste, morën funksionin e neuroneve.
Në fakt, truri është i aftë të përvetësojë dhe të vlerësojë më mirë informacionin gjatë momenteve të qetësisë dhe është gjithashtu një anti-stres i shkëlqyer!
