Disa njerëz i mbijetojnë stinëve pa grip dhe pa ftohje, ndërsa të tjerët nuk heqin qafe kollën, herpesin dhe shenjat e tjera të imunitetit të dëmtuar.
Deri më tani, kërkimet shkencore kanë zbuluar se prirja për viruse sezonale dhe ftohje gjithashtu mund të ketë të bëjë me zakonet e jetesës, të cilat gjithashtu mund të jenë të dëmshme, dhe në mesin e tyre janë sasia e sheqerit dhe ujit që pimë çdo ditë.
Ushqimi i ëmbël në çdo kohë jo vetëm që do të rezultojë në akumulimin e kilogramëve të padëshiruar, por gjithashtu do të dobësojë aftësinë e qelizave të bardha të gjakut për të mbrojtur trupin kundër baktereve.
Ekspertët amerikanë kanë zbuluar se pas 100 gram sheqer të ngrënë, leukocitet nuk janë të afta të luftojnë bakteret për pesë orët e ardhshme. Në vend të ëmbëlsirave, sodës dhe çokollatës, është më mirë të zgjidhni frutat e thata, të cilat trupi, së bashku me sheqerin, do t'i furnizojë me vitamina.
Ekzistonte gjithashtu një lidhje e fortë midis stresit dhe fillimit të sëmundjes. Stresi dobëson rezistencën e trupit dhe nëse është kronik, ai ka një efekt të dëmshëm në imunitetin, si dhe inflamacionin kronik.
