Vetëm se jeni të uritur nuk do të thotë që trupi juaj ka nevojë për ato kalori. Këto gjendje mjekësore shpjegojnë pse jeni të uritur gjatë gjithë kohës:
Depresioni:
A po i bëni vetes pyetjen: “Pse jam gjithmonë i uritur?” Një arsye mund të jetë gjendja juaj shpirtërore. Ushqimi mund të jetë një mekanizëm përballues për njerëzit me depresion ose ankth. Një pjesë e kësaj mund të jetë sepse ata nuk kanë mjaftueshëm hormon të mirë serotonin, dhe ngrënia e ushqimeve të rehatshme si makarona dhe bukë mund të sjellë ato nivelet e duhura.
Stresi
Hormoni i stresit kortizoli përmbyt trupin tuaj, i cili bind trupin tuaj për të ngrënë, edhe nëse nuk keni nevojë fizikisht për kaloritë.
Mbipesha
Pesha e tepërt mund të çojë në shtim në peshë, por në një cikël vicioz, vetë mbipesha mund t’ju bëjë gjithashtu të uritur gjatë gjithë kohës. Yndyra e tepërt mund të shkaktojë rritjen e niveleve të insulinës tuaj, duke e bërë oreksin tuaj të rritet si përgjigje, thotë Dr. Lofton.
