Ndryshimi i stinëve dhe ndryshimi i klimës sjell viroza të ndryshme si, gripi apo ftohje.
Edhe nëse kujdeseni që të mos ju zërë gripi dhe i lani duart 13 herë në ditë, asgjë nuk ju garanton që nuk do të bini viktimë e virozave të stinës së dimrit.
Nuk ka rëndësi kur apo si ndodhi, gjëja e fundit që nuk do të donit është që të përkeqësohen më shumë dhimbjet e kokës, fytit apo kolla. Prandaj, shmangni këto ushqime kur jeni me grip:
Pijet e gazuara, lëngjet dhe ushqime të tjera me sheqer, alkooli, karbohidratet e përpunuara janë ushqimet që duhet medoemos të shmangni gjatë kohës që jeni sëmurë.
