Detox. Është fjala e parë që na vjen në mendje, pas konsumimit të një vakti të rëndë, kur barku vazhdon dhe rri i fryrë. Sidomos pas një dite që keni ngrënë lloj të ndryshme mishi është e nevojshme patjetër që dita në vazhdim të jetë detox.
Këtu ju bëjmë me dije se nuk është e domosdoshme që ta kaloni të gjithë ditën duke pirë vetëm ujë, ujë me limon apo ujë me uthull.
Ka disa ushqime që mund t'ia shtoni menusë së ditës. Ato janë idealet për të “zhdukur” toksinat nga trupi.
Grejpfrut
Shparg (asparag)
Hudhër
Brokolo
Lakër Brukseli
Shafran i Indisë
Mos harroni të pini edhe çaj jeshil.
