Njerëzit e shëndetshëm shumë të kujdesshëm për ushqimin që e konsumojnë.
Rëndësi të veçantë ata i kushtojnë mëngjesit.
Më poshtë mund të shikoni disa nga ushqimet që njerëzit konsumojnë në mëngjes.
Avokado me vezë të fërguara
Fruta dhe tost me gjalpë të bajameve dhe sallam
Boronicë dhe xhenxhefil.