Kockat e forta janë kryesore për shëndet të mirë dhe rezistencë të trupit. Gjithësesi për shumë njerëz mbeten një sheqetësim kryesor që ndikon jetën e përditshme. Sëmundje si artirti, dhimbja e shpinës apo...
Lëngu i kumbullave të thata ka bërë për vete shumë njerëz në botë falë aftësisë që ka për të zgjidhur problemin e mundimshëm të konstipacionit. Ky lëng ngjyrë vjollcë është i pasur me...
Një pije e lehtë, e freskët dhe mbi të gjitha fantastike e shëndetshme. Fantastike për t’u konsumuar në çdo kohë të ditës apo për të shoqëruar vaktet e drekës dhe darkës. Kjo pije e mrekullueshme është...
Përkundër miteve që qarkullojnë nëpër mediat sociale, vaksinat anti-Covid nuk shkaktojnë impotencë apo infertilitet të burrat. Ndërkohë, është e vërtetë që virusi SARS-CoV-2, që shkakton sëmundjen e Covid-19,...
Në fazat e para të shtatzënisë, fetusi mund të dëmtohet rëndë nga viruset dhe bakteret e ndryshme. Nga java e 5-të deri në javën e 10-të të shtatzënisë, fetusi është shumë i dobët dhe mund të...
Nëse ju shqetësojnë lythat, provoni barin e latrapecit, i cili ka qenë i njohur me shekuj Latrapeci është një bimë shëruese që është i pasur me lëng të verdhë që rrjedh kur e ndukni. Kjo bimë barishtore...
Shkencëtarët kanë zbuluar se vrimat misterioze në djathë vijnë nga grimca mikroskopike të barit të tharë apo sanës, që e përmban qumështi. Sipas hulumtuesve në institutin Agroscope, grimcat e sanës i krijojnë...
Nëse bëni pjesë në radhët e atyre që i premtojnë vetes çdo muaj se do të merren me sport, do të hanë shëndetshëm, e mbi të gjitha do të bien nga pesha dhe në fakt nuk bëjnë asgjë, kjo është...
Agjencia Evropiane e Barnave (EMA) njoftoi se është ende duke vendosur nëse do të jetë e nevojshme një dozë e tretë vaksine antiCOVID-19. “Në këtë fazë ende nuk është përcaktuar nëse dhe kur do të...
Është folur shumë për sa të mira apo të këqija janë akulloret, nëse ato kanë shumë kalori dhe nëse janë të dëmshme për shëndetin tonë. Jo shumë njerëz e dinë që akullorja ka një...
Temperaturat e larta zgjerojnë enët e gjakut dhe intensifikojnë shqetësimin që kanë pacientët. Këto janë dhimbje, skuqje, djegie, kruajtje, ndjenje e rëndese… Komplikohen sëmundjet venoze; inflamacionet, ekzema venoze ose njollat e...
Astma është një gjendje e zakonshme kronike inflamatore e rrugëve të frymëmarrjes e karakterizuar nga një numër simptomash të përsëritura, ngushtimi i ndryshueshëm i rrugëve të frymëmarrjes dhe bronkospazma. Kjo gjendje...
Nëse konsumojmë shumë nga secila prej tyre, trupi do të ndërmarrë hapa për të barazuar gjërat duke përdorur osmozë, që është procesi i kalimit të ujit. Uji përbën më shumë se gjysmën e peshës...
Shpesh herë na ka rastisur që kur jemi me ilaçe për shkak të madhësisë së saj, apo shijes së keqe e ndajmë atë në dy pjesë dhe më pas e përtypim. Madje ka raste, kjo gjë ndodh më tepër me...
Ka ndodhur shumë herë. Hapni një shishe verë, por nuk e konsumoni të gjithë në atë moment. Çfarë mund të bëni për të parandaluar që ajo të mos prishet përsëri? Kontakti me oksigjenin oksidon...
Dr.Rima Moiseenko, një nutricioniste ruse, shpjegoi se cilat janë dëshira e mollëve dhe sa më shumë mund të ketë një person në ditë në mënyrë të shëndetshme. Në një intervistë për Radio...
A përdorni përsëri vajin e gatimit? Sigurisht që është mirë për buxhetin e familjes, por lajmi i keq është se përbërjet në vajrat e gatimit që janë trajtuar me nxehtësi, domethënë janë përdorur...
Lëkura e mirë dhe e butë tregon për një shëndet të mirë të të gjithë organizmit. Për ta pasur atë gjatë gjithë jetës mund të themi se gjenetika luan një rol të rëndësishëm, por edhe...
Ushqyerja është një aspekt shumë i rëndësishëm i shëndetit të organizmit. Krahas saj, koha e ushqyerjes është po aq e rëndësishme, thonë ekspertët. Një studim i publikuar në revistën Nutritional Science,...
Sindroma e ovareve policistike, njohur ndryshe në gjuhën mjekësore si PCOS, është një gjendje shëndetësore, ku në të cilën një grua përjeton çrregullime të theksuara hormonale, shkaktare të shumë problemeve...
Kur shohim një person me rrathë të zinj poshtë syve, ajo që mendojmë fillimisht është mungesa e gjumit. Por ekspertët mjekësorë kanë zbuluar më shumë faktorë që mund të ndikojnë në këtë fenomen,...
Dielli është një nga burimet më të mira të vitaminës D duke i dhuruar kështu një sërë të mirash shëndetit. Megjithatë shumë diell bën dëm dhe këtë mund ta keni dëgjuar shpesh për shkak të...
Ashtu siç mund të mos vraponi më aq shpejt siç bënit kur ishit të rinj, ashtu edhe aftësia për të mësuar, mbajtur mend dhe për të zgjidhur probleme, ngadalësohet me moshën. Ju mund ta keni më të vështirë...
Një studim i bërë së fundmi ka zbuluar se rreziku për sëmundje zemre te fëmijët e porsalindur është më i lartë nëse nëna gjatë shtatzënisë ka nivel të lartë sheqeri, edhe nëse nuk është...
Ndonjëherë, dhimbjet e lindjes nuk nisin vetë. Nëse ndodheni në këtë situatë, mjeku mund të vendosë t’i stimulojë ato. Ai mund të vendosë kështu nëse, fetusi është gati për të dalë, por...
Temperaturat e larta zgjerojnë enët e gjakut dhe intensifikojnë shqetësimin që kanë pacientët. Këto janë dhimbje, skuqje, djegie, kruajtje, ndjenje e rëndese… Komplikohen sëmundjet venoze; inflamacionet, ekzema venoze ose njollat e...
Përkundër miteve që qarkullojnë nëpër mediat sociale, vaksinat anti-Covid nuk shkaktojnë impotencë apo infertilitet të burrat. Ndërkohë, është e vërtetë që virusi SARS-CoV-2, që shkakton sëmundjen e Covid-19,...
Miliona njerëz kanë përveshur mëngët për të marrë vaksinën kundër Covid-19. Po pse njerëzit vaksinohen kryesisht në krah? Shumica e vaksinave injektohen në muskul,dhe ky proces njihet si injeksion intramuskular. Disa vaksina, si...
Ndjesia e përzierjes së stomakut apo në rastin më të keq të të vjellës gjatë një udhëtimi me veturë, është një nga kleçkat më të mërzitshme të organizmit njerëzor Ka nga ata që i...
Vendet evropiane dhe Australia kryesojnë një renditje të re të sistemeve ndërkombëtare të kujdesit shëndetësor, në një raport të publikuar nga një qendër studimore me ndikim në SHBA. Në krye të listës ishte...
Në dietën superkalorike të matur bëhet fjalë kryesisht për të zvogëluar sasinë e kalorive të marra çdo ditë, duke mbajtur një dietë të arsyeshme e të ekuilibruar. Mbi të gjitha në qoftë se...
Përbërësit: 500 g mish të grirë, 7 kokrra qepë, 4-5 thelpinj hudhër, 2-3 lugë gjelle salcë domate + 1 lugë gjelle ajvar speci (opsinale), 1 lugë narden kumbulle (opsionale), gjethe dafine, kripë, rigon, spec i kuq pluhur, piper,...
Kur receptorët e teshtitjes irritohen nga mikroorganizmat ose alergjenët, teshtitja mund të shkaktohet edhe nga substanca të tjera që janë të bollshme në ajër ose janë thjesht të shumë të ndjeshme ndaj tyre edhe në...
Ndryshe nga versionet e mëparshme të coronavirusit, të cilët, në pjesën më të madhe i lanë fëmijët rehat, varianti i ri Delta po bën një dëm të konsiderueshëm te fëmijët – veçanërisht pasi...
Çaji matcha është një formë e veçantë e çajit jeshil, që përmban 137 herë më shumë ushqyes se sa çaji i zakonshëm jeshil dhe 10 herë më shumë antioksidantë. Ndryshe nga çaji jeshil...
TRANGUJT Trangujt njihen si ilaç shtëpiak për qeskat nën sy. Konsiderohet si mënyra më efektive për t'i shndritur sytë e lodhur. Përbërësi më i rëndësishëm i trangullit është uji, që edhe ndihmon...
Edhe pse jemi mësuar që në moshë të re të lajmë të gjithë ushqimin para se të hamë ose gatuajmë, ky nuk është rasti. Disa ushqime duhet të lahen mirë, dhe për disa nuk është rekomandim, me disa ka...
Përveç që përmbajnë aminoacide esenciale, proteina, enzima, polisaharide, provitaminë A, vitamina B, D2 dhe C, kërpudhat lafshagjele kanë gjithashtu shumë pak kalori dhe përbëhet për 90 për qind nga uji. Për këtë...
Nëse hahen rregullisht si vakt frutash, boronica ka një efekt të dobishëm në zemër, tru dhe sheqer në gjak. Boronica është e mirë për zemrën Studime të shumta kanë krijuar një lidhje midis boronicave dhe ushqimeve...
Secili trup është një botë më vete. Çdo cikël menstrual, qëndrueshmëria, sasia e rrjedhjes dhe dhimbja ndryshon nga njëri cikël në tjetrin dhe nga një grua në tjetrën. Sidoqoftë, ne të gjithë jemi qenie...
Qofshi nën hijen e palmave apo nën strehën e ballkonit, nëse doni të lini cigaren pikërisht tani, keni bërë zgjedhjen e duhur! Vera mund të jetë periudha më e mirë për të lënë cigaren, dhe kjo për një...
Dhimbje të forta barku dhe shpine, stres, shtim i papritur oreksi, nervozizëm dhe luhatje të forta humori, me siguri asnjëra prej shenjave të mësipërme nuk është e panjohur për vajzat e gratë pasi lajmërojnë ardhjen e ciklit...
Nëse vuani shpesh nga lodhja dhe dhimbja e syve, por nuk dini si ta kuroni atë thjeshtë dhe shpejt, atëherë jeni në vendin e duhur. Lodhja e syve megjithëse është nga më të bezdisshmet, është gjithashtu edhe nga më të...
Suplementët e vitaminës B12 përdoren kryesisht kundër stresit dhe për rritjen e nivelit të energjisë në organizëm. Kjo vitaminë ka aftësinë të përmirësojë performancën dhe funksionet mendore. Mungesa e saj nga...
Gjunjët janë nga pjesët më të forta të trupit, por edhe më problematiket për shumë persona. Kur një gju dhemb apo akoma më keq të dy prej tyre, kjo ndikon menjëherë në jetën tuaj të përditshme. Nuk mund...
Mungesa e seksit ndikon negativisht në shëndetin tuaj seksual. Që 2 javët e para të mungesës së seksit shfaqen efektet anësore, si ankthi dhe mungesa e vetëbesimit. Sa më shumë kohë të qëndroni pa kryer marrëdhënie...
Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme lulëzojnë prej fillimit të pranverës e deri në vjeshtë. Rritet në pyje, shkurre dhe sidomos në zonat e dushkut dhe të...
Vaksinat kanë treguar se zvogëlojnë rrezikun e të sëmurit rëndë nga Covid-19, duke eliminuar mundësinë e shtrimit në spital ose vdekjen. Por çfarë tregojnë provat shkencore për efektivitetin e tyre në zvogëlimin e...
Ndonëse ka kaluar një kohë e gjatë që kur pandemia shpërtheu, diemat për Covid-19 janë ende të shumta. A mund të infektohen njerëzit e vaksinuar, a mund ta transmetojnë ata virusin? Ka ende shumë pikëpyetje për të cilat...
Ardhja e sezonit të bukur të verës për dikë është një mundim i vërtetë. Intoleranca e nxehtësisë rezulton ndër vështirësitë e mëdha që organizmi të rregullojë ekuilibrat e tij të brendshëm...
Nëse papritmas patë që keni një pikë të kuqe në lëkurë, mos u shqetësoni! Në këtë artikull do t’ju tregojmë se përse shfaqen dhe si ta parandalojmë përhapjen e tyre. Fajin e ka angioma. Angioma...
Vakti i mëngjesit duhet të jetë i pasur me ushqime të shëndetshme të cilat janë të përshtatshme për këtë kohë të ditës. Në aspekt shijesh, ka njerëz që preferojnë të ëmblat, disa të...
Ashtu si fruti edhe gjethet e hurmave mbartin një “pushtet” të fuqishëm plot vlera kurative. Hurmat e shijshme dhe ekzotike kanë diçka magjike që shkon përtej kënaqësisë së shqisave tona të shijes. Nga veriu në jug,...
Ndodh shpesh që ndonëse jeni në gjumë të thellë, zgjoheni papritur nga një dhimbje e fortë koke që godet. Kjo dhimbje ndikon negativisht në gjumin e natës por edhe në produktivitetin e ditës së nesërme. Dhimbja e kokës...
Uji me limon është një nga mënyrat më të mira për të hidratuar organizmin dhe ofruar atij një dozë të fortë të vitaminës C. Ai përbën një kurë ideale për një fillim të mbarë të...
Konsumimi i 3 ose 4 filxhanëve kafe në ditë ul rrezikun e zhvillimit të diabetit tip 2, sugjerojnë shkencëtarët. Ata arritën në këtë përfundim pas një hulumtimi shkencor që iu është bërë 30 studimeve...
Miliona njerëz kanë përveshur mëngët për të marrë vaksinën kundër Covid-19. Po pse njerëzit vaksinohen kryesisht në krah? Shumica e vaksinave injektohen në muskul,dhe ky proces njihet si injeksion intramuskular. Disa vaksina, si...
Nëse do të kishte një ushqim që mund ta hani pa problem, ai është kosi. Lugë e thjeshtë, me mjaltë, me fruta të freskëta ose arra, janë më të lehta në përzierje. Më poshtë do të gjeni të...
Në këto kohë pandemie lind natyrshëm pyetja: A mund ta transmetojnë mushkonjat Covidin? Duke qenë se mushkonjat thithin gjakun tonë e më pas nisen me “misionin” për të depërtuar në gjakun e dikujt tjetër. Kësaj...
Qepa përveçqë përdoret në kuzhinë, përdoret edhe si bimë shëruese. Si bimë shëruese qepa ka ndikim më të dobët sesa hudhra, por është dëshmuar e mirë si ilaç kundër ftohjes dhe kollitjes te...