Çaji i mentës është i shijshëm dhe freskues, ideal për ta pirë në çdo kohë të ditës Studimet tregojnë se ka efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës. Ka shumë përfitime shëndetësore. Pirja e...
Me dëshirën për të konsumuar sa më shumë ushqime të shëndetshme dhe për ta bërë imunitetin më të fortë, mund të ndodhë që ta teprojmë dhe kështu të krijojmë një...
Sipas një studimi, të rriturit kanë më shumë mundësi të raportojnë efekte të lehta anësore pas përzierjes së dozave të vaksinave kundër koronavirusit, të kompanive AstraZeneca dhe Pfizer. Ethe, dhimbje koke dhe dhimbje...
Problemet me hormone janë nga ato gjendje të cilat trupi i përkthen në shenja të menjëhershme. Këtu mund të përmendim problemet me lëkurën si aknet, rënien e flokëve, shtimin në peshë, problemet me dhëmbët e...
Përbërësit: 500 gr kadaif 400 gr krem i ëmbël 100 ml qumësht 150 gr gjalpë i shkrirë 300 gr sheqer 200 ml ujë një limon të shtrydhur Përgatitja: Në një ënë grijmë kadaifin, shtojmë gjalpin dhe i...
Javët e kaluara, ndër të tjera, kanë qenë sfiduese edhe për linjën tonë. Mungesa e aktivitetit fizik e kombinuar me stresin, mbase teprimi emocional dhe gjetja e rehatisë në ushqim ka lënë gjurmë te shumë...
Kombinimi i dozave të vaksinave antiCOID të AstraZenecas dhe Pfizerit, jep efekte anësore të buta deri në mesatare te të rriturit, siç është bërë e ditur nga një studim, raporton BBC. Ethe, kokëdhembje dhe dhembje të...
Një përpjekje për të zbuluar një prej kancereve më të pakapshëm dhe më vdekjeprurës, kancerin e vezoreve, ka dështuar që të funksionojë, pas dy dekadave punë në këtë drejtim. Hulumtuesit në Kolegjin...
A e dini se ajo që hani mund të kontribuojë në ankth? Sjellja dhe gjendja shpirtërore mund të kontrollohen nga ushqimet që marrim në trupin tonë. Stresi mund të ndikojë në dietën tuaj, por ushqimi gjithashtu mund të ndikojë...
Javët e kaluara, ndër të tjera, kanë qenë sfiduese edhe për linjën tonë. Mungesa e aktivitetit fizik e kombinuar me stresin, mbase teprimi emocional dhe gjetja e rehatisë në ushqim ka lënë gjurmë te shumë...
Stresi është një pjesë e natyrshme e jetës, dhe madje edhe një stres i vogël mund të jetë i dobishëm. Siguron që gjaku të gjejë rrugën e trurit tuaj dhe ju ndihmon të përqendroheni në detyrën ose detyrën...
Rrushi është pemë e preferuar që nga lashtësia. Edhe pse ekzistojnë lloje të ndryshme të rrushit, më të përhapurat janë rrushi i bardhë dhe ai i zi. Rrushi i zi duhet të jetë sa më i zi dhe kur të tundet...
Të gjithë e dinë ndjesinë që ndodh në mes të ditës, kur papritmas ndiheMI të lodhur, të uritur dhe të plogësht. Keni edhe disa orë në punë, por filloni të humbni përqendrimin. Mund të merrni edhe...
Studimet kanë treguar se ngrënia e mëngjesit ndihmon në përshpejtimin e metabolizmit, prandaj sigurohuni që të hani 30-60 minuta pasi jeni zgjuar për të përfituar nga potenciali i plotë i trupit për të djegur yndyrat. Duke...
Depresioni prek miliona njerëz në botë dhe shkaktohet nga kombinimi i komplikuar i faktorëve socialë, psikologjikë dhe biologjikë. Simptomat fizike të depresionit Sipas të dhënave, simptomat fizike të depresionit janë të shumta...
Maska: po apo jo? Një studim italian ka verifikuar që maskat kirurgjikale nuk krijojnë probleme të frymëmarrjes edhe për fëmijët e vegjël, shkruan “Per nenat”. Studimi, i kryer nga studiuesit që raportojnë në...
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm, sepse do të reflektojë në të gjithë vazhdimësinë e ditës tuaj. Dhe pse të mos e filloni ditën tuaj me energji pozitive dhe ushqim të...
Edhe pse e lirë, e lehtë për t’u përgatitur dhe ofron shumë përfitime shëndetësore, fasulet gjithashtu mund të shkaktojnë probleme të caktuara. Fasulet janë fara e bimëve që lulëzojnë nga familja Fabaceae dhe...
Sipas studimeve laboratorike, një familje e veçantë përbërësish bimorë të quajtur antocianine, që janë pigmentet vjollcë, të kuqe dhe blu që gjenden te bimët si frutat e pyllit, rrushi, kumbulla, lakra e kuqe dhe qepa e kuqe,...
Pavarësisht debateve të mëdha në lidhje me efektivitetin e vaksinave kundër mutacionit indian, ekziston një raport në të cilën theksohet se AstraZeneca siguron mbrojtje ndaj variantit Indian. Mes frikës në rritje se mutacioni indian mund...
Zë rriturit kanë më shumë mundësi të raportojnë efekte të lehta anësore pas përzierjes së dozave të vaksinave kundër koronavirusit, të kompanive AstraZeneca dhe Pfizer, është thënë në një studim...
Alergjitë ushqimore janë reaksione të mbindjeshmërisë ndaj një alergjeni, të ndërmjetësuara nga sistemi imunitar, e cila mund të ndodhë brenda disa minutave nga ngrënia e një ushqimi apo edhe disa orë më vonë dhe mund...
Jeta e një gruaje është e mbushur me ngjarje fiziologjike, të tilla si menopauza, të cilat kërkojnë pak vëmendje. Dhe ashtu si për periudhat e tjera po aq të rëndësishme është e nevojshme të merren parasysh ndryshimet...
Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të kthjellët por edhe të humbisni në peshë dhe të keni...
Problemet me hormone janë nga ato gjendje të cilat trupi i përkthen në shenja të menjëhershme. Këtu mund të përmendim problemet me lëkurën si aknet, rënien e flokëve, shtimin në peshë, problemet me dhëmbët e...
PËRBËRËSIT: • 9 filxhan kafeje ujë, • 1 filxh. kaf. vaj, një majë thike kripë, • 7 filxh. kaf. miell, • 3 filxh. kaf. niseshte, • 1 pluhur paste, • 6 kokrra vezë, • 1 litër vaj. SHERBETI: • 1 ½ kg....
1. ARRAT Përpos që përmbajnë yndyra të shëndetshme, arrat dhe disa pemë të tjera me gëzhojë janë plot proteina dhe fibra, të cilat e lirojnë energjinë ngadalë në organizëm, gjë që na mban të...
Një nga zonat më të prekshme të lëkurës sonë në temperaturat e ulëta dhe të ftohtin e dimrit janë padyshim buzët tona. Efekti i të ftohtit tek ato është i dhimbshëm, pasi buzët...
Jeni në dietë dhe doni të hani diçka të shëndetshme, ushqyese dhe të shijshme në çdo kohë të ditës? Kosi grek është përgjigjja e dëshirave tuaja. Ndjekja e një diete të kufizuar në kalori nuk...
Kuptimi i sëmundjeve si autizmi dhe skizofrenia që prekin zhvillimin e trurit ka qenë sfidues për shkak të kompleksitetit të sëmundjeve dhe vështirësisë për studimin e proceseve të zhvillimit në indet njerëzore. Në...
Nëse nuk shkoni flini gjumë deri natën vonë, shumë ose shumë pak orë gjumë, pagjumësia, lodhja dhe probleme të tjera mund të shkaktohen nga gjumi i papërshtatshëm dhe moskujdesi për organizmin Ekspertët apelojnë...
PËRBËRËSIT PËR TAVË ME DIAMETËR 26 CM: Si masë përdorim një gotë që merr 200 ml ujë • 3 vezë të vogla ose 2 të mëdha • 1 gotë sheqer jo plot (2-3 gisht poshtë buzës së...
Një studim italian ka verifikuar që maskat kirurgjikale nuk krijojnë probleme të frymëmarrjes edhe për fëmijët e vegjël. Studimi, i kryer nga studiuesit që raportojnë në Departamentin e Nënave-Foshnjave, në Universitetin La...
Përvilni mëngët dhe gatuani ëmbëlsirën e vjetër orientale! Përbërësit: – 280 g sheqer, – 100 ml ujë, – 340 g tahin. Përgatitja: Zieni ujin dhe sheqerin, derisa të arrijnë temperaturën prej 125...
Ushqimi është çelësi në luftimin e diabetit! Njerëzit që vuajnë nga diabeti ose janë në rrezik janë të vetëdijshëm për faktin se disa ushqime janë më të mira dhe disa më keq për shëndetin e...
Ju ka ndodhur të zgjoheni për disa net rresht në të njëjtën orë? Mund të duket rastësi, por mjekësia tradicionale kineze (TCM) mund të ketë një shpjegim dhe një zgjidhje për ju. Çdo organ ka orën e tij...
Shafrani i Indisë është konsumuar në Indi dhe Azinë Juglindore për vetitë e tij mjekësore, antioksiduese dhe anti-inflamatore për mijëra vjet. Erëza e ndritshme e verdhë, disi portokalli, është një përbërës...
Ka shumë njerëz që shkojnë përtej kapaciteteve të tyre për t’u dobësuar apo për të patur një stomak të sheshtë. Në këso rastesh, tendenca është t’i provosh të gjitha, pa treguar kujdes për...
Antitrupat që neutralizojnë COVID-19 janë të pranishëm në gjak për të paktën tetë muaj pas infeksionit, sipas një studimi italian. Kjo është e vërtetë "pavarësisht nga ashpërsia e sëmundjes, mosha e...
PËRBËRËSIT: 1/2 kg gjalpë, 1/2 lit qumësht, 1/2 lugë çaji sodë buke me 2-3 pikë lëng limoni, 3 vezë, 1 kg sheqer, 1/2 limoni, miell. Në tenxhere vlohen qumështi dhe gjalpi. Largohet ena nga zjarri. Kësaj mase...
Prodhuesit e një prej vaksinave me të kërkuara në të gjithë botën, asaj të Pfizer dhe Biontech, thonë se një dozë e tretë mund të nevojitet për të përforcuar mbrojtjen nga Covid-19, afërsisht një vit pas dy...
Ka shumë që përdorin pije energjike për të stimuluar veten sidomos gjatë muajve të verës. A e dini, megjithatë, se ka një pije/përbërës që mund të keni në shtëpinë tuaj që ju ofron gjithçka...
Marrja e reduktuar e yndyrave dhe prania e perimeve dhe frutave është thelbësore në një dietë për të ulur kolesterolin. Në fakt, kombinimi i këtyre produkteve bën të mundur konsumimin e ushqimeve të pasura pa pasur...
Fryrje, probleme me tretje e dhimbje barku – shkencëtarët e CDC thonë se një në tre prej nesh mund të infektohet me një parazit të zorrëve falë produkteve të importuara, ujit të kontaminuar dhe udhëtimeve...
Dieta me akull u krijua nga Brian Weiner, një mjek i specializuar në gastroenterologji i cili analizoi veprimin e akullit në trupin tonë dhe gjeti efekte pozitive në drejtim të humbjes së peshës. Kjo dietë pati shumë sukses, aq sa u zbatua...
A e dini se ajo që hani mund të kontribuojë në ankth? Sjellja dhe gjendja shpirtërore mund të kontrollohen nga ushqimet që marrim në trupin tonë. Stresi mund të ndikojë në dietën tuaj, por ushqimi gjithashtu mund të ndikojë...
Ka shumë njerëz që shkojnë përtej kapaciteteve të tyre për t’u dobësuar apo për të patur një stomak të sheshtë. Në kësi rastesh, tendenca është t’i provosh të gjitha, pa treguar kujdes për...
Sipas një studimi të vogël, konsumimi i ibuprofenit nga meshkujt mund të shkaktojë probleme të sterilitetit. Niveli i pjellorisë së meshkujve është duke shënuar rënie anë e mbanë botës, ndërsa hulumtuesit kanë...
Anemia është një gjendje në të cilën trupi i njeriut nuk ka mjaft qeliza të kuqe të shëndetshme të gjakut, me fjalë të tjera kur nuk ka hemoglobinë të mjaftueshme në gjak - një proteinë që mbart oksigjen...
Një test i thjeshtë në kushte shtëpie mund t’ju ndihmojë të kuptoni nëse keni probleme shëndetësore apo jo. E gjitha çfarë ju duhet për ta bërë këtë test të thjeshtë është një enë...
Kur të flitet për ushqimet e shëndetshme, mendja së pari na shkon te sallatat. Por, nuk janë të gjitha sallatat e shëndetshme. Ja përbërësit e shëndetshëm të sallatës: trangujt, selinoja, karota, lakra jeshile, sallata e...
Një nga situatat më të bezdisshme që vjen pas konsumimit të disa ushqimeve në veçanti, është aroma e keqe e gojës. Era ndonjëherë, në fakt, është aq e fortë sa nuk zhduket as me larjen e dhëmbëve....
Një nga më të njohurit në këtë listë është padyshim bulmeti. Problemet me hormone janë nga ato gjendje të cilat trupi i përkthen në shenja të menjëhershmem shkruan “AgroWeb”. Këtu mund të...
Ne sjellim më shumë për tiparet dhe fuqitë e zotëruara nga njerëzit që vuajnë nga ankthi pa mbase edhe të vetëdijshëm për to. Kushtoj vëmendje! Njohja e gënjeshtrave Njerëzit me çrregullime ankthi janë...
Nuk është sekret që me kalimin e kohës, trupi ynë fillon të punojë "më keq". Disa aktivitete që ju kanë pëlqyer dikur bëhen tepër intensive dhe disa nga ushqimet tuaja të preferuara nuk tolerohen më nga...
Anemia është një gjendje në të cilën trupi i njeriut nuk ka mjaft qeliza të kuqe të shëndetshme të gjakut, me fjalë të tjera kur nuk ka hemoglobinë të mjaftueshme në gjak - një proteinë që mbart oksigjen...
Edhe pse e lirë, e lehtë për t’u përgatitur dhe ofron shumë përfitime shëndetësore, fasulet gjithashtu mund të shkaktojnë probleme të caktuara. Fasulet janë fara e bimëve që lulëzojnë nga familja Fabaceae dhe...
Edhe pse të gjithë e dimë se çfarë është magnezi, nuk jemi akoma të vetëdijshem për rolin dhe rëndësinë e tij në mirëfunksionimin e organizmit. I përfshirë në mbi 300 procese metabolike, magnezi mund të...
Mitet që besohen nga të gjithë, por duhet të injorohen menjëherë! Gratë shpenzojnë më shumë se 6,000 dollarë për produkte higjienike në total kur bëhet fjalë për menstruacionet. Shpesh madje as nuk i kushtohet...
Shumica e njerëzve e ngatërrojnë susamin e zi me atë të bardhë, megjithatë ato janë dy lloje krejt të ndryshme. Fara e saj vjen nga bima e egër e Azisë Jugperëndimore nigella sativa. Referenca e parë shkruar për këtë...