Aktualisht përdoren metale të testuara shumëfish të cilat nuk lirojnë kimikalie të dëmshme në ushqim Natyrisht, të gjithë dëshirojmë të ushqehemi shëndetshëm. Dhe të gjithë dëshirojmë sa më...
Të ushqehesh drejt sipas grupit të gjakut, ose ndryshe e njohur si teoria D’Adamo e krijuar nga Peter J. D’Adamo, do të thotë që secili të ushqehet në bazë të grupit të gjakut që ka, me qëllim për t’i parandaluar...
Doomscrolling është një term që përcakton fiksimin tonë për të lexuar lajme negative ose dëshpëruese. Fatkeqësi natyrore, histori të njerëzve që kanë humbur njerëzit e dashur nga disa sëmundje, lajme...
Arra konsiderohet një delikatesë e vërtetë dhe është e njohur në të gjithë botën për shijen delikate dhe të ëmbël. Për shkak të shumë vitaminave dhe mineraleve që përmbajnë, arrat indiane...
Pacientët me artrit shpesh vuajnë nga dhimbje torturuese për shkak të akumulimit të acidit urik të tepërt në trupin e tyre. Acidi urik është një nënprodukt i purinës, i cili formohet gjatë metabolizmit të proteinave. Në...
SHARE TWEET SHPERNDAJ EMAIL COMMENTS Në ditët e sotme, shumë gra që duan të përqendrohen në karrierën e tyre po zgjedhin ngrirjen e vezëve. Ngrirja e vezëve është një...
Nëse po kërkonit një recetë të lehtë e cila ju ndihmon për të ruajtur linjat, ato që ju vijnë në mendje janë perimet e ziera. Po sado të mira që të jenë e plot vlera, vjen një moment që perimet e ziera...
Arra konsiderohet një delikatesë e vërtetë dhe është e njohur në të gjithë botën për shijen delikate dhe të ëmbël. Për shkak të shumë vitaminave dhe mineraleve që përmbajnë, arrat indiane...
Boronicat janë të ëmbla, ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Këto fruta kaq të vogla i bëjnë kaq mirë trupit dhe mendjes sonë. Antioksidantët që gjenden te boronicat janë aq të forta sa janë të afta për...
Bananet janë të pasura edhe me vitamina edhe me minerale Dekstroza ofron kënaqësi të shpejtë për ata të cilët i sulmon lodhja e pasdites, aty për aty u siguron sheqer i cili shton sasinë e energjisë dhe ndihmon në...
Të gjithë e dimë se sheqeri i tepërt është i dëmshëm për shëndetin, prandaj është e rëndësishme që të paktën të zvogëlohen sasitë. Ju mund të përcaktoni më lehtë një plan...
Rrezet UV dëmtojnë pothuajse çdo pjesë të syrit tuaj, nga kornea e pastër në pjesën e përparme deri te retina e ndjeshme ndaj dritës në pjesën e pasme, si dhe qepallat delikate dhe lëkurën që rrethon sytë. Nuk ka...
30% e popullsisë ka përjetuar ose do të përjetojë një sulm paniku, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH). Në vitin 2019, rreth 301 milionë njerëz u diagnostikuan me një çrregullim ankthi, nga të...
Në qytetin Boston të SHBA-së është kryer operacion në tru në një foshnjë në barkun e nënës. Sipas një lajmi të televizionit CNN, një grup mjekësh në spitalin e fëmijëve në Boston kanë kryer...
Në mbarë botën ka mbi 1200 lloje qershish. Kjo mund të jetë befasuese pasi kur i blini në një market, zakonisht ka vetëm një varietet në shitje. Megjithatë, llojet e qershive variojnë si në shije edhe në cilësi. Në...
Gjakrrjedhja nga hunda nuk është një gjendje e këndshme, veçanërisht nëse ju ndodh për herë të parë A duhet të jetë kjo një shkak për shqetësim dhe çfarë duhet të bëni në këtë...
A keni menduar ndonjëherë përse trupi juaj ka nevojë për vitamina dhe minerale për të funksionuar siç duhet? Pavarësisht se ato gjenden në sasi të vogla, luajnë një rol vendimtar në ruajtjen e shëndetit të mirë...
Shkencëtarët janë befasuar nga rezultatet e hulumtimit Reduktimi i dëshirës seksuale te meshkujt mund të lidhet me një rrezik të shtuar të vdekjes së parakohshme, ka zbuluar një studim japonez. Shkencëtarët ende nuk kanë...
Kur ke dhimbje stomaku është e vështirë të shpërqendrosh mendjen, për të vazhduar i/e qetë ditën. Megjithatë nuk mund të mbetesh peng i saj, ndonëse duhet ta pranojmë që kjo lloj dhimbjeje është mëse e...
Çrregullimet e ankthit janë ndër sëmundjet më të përhapura të shëndetit mendor në Shtetet e Bashkuara, por jo vetëm. Sipas Aleancës Kombëtare për Sëmundjet Mendore, çrregullimet e ankthit prekin 40 milionë...
Nëse dëshironi të plotësoni preferencat tuaja të sheqerit, rekomandohet të provoni disa nga ushqimet adekuate për një gjë të tillë. Zvogëloni dëshirën e panevojshme të sheqerit duke ngrënë këto...
Hulumtimet e fundit tregojnë se rreth 10 për qind e të rriturve kanë problem me zhurmën në vesh, ndërkohë që kjo dukuri është disi më e zakonshme tek moshat e vjetra dhe tek meshkujt. Tringëllima në vesh është...
Deti na thërret gjithnjë, dhe ndikimi i tij në shëndetin dhe mirëqenien tonë është në shumicën e kohës pjesë e pritshmërive tona. Deti na bën mirë. Ai përmirëson humorin dhe shëndetin. E vetmja gjë...
Botoks, ose toksina botulinum, është një ilaç që prodhohet nga një toksinë bakteriale, dhe që zakonisht injektohet në trupin e njeriut për të reduktuar rrudhat, lehtësuar dhimbjet që shkakton migrena, spazmat e muskujve, djersitjen...
Dhimbja e kokës e shkaktuar nga konsumimi i gjërave të ftohta, e njohur gjithashtu si “ngrirja e trurit” apo dhimbja e kokës e stimuluar nga i ftohti, është një dhimbje koke që disa njerëz e pësojnë kur...
Kush nuk e adhuron bukën e thekur, e sidomos në ditët e ftohta. E shoqëruar me gjalpë të freskët apo djathë, një mrekulli për çdo vakt të ditës. Por përveç shijes së saj, buka e thekur sipas të dhënave...
Çdo pranverë, shumë alergji shfaqen me të njëjtën konsistencë, por simptomat e shumë njerëzve duket se po përkeqësohen dhe ka të ngjarë që të fajësohen ndryshimet klimatike. “Stinat e alergjive po bëhen...
Duhanpirësit e lehtë dëmtojnë mushkëritë e tyre po aq sa ata të varur që kalojnë dy pako cigaresh çdo ditë, ka gjetur një studim. Mjekët që qëndruan pas studimit në Universitetin Columbia tani thonë se ndezja...
Sindroma Guillain-Barré-it është formë akute e polineuropatisë që krijon përkeqësim të vrullshëm të dobësimit muskulor, që ndonjëherë çon deri në paralizë. Shkaktari i supozuar është reaksioni...
Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i vajit të ullirit janë fantastike për të gjithë organizmin. Jo më kot cilësohet si ilaçi i jetëgjatësisë. Në artikullin më poshtë, do të mësoni nga...
Disa foshnja hasin probleme për t’u përshtatur me botën e re. Fatmirësisht, pjesa më e madhe e problemeve me të cilat përballen, janë të vogla dhe zgjidhen shpejt, shkruan libri libri “Udhërrëfyes për një shtatzëni...
Ekspertët thonë fasulet në bukë të thekur, apo tosti me fasule, është një ndër ushqimet që mund të futet në listë për një dietë të shëndetshme. Sipas tyre, ushqimet si buka integrale, drithërat...
Studimi ka zbuluar se ngrënia e mëngjesit ka një ndikim domethënës në shëndetin e trurit. Ky vakt ndikon në çlirimin e disa substancave që ngjallin ndjenja të mira dhe emocione pozitive. Studiuesit e Universitetit të Misurit në...
Hormonet në trupin e njeriut luhaten shumë. Kjo u ndodh si meshkujve ashtu edhe femrave. Në rastin e meshkujve, ndonjëherë, niveli i estrogjenit mund të jetë më shumë se sasia normale. Në këtë artikull duhet të jemi të...
Ky drithë i pazakonshëm eliminon gurin në veshka Gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga gurët në veshka për të cilët përshkruhen ilaçe që ndihmojnë në afat të shkurtër apo pacientët...
Problemi është se nuk e dimë çfarë pimë, sepse çdo pije energjike me ose pa gaz, në të vërtetë është në përzierje substancash të ndryshme mes aromatizuesish, ngjyruesish, vitaminash, sheqernash,...
Shumëkush e nis ditën duke konsumuar në mëngjes një kafe të shpejtë ose një gotë qumësht, por në fakt këto dy pije nuk duhet kurrsesi të zëvendësojnë mëngjesin, vaktin më të rëndësishëm...
Duke përdorur sondazhe të mëdha të popullsisë, studiuesit e Universitetit Tufts zbuluan se disa lloje gjaku lidhen me një rrezik më të lartë të sulmeve në zemër ose goditjeve në tru dhe lloje të caktuara të...
Pas procedurës së radhës, ajo do të dalë vetë në sipërfaqen e lëkurës Nëse vini re se një rriqër është ngjitur me ju ose kafshën tuaj shtëpiake, gjëja e parë që duhet të bëni...
Ndiqni këshillat si më poshtë! Diabeti është një sëmundje që karakterizohet nga nivel i lartë glukoze( ose sheqeri) në gjak. Ky nivel i lartë glukoze është i shkaktuar nga paaftësia e organizmit për të përdorur...
Menstruacionet e parregullta janë një çështje e zakonshme tek gratë e të gjitha moshave. Ndonëse mund të mos duken si shkak për shqetësim, hulumtimet e fundit sugjerojnë se ciklet e parregullta menstruale mund të jenë një...
Janë bërë të paktën 19 studime për rolin që mund të luajë kafeja në sëmundjen e parkinsonit dhe në përgjithësi, konsumimi i saj ul gati një të tretën e rrezikut. Përbërësi kyç...
Stresi ka një ndikim të rëndësishëm në artritin tuaj psoriatik. Që do të thotë se mund të shkaktojë inflamacionin tuaj dhe të përkeqësoj simptomat. Në këtë artikull jemi kujdesur që të japim disa...
Astragalus është një bimë që ëshë përdorur në mjekësinë tradicionale kineze. Ka shumë përfitime shëndetësore duke përfshirë rritjen e imunitetit, anti-plakje dhe efektet anti-infalamtore. Besohet se...
Sëmundja quhet në përgjithësi reumatizma. Me këtë term kuptohet një proçes inflamator i indeve të kyçeve. Në raste të tjera mund të preket nga mikrobet edhe indi muskulor “reumatizëm muskulare apo indi nervor...
Mos pini ujë në këmbë, kjo është këshilla që na e japin të gjithë. Dhe mesa duket prindërit tanë kanë pasur të drejtë – pirja e ujit në këmbë është krejtësisht e gabuar. Kur pini...
A vuani nga goja e thatë? Shanset janë që ju jeni thjesht të dehidratuar dhe organizmi juaj po ju thotë se duhet të pini më shumë ujë. Mund të nënkuptojë gjithashtu se ju merrni frymë nga goja gjatë natës ose mund të...
Nëse keni probleme me sëmundjet e zemrës, është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet e mjekëve të cilët paralajmërojnë për rreziqet e mundshme çdo ditë. Përveç ilaçeve dhe aktiviteteve të...
Doktoresha Megan Rossi, ka zbuluar trukun e saj të thjesht për të hequr erën e hudhrës në vetëm disa sekonda. Ajo tha se të hash një mollë është mënyra më efektive për të larguar nga goja erën e keqe të...
Temperatura e lartë është një prej simptomave të Covid-19 dhe matja e saj është shumë e rëndësishme. Pasja e termometrit të duhur në shtëpi apo në punë është cilësuar tashmë si jetike. Por, në...
Secili prej nesh ka një moshë personale dhe një biologjike: ne nuk mund ta ndryshojmë të parën, por mund të veprojmë sipas stilit të jetesës për të ulur të dytën. Çfarë nënkuptohet me moshën...
Kur dikush sheh një mizë brenda në ushqim me shumë mundësi e hedh, por ka disa të tjerë që nuk i kushtojnë shumë rëndësi duke thënë se “është vetëm një mizë”. Ky është një...
Seksi oral është tani faktori kryesor i rrezikut për kancerin e fytit, duke tejkaluar duhanin dhe pijen në disa vende. Kjo tendencë alarmante është lidhur me papillomavirusin human (HPV), i cili është edhe shkaktari kryesor i kancerit të qafës...
Njerëzit ndahen në dy grupe, në ata që i pëlqejnë ullinjtë dhe në ata që nuk i hanë fare. Ky frut që kërkon klimë mesdhetare për t’u rritur ka vlera të paçmuara shëndetësore! Shekuj më parë...
Në këtë kohë po përballemi me ushqime kalorike e po ashtu edhe me shumë dëmtues të tjerë të gjumit siç janë: stresi, mungesa e gjumit e shumë faktorë të tjerë. Megjithatë, çelësi i suksesit tuaj...
Sauna është bërë një vend ku ka shumë përfitime shëndetësore. Dhe kjo me shumë të drejtë. Fizikisht, nuk ka asgjë më të mirë që të mbush me energji se një djersitje e thellë dhe e shëndetshme...
Ju tingëllon e çuditshme, por është më mirë për luleshtrydhet! Luleshtrydhet janë të shijshme dhe nuk janë as shumë të shtrenjta. Sepse ne e duam aq shumë këtë frut të kuq, saqë shpesh blejmë më...
Nëse vuani nga kolesteroli i lartë atëherë aktiviteti fizik, heqja dorë nga duhani dhe mbajtja e një peshe të shëndetshme mund të bëjnë një ndryshim domethënës. Studimet tregojnë se nëse ushqeheni me produkte që...
Pirja e mjaftueshme e ujit është e rëndësishme për shëndetin e muskujve, lëkurës dhe nyjave. Uji ndihmon qelizat të thithin mjaftueshëm lëndë ushqyese dhe të luftojnë infeksionet. Pirja e disa gotave ujë të ngrohtë...
Tharja e vazhdueshme e gojës në disa raste mund të jetë një shenjë e sëmundjes serioze, sipas stomatologut Azad Eyrumlu. Goja e thatë njihet me termin mjekësor xerostomia, që në thelb do të thotë se ka mungesë të...