Fli gjumë, se duhet të rritesh”, me siguri kjo është një nga ato këshilla që keni dëgjuar më së shumti kur ishit fëmijë, nga mamaja ose gjyshja. Megjithatë, duket se nuk e kishin gabim, pasi në mos për t’u rritur...
’ Më thuaj në çfarë muaji ke lindur, të të them se nga ç’sëmundje vuan ‘’. Kjo është titulli i studimit më të fundit të bërë nga Columbia University Medical Center. Studimet e hershme kishin...
Vitet e fundit, gjithnjë e më shumë njerëz po po mposhtin kancerin për shkak se shkenca avancon dhe sëmundja është bërë më e trajtueshme. Por kanceri i pankreasit mbetet një ndër llojet më të ashpra të sëmundjes...
Ndonëse zakonisht përpiqemi të shmangim stresin dhe situatat që mund të na zemërojnë, ekspertët kanë dalë me informacione interesante që do t’ju habisin. Domethënë, të jesh i zemëruar për të paktën...
Kolesteroli i lartë është veçanërisht i rrezikshëm për shëndetin, sepse nuk jep simptoma specifike dhe mund të zbulohet vetëm me një analizë gjaku. Nuk janë të rralla rastet që vlerat të rriten për një...
Ushqyerja e shëndetshme është e rëndësishme në çdo moshë, mirëpo pas të 40-ave mjekët këshillojnë t'i kushtoni më shumë vëmendje asaj që hani pasi me kalimin e viteve, në fakt, trupi ka...
Në një atak në zemër, dhimbja në gjoks karakterizohet nga një ndjenjë shtrëngimi, rëndimi ose shqetësimi intensiv. Pacientët shpesh e përkufizojnë atë si “një peshë e rëndë në gjoks ” ose...
Vaji i kokosit, vitet e fundit është bërë një prej produkteve më të mira që duhet ta kesh brenda dhe jashtë kuzhinës. Por sidomos për lëkurën është një nga miqtë më të mirë në sezonin...
Kanceri i lëkurës është në fakt një rritje jonormale e qelizave dhe më së shpeshti shfaqet në pjesët e trupit që janë më të ekspozuara ndaj rrezeve të diellit. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se...
Një studim shkencor i botuar së fundmi sugjeron një lidhje të largët, por të mundshme midis kapjes së hundës dhe një rreziku më të lartë të demencës. Në rastet kur marrja e hundës dëmton indet e brendshme,...
Është e vështirë të imagjinohet fillimi i ditës pa një filxhan kafe, por gratë shtatzëna duhet të jenë të kujdesshme sepse, sipas hulumtimeve të reja, kafeina mund të ketë një efekt negativ tek...
Nëntori, muaji perfekt për recetat e ngrohta dhe shumë të shijshme. Cilat janë produktet e kësaj stine? Sepse siç e dini, pjatat me shijen në të mirë janë ato që përgatiten me produktet e sezonit. 1. Majdanozi Një...
Një mjek vetëvritet çdo ditë në Amerikë, një nga profesionet ku kryhen më shumë vetëvrasje. Numri i mjekëve të vetëvrarë,nga 28 deri 40 për 100 mijë banorë, është më shumë se dyfishi...
Shegat përmbajnë qindra fara të vogla që kanë ngjyrë pembe të çelët. Ato konsideroheshin si pemë e parajsës në kulturat e lashta. Jo vetëm se kanë kombinim të veçantë se është e lehtë të...
Jemi duke u futur në atë periudhën e vitit ku parimisht shndërrohemi në “krijesa të natës”. Dhe kjo nuk ka të bëjë me atë se ka filluar sezoni i ahengjeve, por për shkak se dielli refuzon të shfaqet. Na bie të...
Konsumimi i kripës tri herë më shumë sesa sasia e rekomanduar mund të shkaktojë ndryshime në tru, duke shkaktuar rrjedhimisht edhe çmendurinë, sipas një studimi. Hulumtuesit zbuluan se minjtë që morën shumë kripë...
Piperi i kuq është një erëz fantastike medicinale dhe terapeutike që mund të ndihmojë në uljen e dhimbjeve dhe lehtësimin e migrenës, të përzierave, dhimbjeve të fytit, infeksioneve të sinuseve, urthit, hemorroideve, dhimbjeve...
Moti i ftohtë është pothuajse afër, që do të thotë se ftohja, gripi, hundët e mbytura do të jenë përditshmëria jonë. Shumë prej tyre do të kërkojnë një sprej nazal në ato momente, për ta...
Kur janë nervozë ose të përqendruar, njerëzit në përgjithësi kalojnë duart nëpër flokë, prekin fytyrat, kafshojnë thonjtë, trokasin këmbët, shtrëngojnë buzët dhe kërcasin kyçet e tyre....
Nëntori, muaji perfekt për recetat e ngrohta dhe shumë të shijshme. Nëse po pyesni veten se cilat janë produktet e kësaj stine AgroWeb.org iu sugjeron t’i hidhni një sy artikullit. Sepse siç e dini, pjatat me shijen në të...
E mbani mend herën e fundit kur keni ngrënë mjaltë dhe arra? Me siguri do të ketë qenë në shtëpinë e gjyshes, pasi ky ilaç popullor siç e quajnë ato, është një ndër kombinimet më të mira që i...
Plakja është e pashmangshme, por ne mund ta vonojmë fillimin e saj në mënyra shumë të thjeshta. Nuk po flasim vetëm për kremrat dhe procedurat estetike që na bëjnë padyshim në favorin tonë, por edhe për disa ushqime...
Janë të shumtë personat që kanë dhimbje koke apo migrenë çdo ditë dhe mënyra për ta përballuar atë është duke marrë vazhdimisht ilaçe. Por nëse nuk është shumë e fortë, por e lehtë,...
Kruarja e hundës mund të rrisë rrezikun e demencës. Sipas një studimi, dëmtimi i pjesës së brendshme të vrimave të hundës krijon një rrugë të shkurtër për bakteret që të depërtojnë në gjak dhe...
Një sulm ankthi dhe një atak në zemër mund të prodhojnë simptoma të ngjashme në një nivel fiziologjik. Megjithatë, ato nuk duhet të ngatërrohen. Është e rëndësishme të theksohet, se jo të gjithë...
Të kalosh nga dieta në dietë do të thotë të kalosh nga një zhgënjim në tjetrin. Po në lidhje me aplikimin e metodës 80/20 për të thyer dinamikën? Kjo do të thotë që ju mund të humbni peshë dhe të...
Studimi trevjeçar ndoqi dhjetëra pacientë me një çrregullim shumë të rrallë që gradualisht i kthen muskujt, tendinat dhe ligamentet në kockë. Kjo gjendje e pakthyeshme e përjetshme njihet si fibrodysplasia ossificans progressiva...
Hulumtimet sugjerojnë se mjekët mund të përshkruajnë vizita në vendet ku ka jetë të shpendëve si terapi, në mënyrë që të përmirësohet shëndeti mendor i pacientëve, sepse analizat kanë vërtetuar se...
Ekspertët e fushës së të ushqyerit të shëndetshëm paralajmërojnë se mjalti, i cili konsiderohet si një ushqim i shëndetshëm, në asnjë rast nuk duhet tepruar. Sipas mendimit të tyre, të rinjtë nuk duhet të...
Hudhra është një nga bimët më të vjetra të kultivuara në botë dhe mund të gjendet pothuajse në çdo kuzhinë. Megjithatë, nuk është vetëm një shtesë e shkëlqyer për vaktet tuaja, por edhe...
Ato janë ushqimi simbolik i vjeshtës, të shijshme dhe të vlerësuara në një mori përgatitjesh dhe përveçse janë të mira, gështenjat ofrojnë edhe veti të panumërta terapeutike dhe përfitime...
Dhembja e shpinës është një problem i zakonshëm që prek shumë njerëz në një moment të caktuar. Kjo dhembje zakonisht mund të shkaktohet si rezultat i posturës jokorrekte gjatë qëndrimit ulur ose në këmbë,...
Patologjitë e veshkave mund të shkaktojnë një sërë simptomash. Më të zakonshmet përfshijnë: • probleme me gjumin • lodhje • pamundësi për t’u përqendruar • lëkurë të thatë dhe...
Për t’u siguruar që trupat tanë të jenë të shëndetshëm, zgjidhja më e mirë është të ndërtojmë imunitetin tonë nga brenda. Më poshtë, gjeni disa ushqime të lehta, të cilat duhet t’i keni...
Me siguri keni dëgjuar se pak alkool gjatë periodave redukton dhimbjet e barkut, por si është e vërteta? Të pini alkool pak ditë para periodave s’është dhe aq ide e mirë.Konsumimi i alkoolit mund të theksojë më shumë...
Sezoni i të ftohtit dhe gripit po fillon. A po kërcënohemi nga një valë corona dhe gripi në të njëjtën kohë? A ka ndonjë arsye për shqetësim? Si të përgatitemi për të pritur sezonin e viruseve Ne nuk mund...
Kungulli është një nga perimet më të dashura të vjeshtës. Ky ushqim i pasur në vlera, vitamina dhe minerale përmban pak kalori. Farat, gjethet dhe lëngjet e nxjerra prej tij janë shumë të mira me shëndetin.Një perime...
Ju kap plogështia që pa nisur dita, apo ndodh e kundërta jeni me energjikë seç duhet, djersisni shumë dhe ndiheni në ankth? Mund të jetë faji i gjëndrës së tiroides.Tiroidja është një gjëndër në formë...
Kur mendon për ushqimet që duhen ngrënë me stomak bosh, hudhra është e fundit që të vjen ndër mend. Megjithatë sipas ekspertëve të mjekësisë popullore, kjo perime është e para që duhet ngrënë në...
A e keni menudar ndonjëherë se cila është mënyra më e mirë dhe vendi më i mirë për ruajtjen e këtij produkti kaq të çmuar? E vërteta është se mjalti është i vetmi ushqim që nuk prishet kurrë dhe...
Dehidratimi, pozicionimi i keq i trupit dhe lodhja e syve janë disa prej shkaktarëve të dhimbjeve të kokës. Në shumë raste, dhimbjet e kokës rrëfejnë mesazhe të fshehura të organizmit. Ato mund të paralajmërojnë edhe...
Me siguri nuk e keni ditur që flokët tuaj kanë veti të cilat mund t’ju zbulojnë çdo gjë për shëndetin tuaj Studiuesit kanadezë vlerësojnë se rreziku kardiak mund të dallohet në flokët e një pacienti...
Problemet me menstruacionet mund të jenë një tregues i problemeve themelore shëndetësore. Nga rrjedhja e madhe te menstruacionet që mungojnë, këtu janë pesë probleme të rëndësishme të periodave që nuk duhet t’i...
Koronavirusi është kthyer në një infeksion viral endemik, me të cilin bota do të jetojë për breza të tërë, tha kreu i komisionit të përhershëm gjerman për vaksinimin, Thomas Mertens. Në një intervistë...
A e dini se ajo që hani tek brokoli është në të vërtetë lulja e bimës? Dhe se falë tyre ne mund të luftojmë një sërë çrregullimesh në organizëm. Në vjeshtë dhe në dimër, brokoli...
Marrja e kolagjenit përmes dietës suaj është më e lehtë dhe më e lirë sesa blerja e pilulave ose pluhurave. Këtu janë ushqimet më të mira të pasura me kolagjen për të ngrënë. Çfarë është...
Shumë njerëz besojnë që përdorimi i produkteve të bulmetit nuk është i përshtatshëm për konsumim njerëzor dhe shumë studime kanë treguar efektet anësore që sjell për shëndetin tonë. Disa studime...
Rreth 95 për qind e të mbijetuarve pohojnë se një atak në zemër shoqërohet me këto dy simptoma. Kohët e fundit u publikua një raport i bazuar në një sondazh me 500 gra, i cili hedh poshtë një mit popullor për natyrën...
Pirja e tre filxhanëve kafe ose çaj në ditë mund të jetë e mjaftueshme për të shkaktuar migrenë kronike, duke shkaktuar dhimbje për ditë me radhë. Ky është rezultati i një studimi të kryer së fundi në...
Ecja e shpejtë është një nga ushtrimet më të thjeshta por edhe më të dobishme për mirëqenien tonë të përgjithshme. Njerëzit janë përpjekur të gjejnë numërimin e saktë të hapave për të...
A janë vegjetarianët njerëz më të shëndetshëm dhe më të lumtur? Studimii fundit nga ekspertët brazilianë dhe portugezë tregon të kundërtën. Sipas hulumtuesve, njerëzit të cilët nuk hanë mish kanë...
Paracetamoli është qetësuesi më i njohur në botë i dhimbjeve dhe është në dispozicion në shumë kombinime. Përdoret për të ulur temperaturën dhe për të lehtësuar simptomat e ftohjes dhe gripit. Megjithatë,...
Konsumoni shumë banane, kos dhe produkte bulmeti pasi janë të pasura me kalium. Uji luan një rol kyç në organizmin e njeriut, pasi rreth 60% e trupit përbëhët nga kjo substancë. Në morinë e njerëzve që shqetësohen...
Një studim me mbi 30.000 njerëz, ka zbuluar lidhjen midis një grupi gjaku, dhe simptomave të para-demencës. Sipas tij, njerëzit që kanë grupin e gjakut AB, mund të kenë më shumë gjasa të vuajnë nga humbja e kujtesës me...
Smoothie me mollë është thjesht fantastik dhe ju kujton shijen e ëmbëlsirave me këtë frut. Kombinimi i erëzave me gjalpin e kikirikut dhe ëmbëlsinë natyrale të rrushit të thatë do t’ju shijojë...
Blerjet ushqimore janë bërë gjithnjë e më të shtrenjta. Vitin e kaluar, Departamenti Amerikan i Bujqësisë parashikoi se çmimet e ushqimeve do të rriteshin midis 10.5 dhe 11.5% në vitin 2022. Ato janë rritur 11.4%, duke bërë...
Nuk pritet që brumi të bymehet Përbërësit: – 110 g jogurt grek, – 1 lugë e vogël kripë, – 100 ml ujë, – 240 g miell, – 1 lugë e vogël pluhur për ëmbëlsira, – 50 g...
Ndër frutat e thata, bajamet janë më të njohura në botë. Ato janë shumë ushqyese dhe të pasura me yndyrna të shëndetshme, antioksidantë, vitamina dhe minerale. Janë të shijshme për t’u ngrënë, por rezulton se...
Derisa moti ka filluar të ftohet, edhe imuniteti bie, ndërsa ajo çfarë hamë mbetet një gjë shumë e rëndësishme. Janë disa ushqime të cilat preferohet të konsumohen në stinën e vjeshtës, e të cilat...
A e dini se ajo që hani tek brokoli është në të vërtetë lulja e bimës? Dhe se falë tyre ne mund të luftojmë një sërë çrregullimesh në organizëm. Në vjeshtë dhe në dimër, brokoli...