Ushqimet natyrale që do të ndihmojnë që lëkura juaj të mos ketë më shenja. Pasi aknet kanë ikur shpesh lënë në fytyrën tonë apo ne vendin ku kanë dalë shenja të ndryshme. Trupi përpiqet të...
Derisa zgjat qeshja e fuqishme, mund të shpenzoni nga dhjetë deri në dyzet kalori Qeshja forcon imunitetin, organizmin e mbron nga bakteret dhe vërtet është “infektuese”. Qeshja me zë gjatë ditës nga dhjetë deri në...
Thonë që është dhjetëfish më i fortë se çaji i gjelbër dhe zëvendësimi më i mirë i kafes, mirëpo njëherësh është edhe më shumë se aq herë më i shtrenjtë se ata Ekspertët nga...
Shumica e njerëzve përjetojnë një sulm në zemër ose goditje në tru rreth orës 6:30 të mëngjesit, raporton Daily Mail, dhe arsyeja është niveli i proteinave në qarkullimin e gjakut. Shkencëtarët analizuan frenuesin e...
Mund të duket sikur shtimi i një perime më shumë në dietën tuaj nuk do të sjellë ndonjë ndryshim të madh, por me të vërtetë mundet, për sa kohë që siguroheni ta përfshini atë në vaktet tuaja çdo...
Mëlçia është prej organeve kyçe të organizmit tonë. Kjo pasi ajo ka rolin kryesor në prodhimin e faktorëve të gjakut, proteinave, tëmthit dhe mbi 100 enzimave të ndryshme. Po ashtu ndikon në metabolizëm, depozitimin e...
Këto janë 15 ushqimet më të shtrenjta në botë. Kërpudha Matsutake Këto kërpudha janë aq të rralla sa që çmimi i tyre tani arrin deri në 600 dollarë për një kilogram të vetëm....
Nuk ka asgjë më relaksuese sesa ndjesia e ujit të ngrohtë në trup pas një dite të gjatë dhe të lodhshme. Por mesa duket studimet e fundit kanë dalë në përfundimin se një dush i ftohtë në mëngjes krahasuar me...
Pavarësisht nga efektet negative që sjell buka e bardhë është një nga ushqimet më të rëndësishme të konsumuara nga shumë njerëz në të gjithë botën. Këtu janë pesë probleme...
Buka, mund të jetë një produkt i zakonshëm por sipas sipas Raportit Global të Industrisë së Bukës, vazhdon të mbajë vendin e parë në listën e ushqimeve më të konsumuara në botë. Ajo daton që në...
I preferoni vezët e ziera? Është mirë, sepse ky variant i gatimit është më i shëndetshëm. Por çfarë bëni me ato të cilat i keni zier dhe nuk i keni ngrënë? Sa gjatë mund t’i mbani në...
Pija me kanellë para se të flini që ju ndihmon të humbisni peshë: ja si Kanella është një erzë e famshme në gatim, por është përdorur gjithashtu në mjekësinë tradicionale për një kohë të...
Një studim i ri ka treguar se ata që konsumojnë rregullisht mish kanë një rrezik më të lartë për tu prekur nga një numër sëmundjesh. Studimi, i botuar në BMC Medicine, shkon më tej sesa studimet e mëparshme që...
Keni nisur një rrugëtim për heqjen e kileve të tepërta nga trupi? Provni këtë plan efektiv 10-ditor për të përparuar më shumë me qëllimet tuaja. Nxirrni yndyrat jashtë Një kombinim i ujit me përbërës...
Disa ushqime ndihmojnë në ripërtëritjen e trurit, largimin e metaleve të rënda, shtimin e rezervave të elektroliteve, kurimin e indit trunor dhe/ ose korrigjimin e mungesave ushqyese që lidhen me depresionin. Ushqimet ideale që duhet të...
“Do të them një sekret, por më premto që nuk do i tregosh askujt” Edhe nëse betohet, të premton, e të siguron që nga goja e tij nuk do të dalë gjysmë fjale, nëse i përket një prej këtyre shenjave të...
Kolla dhe e ftohura janë zakonisht probleme shëndetësore që i atribuohen stinës së dimrit, por në shumë raste, kolla e thatë vazhdon edhe në pranverë apo në verë. Kolla e thatë ka të bëjë me një irritim...
Roli i suplementëve të vitaminave në parandalimin e sëmundjeve të zemrës është diskutuar shumë mes mjekëve. Shumë ekspertë janë të ndarë nëse marrja e vitaminave ul rrezikun e një infarkti apo sëmundjeve...
Kockat e shëndetshme janë të rëndësishme për një qëndrim dhe paraqitje të mirë dhe për një rini afatgjatë.Kockat janë substancat minerale më të forta në organizëm, por sidoqoftë ato mbeten inde të...
Diabeti është ndër sëmundjet më të përhapura dhe shqetësuese, e përhapur me shpejtësi në të gjithë globin. Kjo sëmundje shfaqet kur niveli i glukozës dhe i sheqerit në gjak janë më të larta nga normalja....
Xhenxhefili është një zhardhok që ofron përfitime të mëdha shëndetësore. Vlerat e tij shtrihen përtej tretjes, dhimbjeve muskulare dhe infeksioneve. Xhenxhefili është gjithnjë pjesë e një zgjedhjeje të mençur...
Statistikat tregojnë se të gjithë ata që kanë kafshë shtëpiake, i konsiderojnë si anëtarë të familjes. Duke pasur parasysh këtë realitet, nuk është për t’u habitur që puthja e kafshëve është...
Kur ecni, trupi lëviz këmbët në tre plane: vertikale, gjatësore, tërthore. Sa më i shpejtë të jetë ritmi i ecjes, aq më e lartë është amplituda e lëvizjeve vertikale, aq më aktive është aparati...
Hulumtimet e reja kanë treguar që distanca midis abortit spontan dhe shtatzënisë së re nuk duhet të zgjasë shumë Nuk ka asnjë arsye për ta vonuar një shtatzëni të re pas një aborti spontan ose lindjes së parakohshme,...
Përbërësit: 1 kg kikirikë të papërpunuar "jeshil" (jo ngjyra jeshile, por kikirikë të freskët të papërpunuar që quhen kikirikë të gjelbër) 1/4 filxhan kripë 4 gota...
Shoqata Britanike e Fertilitetit dhe Shoqata e Shkencëtarëve Riprodhues Klinik gjithashtu botuan udhëzime duke thënë se nuk kishte absolutisht asnjë provë dhe asnjë arsye teorike, se ndonjë prej vaksinave mund të shfaqë...
Nëse ju gëlltisni çamçakëzin mos u frikësoni, pasi që nuk është asgjë e rrezikshëm sepse ai tretet në lukth njësoj si ushqimet tjera. Çamçakëzi është bërë për tu...
Dr. David Rosen, një otorinolaringolog nga Jefferson Health, shpjegoi se Covid-19 është një lloj unik i virusit të frymarrjes që ka një efekt të shpejtë në sistemin nervor, që do të thotë se virusi udhëton lehtë përmes...
Kur foshnja juaj të mbushë 10-12 muaj, është koha të zgjidhni këpucët e para. Kjo është koha kur i vogli fillon të ngrihet në këmbë dhe të bëjë hapat e parë në mënyrë të pavarur, edhe...
Ndërsa shumë njerëz kujdesen për peshën e tyre, mbipesha në zonën ebarkut duket se është diçka për t’u shqetësuar . Në fakt, për shëndetin, çështja nuk është se sa peshoni, por sa...
Ëmbëlsira e sultjashit (qumështorizit) është një nga pjatat tradicionale shumë të preferuara në familjet shqiptare. Kjo jo vetëm për mënyrën e thjeshtë të përgatitjes, por dhe kostës së ulët të...
Cikli menstrual është një funksion shumë i rëndësishëm i organizmit femëror dhe mbart informacione shumë të rënëdishme për shëndetin. Vonesa e tij mund të sjellë dy reagime që i kundërvihen...
Studimet thonë se me gjasë, dhimbjet manifestohen si pasojë e ndryshimeve jo normale në biokiminë e trurit që nxisin më pas inflamacionin. Ky i fundit pasohet nga enjtja e enëve të gjakut dhe presion të nervave Migrena nuk është thjesht...
Presioni i lartë i gjakut zakonisht nuk prodhon ndonjë simptomë, gjë që e bën atë vdekjeprurës. Presioni i lartë i gjakut është i përhapur shumë, megjithëse shumë nuk do ta kuptojnë atë. Kjo sepse gjendja, e...
Duhanpirja i çel rrugën një kolle të fortë e cila shkaktohet nga vetë trupi që përpiqet të pastrohet nga kimikatet që futen në rrugët e frymëmarrjes dhe mushkëri. Nëse kolla vazhdon dhe zgjat më tepër se tre...
Shumica e njerëzve fillojnë të kenë flokë gri menjëherë pas 30, por qimet e para të bardha shfaqen pak më herët tek ata që kanë një predispozitë të trashëguar për të humbur herët ngjyrën natyrale...
E dini se çdo tip i trupit kërkon ushqim të posaçëm Po ju sjellim dietën për trupin në formë të orës së rërës, mollës, dardhës dhe kënddrejtë. Dieta për tipin e trupit:...
Derisa zgjat qeshja e fuqishme, mund të shpenzoni nga dhjetë deri në dyzet kalori Qeshja forcon imunitetin, organizmin e mbron nga bakteret dhe vërtet është “infektuese”. Qeshja me zë gjatë ditës nga dhjetë deri në...
Kohët e fundit është rritur numri i grave që vendosi të bëhen nëna në një moshë të avancuar, rreth të 40-ave të tyre. Megjithatë, ato janë shumë të ndërgjegjshme për rreziqet që lidhen me...
Nuk ka asgjë më relaksuese sesa ndjesia e ujit të ngrohtë në trup pas një dite të gjatë dhe të lodhshme. Por mesa duket studimet e fundit kanë dalë në përfundimin se një dush i ftohtë në mëngjes...
Sëmundjet e zemrës prekin miliona njerëz dhe janë shkaku i dytë më i madh i vdekjeve në të gjithë globin. Çdo vit, miliona njerëz vdesin për shkak të një sulmi në zemër, i cili ndodh kur diçka bllokon...
Rezultatet e studimit paraprak tregojnë për një lidhje të mundshme midis rritjes së temperaturave globale dhe një rreziku të shtuar të shtrimit në spital gjatë sëmundjes së sklerozës multiple (MS), sipas një abstrakti që do...
Migrena karakterizohet me kriza dhimbjesh të forta të kokës, zakonisht në gjysmën e saj dhe në pjesë të veçanta, me çrregullime të tretjes sidomos me të vjella, me turbullime të pamjes dhe keqësim të gjendjes së...
Koronavirusi SARS-CoV-2 mund të zbulohet në sytë e shumicës së pacientëve të infektuar, për më tepër, në disa raste, pozitiviteti i sipërfaqes së syve, mund të ekzistojë edhe në prani të një tamponi negativ...
Autoritetet shëndetësore duan që njerëzit të mbajnë maska dhe distancimin social, edhe pasi të marrin vaksinën anti-Covid. Kjo mund të duket kundër-intuitive. Tek e fundit, a nuk është i mbrojtur nga koronavirusi ai që...
Rezultatet e studimit paraprak tregojnë për një lidhje të mundshme midis rritjes së temperaturave globale dhe një rreziku të shtuar të shtrimit në spital gjatë sëmundjes së sklerozës multiple (MS), sipas një abstrakti që do...
Ngrënia e një molle në ditë e mban mjekun larg, por konsumimi i një avokadoje në ditë, mund të ndihmoj në zvogëlimin e nivelit të kolesterinës së keqe në gjak. Kështu ka konstatuar një studim i ri i kryer në...
Cikli menstrual është një funksion shumë i rëndësishëm i organizmit femëror dhe mbart informacione shumë të rënëdishme për shëndetin. Vonesa e tij mund të sjellë dy reagime që i kundërvihen...
Çdo vit raportohen rreth 246.660 raste të reja të kancerit të gjirit dhe më shumë se 50 mijë gra në vit vdesin nga kjo sëmundje. Kanceri i gjirit është një nga llojet më të zakonshme të kancerit tek gratë. Rreth 1...
Ka disa persona të cilët adhurojnë ëmbëlsirat, dhe do donin të hanin vetëm ato gjatë gjithë kohës. Por të ngrënit gjithmonë produkte me sheqer mund të jetë e dëmshme për ju. Konsumi i tepërt...
Presioni i lartë i gjakut zakonisht nuk prodhon ndonjë simptomë, gjë që e bën atë vdekjeprurës. Presioni i lartë i gjakut është i përhapur shumë, megjithëse shumë nuk do ta kuptojnë atë. Kjo sepse gjendja, e...
Për fat të mirë, ka shumë mënyra për të parandaluar dhimbjet e kokës tek fëmijët dhe ndjekja e këtyre teknikave të thjeshta do të lehtësojë frekuencën e dhimbjeve. Në...
Trupi i njeriut rregullohet nga natyra për të funksionuar mirë, me një kusht: ne duhet ta sigurojmë atë çdo ditë me energjinë e nevojshme me ushqimet thelbësore që veprojnë si lëndë djegëse natyrale. Kaloritë...
Në vazhdim lexoni sa ujë duhet të konsumoni në bazë të peshës së caktuar në mënyrë që të dobësoheni Në kohën e sotme janë të popullarizuara dieta të ndryshme për dobësim, mirëpo secila...
Mbajtja e një maske në fytyrë është një nga mjetet kryesore për të parandaluar transmetimin e Covid-19 në komunitet. Megjithatë, në SHBA dhe në shumë vende të tjera të botës, ka njerëz që refuzojnë...
Edhe gjatë stinës së pranverës organizmi ynë vazhdon betejën me kollën, rrufën dhe problemet e rrugëve të frymëmarrjes. Kolla nuk duhet anashkaluar asnjëherë sepse jo vetëm që prish stilin e jetës, por shkakton...
Ndonjëherë jeta duket shumë e padrejtë. Pse disa njerëz kanë trup perfekt ndërsa ju jo? Por mos u shqetësoni, sepse me pak përpjekje edhe ju mund të arrini trupin perfekt. Për shembull, nëse keni celulit, ju mund ta reduktoni atë nga...
Nëse kafja ju bën të ndiheni më mirë, ju rrit përqëndrimin ka një shpjegim sa shkencor aq edhe mjekësor mbi efektet e njërës prej pijeve më të konsumuara në botë. Por çfarë ndodh vërtetë kur ne...
Kanceri është një sëmundje e karakterizuar nga rritja e qelizave anormale që dëmtojnë trupin në mënyra të ndryshme. Ekzistojnë më shumë se 100 lloje të kancerit, duke përfshirë kancerin e gjirit, lëkurës,...
Studiuesit nga universitetet e Exeter dhe Brighton kanë bërë një përparim të rëndësishëm në procesin e plakjes dhe kanë zbuluar një mënyrë për të rinovuar qelizat joaktive të plakjes. Ata zbuluan se mund t’i...
