Shpesh anashkalohen si probleme jo serioze, por vëmendja e viteve të fundit për shëndetin e dhëmbëve, e ka shndërruar atë në një temë të rëndësishme. Përveç estetikës, dhe bezdisjes që shkaktojnë,...
Pirja e duhanit rrit rrezikun e disa problemeve shëndetësore dhe të dhënat nga një studim i fundit sugjerojnë se njerëzit që pinë duhan janë në një rrezik shumë më të madh për të përfunduar në spital...
Shkencëtarët kanë rritur veshkat që përmbajnë kryesisht qeliza njerëzore brenda embrioneve të derrit, një hap i rëndësishëm drejt rritjes së veshkave dhe organeve të tjera njerëzore që mund të përdoren...
Nëse jeni intolerant ndaj disa ushqimeve, do të thotë se keni vështirësi në tretjen e atyre ushqimeve ose përbërësve të caktuar në to, gjë që ju bën të ndiheni keq. Disa nga reaksionet alergjike më të zakonshme...
Çdo njeri ka mesatarisht 80,000 deri në 120,000 fije floku. Mesatarisht një person humbet pesëdhjetë deri në njëqind fije flokësh në ditë. Njerëzit që vuajnë nga rënia e flokëve duhet të dinë se kjo...
Me shpresën për të trajtuar krizën e vazhdueshme të opioidere, shkencëtarët shpresojnë se do të jenë në gjendje të fillojnë provat në njerëz të vaksinave të heroinës dhe fentanilit që në vitin...
Ilaçet për humbjen e peshës mund të trajtojnë varësinë ndaj alkoolit dhe demencën. Është ky studimi i fundit i bërë nga shkencëtarët e Universitetit të Karolinës së Veriut në Chapel Hill, sipas së...
Fëmijët me indeks të lartë të masës trupore (BMI) janë në rrezik më të madh për zhvillimin e depresionit më vonë gjatë jetës – tregon një studim i ri i realizuar nga King’s College në...
Fëmijët e një prindi me çrregullim të përdorimit të alkoolit ose drogës, rrezikohen më shumë në pjesën e paaftësisë intelektuale, edhe nëse problemi qëndron vetëm tek babai, raportojnë studiuesit nga...
A pini shumë kafe apo pije energjike në fund të ditës? Nëse po, shëndeti juaj është në rrezik. Si ta mposhtim varësinë nga kafeina? Kuptoni mekanizmat e varësisë nga kafeina Toleranca: Me kalimin e kohës truri juaj...
Karbohidratet janë pjesë themelore e një diete të shëndetshme, por duhet t’i konsumoni në mënyrën e duhur, pa ekzagjeruar dhe zgjedhur ato të duhurat. Fruta. Konsumimi i frutave të plota të pasura me fibra shoqërohet me...
Ngjyra e mishrave tuaj duhet të jetë një rozë e bukur e lehtë. Por nëse vëreni një hije tjetër, mund të keni disa pyetje se çfarë po ndodh saktësisht me higjenën e gojës suaj. Mishra të kuq. Ato zakonisht...
Një studim i ri i botuar në Nature Communications, të udhëhequr nga studiues të Spitalit të Përgjithshëm të Massachusetts në Shkollën Mjekësore të Harvardit, shpjegon se si gjenetika është një faktor i vetëm...
Vitamina D nuk tretet në ujë , kështu që është e vështirë për trupin që ta eliminojë atë dhe për rrjedhojë ajo grumbullohet. Disa nga simptomat që shkakton teprica e vitaminës D janë: Hiperkalcemi: Që...
Kur dëgjoni fjalën karbohidrate, shanset janë që menjëherë të mendoni për ushqime si makarona dhe bukë ose dietat që kërkojnë eliminimin e të gjitha karbohidrateve për të lehtësuar humbjen e shpejtë të...
Ethet e Nilit Perëndimor po përhapen me shpejtësi në vendet evropiane, sidomos në Itali. Autoritetet shëndetësore paralajmërojnë turistët për shpërthimin e sëmundjes vdekjeprurëse, të bartur nga mushkonjat. Qendra...
Një nga mënyrat e zakonshme se si shumica e vajzave përpiqen të fitojnë lëkurë të përsosur, është duke provuar produkte të ndryshme. Por, a e dini se ushqimet të cilat i hani luajnë rol të rëndësishëm në...
Depresioni prek rreth 5 për qind të popullsisë së rritur në botë. Njerëzit me depresion shpesh kanë probleme shtesë të shëndetit mendor, më së shumti ankth. Hulumtimet e kaluara tregojnë se rreth 40-50% e njerëzve me...
Studimet kanë vërtetuar efektet pozitive të avokados në shëndetin kardiovaskular. Gjetjet treguan se individët që ndoqën një dietë me avokado përjetuan ulje të nivelit të kolesterolit total, nivele më të ulëta...
Më shumë se 1 miliard njerëz kanë obezitet apo peshë të tepruar për gjatësinë dhe moshën e tyre. Për më tepër, rreth 28.5 milionë njerëz në mbarë botën kanë kolesterol të lartë, ku një...
Trajtimi i gripit kryesisht nënkupton lehtësimin e simptomave kryesore derisa trupi juaj ta pastrojë infeksionin. Antibiotikët nuk janë efektivë kundër gripit sepse shkaktohet nga një virus, e jo nga bakteret. Por mjeku juaj mund të...
Një studim i fundit ka dalë në përfundimin se numri i personave nën 50 vjeç në mbarë botën që janë diagnostikuar me kancer, është rritur me gati 80% në tre dekada. Rastet globale të kancerit u rritën nga 1.82...
Shkencëtarët nga Instituti Weizmann kanë arritur të rritin një model që i ngjan shumë një embrioni të hershëm njerëzor, pa përdorur spermë, vezë dhe mitër. Ekipi i shkencëtarëve tha se “embrioni i tyre...
Studimi global që shikon diagnozat e kancerit në moshën nën 50 vjeç ka zbuluar se kanceri me fillimin e hershëm është rritur me 79.1 përqind midis 1990 dhe 2019. Ekipi, duke përfshirë ekspertë nga e gjithë bota, përdori...
Majat e gishtave tanë kujtojnë gjërat që prekni dhe kjo kujtesë ndikon në mënyrën se si informacioni shqisor transmetohet në tru. Tani, hulumtimi i ri po demonstron se sa i rëndësishëm mund të jetë ky koncept për...
Përveçse freskon, rrushi është një ilaç për pastrimin e gjakut, rregullimin e tretjes, largimin e depozitave të yndyrës, trajtimin e proceseve inflamatore, si dhe për eliminimin e ankesave reumatizmale dhe alergjive të...
Për ata që duan të plaken sa më të shëndetshëm, të ushtroni dhe të ushqehesh mirë janë ndër këshillat më të zakonshme që i marrin nga ekspertët shëndetësor. Por angazhimi social, miqësia dhe...
Numri i njerëzve nën moshën 50 vjeçare që janë diagnostikuar me kancer në mbarë botën, është rritur me pothuajse 80 për qind në tri dekadat e fundit – sipas studimit më të madh të këtij lloji. Numri...
Një studim tregon se pacientët me transplantim të zemrës nga komunitetet me të ardhura të ulëa ekonomike kanë një rrezik më të lartë të dështimit të transplantit të zemrës dhe vdekjes. Brenda viteve 2004 dhe...
Në një studim të ri nga Universiteti Mjekësor Dalian në Kinë, studiuesit kanë zbuluar se birra mund të jetë e dobishme për shëndetin e zorrëve dhe se mund të jetë edhe më e mirë se probiotikët. Ky...
Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat. Ruajtja e shëndetit të mushkërive dhe funksioneve të tyre është thelbësore....
Veshkat janë organe që ndihmojnë trupin tonë të heq ujërat dhe mbeturinat e tepërta. Ata normalisht filtrojnë gjakun dhe krijojnë urinë. Përveç kësaj, veshkat ruajnë balancën e mineraleve në trup, prodhojnë...
Snacks dhe ëmbëlsira me sheqer Të ushqyerit e fëmijëve me shumë ushqime me sheqer është një jo e rreptë dhe duhet shmangur me çdo kusht. Ushqimet, ëmbëlsirat dhe pijet me sheqer mund të shkaktojnë prishje të...
Ushtrimet nuk janë vetëm të shkëlqyeshme për humbje peshe, por ka edhe përfitime të tjera të panumërta shëndetësore. Ushtrimet që marrin kohë, të tilla si shkuarja në palestër ose të shkoni për një...
Misri vazhdon të jetë numër një për të mbajtur konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës. Ai luan rol në prodhimin e energjisë trupore te njeriu. Misri është një burim i vërtetë...
Ushtrimet nuk janë vetëm të shkëlqyeshme për humbje peshe, por ka edhe përfitime të tjera të panumërta shëndetësore. Ushtrimet që marrin kohë, të tilla si shkuarja në palestër ose të shkoni për një...
Një studim i ri ka zbuluar se gratë që ushqejnë me gji foshnjat e tyre për të paktën gjashtë muaj mund të përmirësojnë shëndetin e tyre kardiovaskular dhe metabolik për të paktën tre vjet. E rëndësishmja,...
Sasia e kalorive që djegin stërvitjet, ndryshon në varësi të personit dhe nivelit të intensitetit. Jo vetëm që lloji i stërvitjes ndikon në djegien e kalorive, por gjithashtu ndikon edhe kohëzgjatja e ushtrimeve, ritmi, intensiteti, pastaj...
Ndonëse një kanaçe e ftohtë me gaz mund të duket si një pije freskuese e kënaqshme, a keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni një të tillë? Pavarësisht emrit që këto “pije...
Mjalti është një ushqim fantastik për shëndetin e njeriut. Mjalti i bën mirë organizmit nga jashtë brenda. Ai është veçanërisht i dobishëm për lëkurën dhe ndihmon në pastrimin dhe ushqimin e saj. Në...
Një mollë në ditë e mban mjekun larg, është një thënie e vjetër e njohur edhe nënat tona na detyruan ta besojmë. Por, ky frut që rrit imunitetin nuk mund të përfshihet në çdo moment të ditës. Sipas...
Sot do ju tregojmë një superushqim që ju zgjat jetën. Bëhet fjalë për fibrat. Fibrat zvogëlojnë sulmet në zemër, përmirësojnë sëmundjet kronike si diabeti i tipit 2, ndihmojnë në ruajtjen e peshës, presionit...
Të gjithëve na ka ndodhur që një mëngjes të zgjohemi me gojë të thatë. Megjithatë, nëse është diçka që ndodh shpesh, atëherë ndoshta nuk është një fenomen i rastësishëm, por një...
Infeksioni urinar është një infeksion bakterial i dhimbshëm që prek kryesisht uretrën dhe fshikëzën, por edhe ureterët dhe veshkat, nëse prek traktin e sipërm urinar dhe prek kryesisht gratë. Megjithatë, parandalimi është...
Bananet janë një frut i gjithanshëm dhe ushqyes që mund të shijohet në mënyra të ndryshme. Ato janë një burim i mirë i vitaminave C dhe B6, kaliumit dhe magnezit dhe mund të përdoren si ëmbëltues natyral në smoothie,...
Studimet kanë vërtetuar efektet pozitive të avokados në shëndetin kardiovaskular. Gjetjet treguan se individët që ndoqën një dietë me avokado përjetuan ulje të nivelit të kolesterolit total, nivele më të ulëta...
Qepa është një produkt që gjendet në të gjitha kuzhinat, përdoret në shumicën e recetave që përgatisim ndërsa hahet edhe e gjallë. E më e rëndësishmja është një nga përbërësit...
Konsumimi i tepërt i djathit në përditshmëri nuk është dietë e shëndetshme për t’u ndjekur, e posaçërisht kur dëshironi ta ulni sasinë e yndyrave të ngopura që i konsumoni. Por, produktet e bulmetit...
Sipas kërkuesve suedezë, këpurdha me majë, një nga më helmuesit që mund të gjendet në pyll, mund të jetë efektive në trajtimin e kancerit të veshkave me metastaza! -Kërpudha, Cortinarius rubellus përmban toksinën...
Anemia ndodh kur në gjak zvogëlohet numri i qelizave të kuqe të gjakut. Simptoma më e zakonshme e anemisë është lodhja. Shenjat dhe simptomat e tjera përfshijnë: Frymëmarrje të ngadaltë; Marrje mendsh; Dhimbje koke; Duar...
Mes të tjerave, është mirë të dihet që me anë të ushqimit mund të mbajnë shëndetin e vagjinës, mund të zvogëlojmë ngërçet dhe të mbrohemi nga infeksionet urinare. Hamë për shkak të...
Katër institucione shëndetësore private, ka identifikuar Inspektorati i Shëndetësisë, mbi dyshimin e bazuar për veprimtari të paligjshme. Të katër institucionet sipas njoftimit të lëshuar, në komunat Prishtinë, Pejë,...
Nëse jeni duke përjetuar dhimbje të mëdha koke, lodhje, rrahje zemre të parregullta, dhe dhimbje gjoksi, ju ndoshta vuani nga hipertensioni apo presioni i lartë të gjakut. Kjo gjendje mund të shkaktohet nga stresi, mungesa e gjumit, obeziteti ose...
Ne rrallë e ndjejmë një pickim mushkonjash. Mjeku Sermed Mezher nga Londra ka shpjeguar se arsyeja është se pështyma e mushkonjave ka një cilësi të ngjashme me një anestetik. “Me thumbimin e insekteve fillon injektimi i një...
Edhe pse përmenden ëmbëlsirat, kafeja dhe cigaret, si gjërat që dëmtojnë më shumë dhëmbët tuaj, hulumtimet tregojnë se edhe disa ushqime të shëndetshme mund ta dëmtojnë buzëqeshjen e përsosur. Edhe pse...
Moti më i ftohtë sjell me vete disa fruta të shijshme, dhe të shëndetshme për t’i shijuar gjatë gjithë vjeshtës. Shumë fruta arrijnë kulmin e sezonit gjatë muajve të vjeshtës, ku disa prej tyre mund ti gjeni më...
Sytë mund të zbulojnë shumë për gjendjen e shëndetit tuaj të përgjithshëm. Sophie Koh, okuliste dhe këshilltare kombëtare e shërbimeve profesionale në Optometry Australia, ka zbuluar se si mund të kuptoni një...
Pirja e sasisë së mjaftueshme të ujit është thelbësore për shëndetin tuaj dhe ndihmon organet tuaja të kryejnë funksionet e tyre jetësore, si dhe në rregullimin e temperaturës trupore. Një mënyrë për të...
Do të ishte vërtetë shumë shqetësuese momenti kur vëreni një gungë të fortë në gjoks. Menjëherë mendja shkon tek diçka e rrezikshme ose në një sëmundje të pashërueshme, por në fakt gungat nuk...
Ja se çfarë ndodh me trupin Kohët e fundit, i ashtuquajturi agjërim njëditor ose agjërim 24 orësh është gjithnjë e më i popullarizuar në botë. Siç raporton Healthline, gjatë asaj periudhe lejohen vetëm pijet...