Është kthyer tashmë në shprehi të zakonshme fjalia “Nesër filloj dietën”, por me afrimin e sezonit...
Arritja e peshës së dëshiruar kërkon përpjekje të vazhdueshme dhe punë të palodhshme. Me dietën e duhur,...
Ushqimi i duhur është jashtëzakonisht i rëndësishëm për një jetë të shëndetshme dhe të...
Disa i shmangin sepse nuk u pëlqen shija e tyre, të tjerë nuk i pëlqejnë sepse shkaktojnë një lloj intolerance,...
Duket e pamundur, por është e vërtetë – ekziston një dietë në të cilën nuk keni pse të hiqni...
Me siguri keni dëgjuar se mënyra më e mirë për të humbur peshë është të hani më pak dhe...
Makaronat janë ndër të parët prej ushqimeve që hiqen nga lista, kur bëhet fjalë për humbje peshe. Si...
Nëse doni të humbni peshë dhe të qëndroni në formë, shtoni ushqimet e mëposhtme në dietën tuaj...
Ushqimi luan një rol të rëndësishëm në shëndet. Një dietë e ekuilibruar mund të bëjë...
Nëse dikush që e doni po kalon një problem të vështirë, është e natyrshme që dëshironi t’i...
Ne mund të humbasim kilogramët e tepërt në mënyrë të shpejtë falë dietave drastike, por ato...
Po kërkoni një dietë të shpejtë që mund t’ju bëjë të humbni shpejt disa kilogramë...
Dihet se niveli i lartë i sheqerit është i dëmshëm për shëndetin por heqja dorë nga sheqeri është...
Nëse vendosni të mos hani prodhime të përbëra nga drithërat, produktet me miell bajamesh janë alternativa më...
Pas pushimeve, kur e lëshojmë fare veten para ushqimeve me shumë kalori, të dëmshme, ose sheqerit e alkoolit, një nga...
Fortifikimi i ushqimit është një nga strategjitë më të thjeshta dhe më të qëndrueshme të...
Sa herë mbarojnë pushimet e nis rikthimi në punë dhe sezoni i vjeshtës, një pjesë e mirë prej nesh vijmë...
Frutat e freskëta, perimet dhe produktet pa yndyrë janë vetëm disa nga zgjedhjet më të mira dietike që mund...
Nëse keni nevojë të humbni disa kilogramë shpejt për shkak të shkuarjes në det, ose dëshironi të vishni...
Ekspertët shëndetësor gjithmonë e theksojnë rëndësinë e të ushqyerit shëndetshëm dhe dietave...
Sëmundjet e zemrës janë një nga shkaqet kryesore të vdekjeve në botë, dhe për ta shmangur atë, një...
Një ndër problemet më të përhapura që gratë me kile të tepërta kanë është koha. Koha...
E shpejtë, efektive dhe mbi të gjitha aspak e vështirë për t’u mbajtur, dieta 1 javore me kumbulla të thata...
Siç e thotë edhe vetë tituli, kjo dietë ka bazë lëngjet dhe asnjë ushqim tjetër. Këtu futet çdo...
Life style / 6 shtator 2021
