Dimë se gjumi është më se i nevojshëm për të pushuar nga një ditë e lodhshme dhe për rifitimin e...
Një studim i ri ka bërë të ditur se një ditë pa gjumë mund ta plakë trurin tuaj me dy vjet. Një...
Nëse televizori i ndezur na ndihmon të biem në gjumë, atëherë cili është problemi? Edhe pse është e...
Sipas një studimi modelet e parregullta të gjumit dhe gjumi i pamjaftueshëm tek gratë mund të prishin ekuilibrin hormonal...
Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, ka folur sot rreth dialogut me Serbinë. Ai është shprehur optimist në lidhje me...
Ata që vuajnë nga djersitjet e tepruara gjatë natës duhet të përpiqen të hetojnë shkaqet e fenomenit pasi...
Nuk mund të flesh natën? Mendimi i tepërt të mban zgjuar? Mendimet e rrahura gjatë natës mund të prishin...
Gati të gjithë kanë një histori personale apo të familjarëve që flasin në gjumë....
Shëndeti ynë varet shumë nga gjumi i mirë i natës. Është po aq e rëndësishme sa të kesh një...
Çdo natë kur mbyll sytë të fle Çdo ditë kur hap sytë në mëngjes Jetoj me krenarinë për...
Është shumë i rëndësishme që gjumi të jetë sa më i mirë. Por për shumë njerëz,...
Cilësia e gjumit ndikon në disponimin e grave dhe ndryshon mënyrën se si ndihen për zhvillimin e karrierës së...
Gjumi është një nga elementët më të rëndësishëm për mirëqenien e një personi dhe mungesa...
Nëse flini më shumë se 8 orë çdo natë, jeni më të rrezikuar për një vdekje të...
Vetëm një natë gjumë negativ mund të shkaktojë shumë probleme dhe sipas specialistëve, një e treta e...
Nëse po kërkoni ushqime për t’ju ndihmuar të flini, duhet të siguroheni që po zgjidhni ushqimet e duhura....
E keni pyetur ndonjëherë veten se përse trembeni papritur kur sapo ju zë gjumi dhe ju duket sikur po bini? Quhet Hypnagogic...
Kur jemi të lodhur, ndodh që flemë gjatë gjithë ditës. Ne duam vetëm të flemë pak dhe kjo...
Ka shumë shqetësime që mund t’ju pengojnë të flini mjaftueshëm gjatë kohës që jeni...
Ai është bërë pjesë e pandarë e njerëzve që nga momenti kur zgjohen nga gjumi e deri kur flenë. Madje...
Trendi i fundit në rrjetin social TikTok ka të bëjë me një nuancë zanore të quajtur “Zhurma kafe ku...
Sipas një hulumtimi meshkujt humbasin interesin për marrëdhënie me partneren e tyre në momentin që tërhiqen...
Të flasësh në gjumë pa qenë i vetëdijshëm është shumë e zakonshme. Studimet kanë zbuluar se...
Vënia në gjumë e një fëmije të vogël, është shpesh një detyrë shumë sfiduese. Kush...
Rekomandimet për orët e nevojshme të gjumit tek fëmijët fillojnë me 16 orë tek foshnjat dhe të paktën...
Limoni ka një aplikim të jashtëzakonshëm pothuajse në të gjitha sferat e jetës sonë: nga forcimi i...
Pas vrasjes që ndodhi mbrëmë në oborrin e QKUK-së në kryeqytet, qytetarët kanë adresuar kritika ndaj...